10 čudnih neželjenih efekata krastavca

Ko ne bi voleo da munch na hrskave, hlađenje krastavac? Dodajte ga u salate, tjestenine, ili sendvič ili samo roštilj ih začin po vašem izboru! Možete ih čak i ispeći kao svoj omiljeni čipsa! Iako nudi široku lepezu dobrote, postoje i nekoliko nuspojave krastavca. Sramotan podrigivanje i svrab su dva od najčešće prijavljena negativnih uticaja ishrane krastavca.

Volim krastavce. Su nekad bile moje svih vremena omiljeni snack, pa čak i kompletan obrok sa proteinima pakuju klicama. Međutim, razvio sam sinusitis i zanemarujući činjenicu da jedu krastavci pogoršalo stanje, nastavio sam da munch na njih. Upravo sam pokušao uzdržavanje od njih za neko vrijeme, a rezultat je bio zapanjujući - moja hronične upale sinusa nestao. Ovo je samo jedna od nuspojava krastavca. Postoji još mnogo toga!

10 Side Effects krastavaca:

Upravo pročitao na znam šta više unwelcoming reakcije svoj omiljeni veggie daje, što će vam pomoći pronaći alternativni način uživa.

1. Bi se moglo pokazati Toxic:

Prisustvo toksina, kao što su cucurbitacins itetraciklični triterpenoidi u krastavac je stvar za brigu. Istraživanja su dokazala da su ovi elementi aktiviraju gorak okus u ove divne povrća. Istraživanja ukazuju na to da konzumiranje krastavaca izvan umjerenost, čak može biti opasna po život.

2. Pretjerana gubitak fluida:

Krastavac sjemena su izvor cucurbitin, sastojak koji se zna da posjeduje urođenu diuretik svojstva. Iako je diuretik prirodi je blaga, prekomjerna unos bi se moglo pokazati manje štetna za vas. Kada se unosi u velikim količinama, ovaj diuretik sastojaka dovesti do pretjerane eliminaciju tekućine iz vašeg tijela, što je otežalo elektrolitske ravnoteže. U ekstremnim uvjetima, može vas ostaviti ozbiljno dehidriran!

3. Side Effects prekomjerne Vitamin C:

Vitamin C je imunološki jačanje elementa. Pored toga, igra glavnu ulogu u prevenciji i borbi protiv raznih zdravstvenih stanja, uključujući i gripa i skorbuta. To je također snažan antioksidans. Bez obzira na to, što prelazi preporučene granice dolaze s vlastitim set štetnih efekata. Vitamin C, kada se unosi u izuzetno velikim količinama, djeluje kao pro-oksidant protiv svoje urođene anti-oksidativnih prirode. To je, pak, izaziva rast i širenje slobodnih radikala. I, kada slobodni radikali lutati okolo, od vas će biti pod većim rizikom od raka, akne, preranog starenja, i tako dalje.

4. Štetno bubrega sistem:

Hiperkalijemija je medicinsko stanje koje nastaje zbog prisustva visokog sadržaja kalija u organizmu. To dovodi do nadutosti, grčevi u trbuhu, i crijevnih plina, u početku. Stanje pogoršava tokom vremena, ometa funkcioniranje bubrega na efikasan način. To je, pak, stavlja svoj bubrega sistem na rizik od podlegla na naknadu štete.

5. Watch Your Heart:

Krastavac, kao što svi znamo, sadrži više od 90% vode u njemu. I piće višak dovodi do pretjerane uzimanja ovog vlakana utovar veggie. Što je veći unos vode, to je veća neto zapremina krvi će biti. To je, pak, vrši pritisak na krvne sudove i na srce. Rezultat - vaša srca i krvnih sudova će nastati neželjene štete. Prekomjerne prisustvo vode takođe može stvoriti neravnotežu u nivou elektrolita u krvi, što zapravo uzrokuje curenjem u ćelijama. To će dovesti do česte glavobolje i opstruirala disanje.

6. Milk Alergija:

Ovo zvuči čudno, ali istinito. Mnogo puta, farmeri koriste vosak sloj kože ovih krhke povrća da ga zaštiti od insekata, kao i dostave štete. Vosak se sastoji od brojnih sastojaka, uključujući i kazein, sapuni, i etil alkohol. Ljudi koji su alergični na mleko mogu pokazati alergijsku reakciju na kazein kao dobro.

7. Nadimanje i Flatulencija:

Krastavci, kao što je gore spomenuto, sadrže sastojak zove cucurbitacin. Ovaj element može izazvati probavne smetnje u nekim ljudima, pogotovo ako imaju osetljiv sistem za varenje. Probavne smetnje izaziva nadutost i nadutost, što vaše tijelo pokušava da eliminiše u obliku Burps i prdne. Ako formiraju plina u stomaku jedući luk, kupus, i / ili brokule, onda je poželjno da se ograniči potrošnja krastavaca kao dobro.

8. Oralni i kožu Alergija:

Studija koju je American Academy of Allergy Asthma and Immunology na alergijske reakcije krastavca na ljudska bića ukazuju na to da ljudi koji su alergični na ambroziju polen, dinje, čaj od kamilice, banane i sjemenke suncokreta i mogao doživjeti alergije nakon konzumiranja ove zelene kože veggie. Iako je kuhanje ili pečenje krastavci bi moglo ukloniti ovu prijetnju, bolje je da zameni tikvica za isto izbjegli alergije.

9. To može uzrokovati sinusitis:

Ako imate sinusitis ili bilo koje vrste hroničnih respiratornih stanja, onda je poželjno da se klone jesti krastavac. Ako je vjerovati ayurvedski prakse, hlađenja efekti ovih povrća pogoršavaju takvim uvjetima, što je dovelo do komplikacija.

10. Krastavac tokom trudnoće:

Dok krastavac se općenito smatra sigurnom za vrijeme trudnoće, postoje određeni uvjeti koji bi mogli učiniti neugodno ako krastavci se pretjerano konzumira.

• Diuretik priroda ovih povrća će aktivirati učestalo mokrenje, ostavljajući vas iritira i neugodno.
• Krastavci su dobar izvor vlakana i stoga, nekontrolisano porcije mogao ostaviti naduta. Moglo bi vam se doživjeti nabrekli stomak uz bol u trbuhu.

Savjeti kako bi izbjegli Krastavac Side Effects:

Evo nekoliko korisnih saveta koji bi mogao pokušati izbjeći navedenih nuspojave jedu krastavci.

• Operite krastavac temeljito pod mlazom vode.
• Osigurati da ukloni kore od krastavca za sebe i svoju obitelj štiti od toksina skrivenih na pilinge.
• Ako otkrijete da sirovi krastavci poklanjaju vam težak period, a zatim pokušajte dinstanjem ili roštiljanje isto.

Izreka "previše bilo čega je dobar za ništa 'izgleda sasvim prikladno ovdje. Idealna količina dnevnog unosa varira od osobe do osobe. Sljedeći put kada želite jesti krastavac, imajte na umu ove negativne efekte ovog hlađenje vlaknima bogate veggie.

Nadam se da vam se sviđa naš post na nuspojave krastavca. Da li ste ikada imali negativne efekte nakon jela krastavac? Dijeliti svoje mišljenje s nama u komentarima ispod teksta.