Da li je Ananas efikasan za uznemireni stomak?

Da li se često pate od probavnih tegoba? To mogu biti izuzetno neugodno, a ponekad i bolno previše. Iako postoje lijekovi da pomogne dobiti olakšanje, ne postoji ništa bolje od prirodnih lijekova za ublažavanje problema sa želucem ili loša probava. Jedan vrlo učinkovit način za liječenje loše probave jede ananas!

Pitate se kako ananas može pomoći u liječenju stanja? Onda morate pročitati ovaj post.

Ananas - kratak:

Sočne tropsko voće sadrži mnoge hranjive tvari koje pomažu u smirivanje želuca prirodno kada je u nevolji. Na primjer, to je bogata enzimima koji pomažu u smanjenju upala i jačanje probave (1). Sljedeći put imate stomačne tegobe, dobiti ananas da olakšaju to.

Ananas Za probavnih tegoba:

Ananas su poznati po enzim poznat kao bromelain (2). Ovo je enzim protein-vare, što znači da pomaže u prirodno razbije proteine ​​koje je teško svariti. U Srednjoj i Južnoj Americi, koristi se za ovu specifičnu svrhu. Prema istraživačima, ananas su jedan od najefikasnijih prirodnih lijekova za žgaravicu.

Jer bromelain, koji je ekskluzivno za ananas, pomaže razgradnju proteina u probavnom traktu za bolju probavu, pomaže u održavanju dalje problema kao u stomaku, plin, podrigivanje, nadimanje, zatvor, proljev i mučnina.

Jesti Ananas za ublažavanje problema sa želucem:

Postoji mnogo načina da se troše ananas će vam pomoći da steknu olakšanje od problema sa želucem.

1. Možete jesti svježe ananasa cut na kriške između obroka. Uvjerite se da je voće dobro osušen.
2. Ako imate problema sa želucem odmah poslije jela obroka, jedite 1 šoljica ananasa kao desert, i to će pružiti olakšanje od nelagodnosti odmah.
3. Napraviti svježi sok od ananasa za piće nakon obroka, tako da možete držati probavnih tegoba dalje (3). Pobrinite se da ostavite kožu na jer je to u kojoj plod ima veliki postotak bromelain, kao i drugih hranjivih tvari kao što su dijetalna vlakna, kalcij, vitamin C, mangan i kalij.
4. Ako vam je teško jesti svježe ananas, uvijek možete napraviti smoothie. Kriške svežeg voća i stavite komade u blenderu sa organskim jogurta. Vaš stomak će se osjećati puno bolje!
5. Također možete napraviti ananas bljuzgavim da mnogi ljudi vole. To je osvježavajući i čini čuda za vaš želudac. Sve što trebate učiniti je staviti 1 šoljica ananasa komade u blender sa lomljenim ledom i vodom. To će umiriti vaš želudac i hidriraju vas.
6. Jedite ananas kao zdrava grickalica kad god se osjećate malo gladan. To je slasno odličan način da se sve te esencijalnih nutrijenata u svoje tijelo!

Kao što možete vidjeti, jesti ananas da pomogne sa želucem je jednostavan. Nema potrebe da se kuhati ili frka! Samo zapamtite da je to samo svježi ananas koji pomaže pitanja stomak dalje i pruža vam svijet dobrote.

Points To Remember:

Postoje određene razmatranja koje bi trebali imati na umu kada jedete ananasa. Jesti ovo voće pretjerano može uzrokovati probleme kao što su dijareja (4). Takođe može izazvati alergijsku reakciju kod nekih ljudi. To je razlog zašto biste trebali konsultovati sa lekarom pre nego što ga koristite za liječenje problema sa želucem ili bilo koji drugi probavni problem. Jede previše ovog voća može dovesti do upale i nadražene jezik, tako da ne u vodu ide uz to. Ananas može ometati određene lijekove koji vam mogu dati. Ovo je još jedan važan razlog da se prvo obratite se lekaru.

Sve u svemu, ananas su divan prirodni tretman za pomoć u održavanju probavnog sistema glatko i tip-top formi. Kada je ovaj sistem je zdrav, to je garancija da ćete uvijek osjećati dobro i nikada ne morate brinuti sa želucem!

Kako se ova poruka ti je pomogao? Nemojte nam reći komentarišući u okvir ispod.