10 Opasne hrani Kombinacije za izbegavanje

Navikli smo da jedu hranu u combinations- sira s mesom, voće u salatama, mlijeko s voćem. Ali, da li ste znali moderne higijeničari, psiholozi, i Ayurveda tresne ove kombinacije kao štetne? Ove kombinacije hrane često se osjećate naduto i teške i letargičan.

Oni inhibiraju procese probavnog i dovesti do bol u stomaku, mučnina, umor i teškoće eliminirati otpad.

Ovdje su neke smrtonosne kombinacije hrane izbjeći dok planirate svoje obroke.

1. Ugljenih hidrata i životinjskih proteina:

Kada jedete ugljikohidrata s proteinima (kao što su meso s krumpirom ili kruh) oni counteract- proteina putrefies i ugljenih hidrata fermenata. To dovodi do plina, nadutost i nadutost. Oni koji su jeli ovu kombinaciju godinama možda razvili imunitet, ali je bolje jesti komplementarne kombinacije kao što su grah i riža koja je dobra kombinacija.

2. Dva visoka Proteini:

Surf i travnjaka, slanine i eggs- to su sve popularne kombinacije koje sadrže dva visoka izvora proteina. Ovaj porez sistem za varenje i potrebno je dosta vremena da se svari. Da biste to izbegli, jesti svoje obroke u courses- čuvanje svjetlu proteina prvi i mesa kasnije i ne čekati više od 10 minuta između svakog naravno.

3. Hrane i vode / Juice:

Pitke vode ili soka uz obrok je jedna od kombinacija najotrovnije hrane. Voda razrjeđuje stomak kiseline i smanjuje njihovu učinkovitost u što se razbije proteina, ugljikohidrata i masti. Dakle, piti vodu 10 minuta prije obroka. Ovo će te držati od prejedanja ili razvodnjavanje stomak enzima.

4. Voćni Sa Obrok:

Ko ne voli neka Peppy manga salse uz ribu ili jagode u salatama. Ali, to je loša kombinacija kao novi voćarski koji inače brzo prolazi kroz probavni sistematsko nalazi u pritvoru u sistemu i šećer u njemu počinje da fermentira.

5. Jogurt s voćem:

Jogurt sadrži dosta bakterija koje će djelovati na sadašnjost šećer u voću. To rezultira toksina, hladno, alergije. Možete izbjeći ovaj problem koristeći bez ukusa jogurt na sobnoj temperaturi i miješati u med, cimet ili grožđice umjesto svježeg voća.

6. Žitarice i mlijeko Orange Juice:

Mlijeko sadrži kazein, i sok od naranče sadrži kiseline. Zajedno, oni zgrušati mljekare i uništavaju enzim prisutan u skrobom žitarica. Da biste to izbegli, imaju voćni sok najmanje jedan sat prije ili poslije žitarica.

7. Banana And Milk:

Postoji vrlo malo ljudi na zemlji koji ne vole banana milkshake. Ali to isto čini opasna kombinacija hrane, kao što stoji težak u stomaku. Pokušati izbjeći ovu kombinaciju; ako ne možete odoljeti milkšejk, dodajte prstohvat muškatnog oraščića ili cimeta da stimulišu vaš sistem za varenje.

8. Grah i sir:

Ovo je vrlo česta kombinacija, meksička kuhinja. Sir, grah, ljuti sos i guacamole- to je pouzdan recept nadimanje, plina i drugih problema vezanih probavu. Međutim, za razliku od uobičajene pojam, grah sami po sebi ne daju gas. Tako pokušati da se odvoji sir od pasulj ako imate slab sistem za varenje.

9. Paradajz i Pasta:

Ne pasta je potpuna bez paradajz, sir umak ili meso. Međutim, sve ove pustoši na probavni sistem. Paradajz ima kiseline koja slabi enzim u uštogljeni tjestenine, curdles mljekare u sir. Meso i ugljeni hidrati i drugi loša kombinacija koja čini ovaj zbivati ​​teško svariti. Tako pokušati da se drži pesto sos da se izbegne nakon obroka umor.

10. Kajmak i mesa:

Sirast ćufte, meso u fondue, sir i meso omelet- ovi svi su vrlo visoke u sadržaju proteina. Naravno, to je vrlo teško za varenje. Dakle, umjesto, držimo sjeckani povrće u fondue, izbjegavajte sir u ćufte i smanjiti meso u omlet.

Sada kada ste svjesni smrtonosne kombinacije hrane deset, izbjeći ih da vode otrovne bez života. Ako znate bilo koje druge hrane kombinacija koja može biti štetno, ne da nam javite putem komentirajući u okvir ispod.