Da li se često osećate žednom? Uklanjanje prekomerne žeđi ovim olakšicama

Voda je jedan od osnovnih potreba svih živih bića, a žeđ je jedan od 13 prirodnih nagona tijela. To je želja da pije vodu i ukazuje na to da naša grlo je postala suha. Svi smo dobro upoznati sa osećaj žedan i ogromno olakšanje koje smo dobili nakon što su pili osvježavajući čašu vode jer to prolazi kroz suho grlo.

Međutim, zbog određenih razloga, neki ljudi doživljavaju prekomjerne žeđi. To je tako abnormalan i česta da čak i nakon što su pili puno vode, lice i dalje izgleda žedan.

Ovo stanje prekomjerne žeđi se naziva Trishna u Ayurveda, i to je sasvim drugačiji od normalnih žeđi. Obično se osjećate više žedni, ako je previše suvo vreme, ili ako je ljeto, ili nakon obilnog obroka ili napornih treninga. Ali ljudi koji pate od Trishna žedan, bez ikakvog razloga. Oni smatraju žedan cijelo vrijeme, pa čak i nakon što pije čašu vode, nisu zadovoljni. To nije prirodan proces, i to uglavnom javlja kao simptom bolesti kao što su dijabetes ili groznica.

Prekomjerne žeđi ili Trishna je svrstati u osam tipova na osnovu svog porijekla. Oni su kako slijedi:

1. Vataja Trishna 2. Pittaja Trishna 3. Kaphaja Trishna 4. Kshataja Trishna 5. Amaja Trishna 6. Kshayaja Trishna 7. Upasargaja Trishna 8. Bhaktaja Trishna

Šta izaziva Pretjerana žeđ?

Prekomjerne žeđ se smatra kao simptom izopačenje fluida kanala u tijelu, koji se nazivaju kao udakavaha srotodushti. Ayurveda je svrstavaju uzroka pretjerane žeđi kako slijedi:

1. Unos teške ili začinjenu hranu 2. Unos suhe hrane 3. Unos slano ili kiselo hrane 4. Unos alkalnih i oporog hrane 5. Prekomjerno uzimanje alkohola 6. Pretjerana izloženost suncu ili topline 7. Neravnoteža u Vata i pitta 8. Post 9. Prekomjerna indulgement u seksu aktivnosti vezane za 10. Ako osoba pati od dugoročne bolesti kao što su dijabetes, fistula, poremećaji jetre, itd 11. Anger ili strah 12. Poison

Ovi razlozi uzrokovati pogoršanje u pitta i vata, pojedinačno ili zajedno, što je na kraju dehidrira rasa dhatu odnosno hranjive faktore u organizmu. Ovo uzrokuje pretjerane žeđi.

Sada kada znamo uzroke prekomjerne žeđi, da nas provjerite karakteristike svakog tipa Trishna.

1. Karakteristike Vataja Trishna

U slučaju Vataja Trishna, usta i grla osjeća suha, i to je razlog zašto se osjećate jako žedni. Ostali simptomi uključuju slabost, vrtoglavicu, nevolje spavanje, i anoreksija.

2. Karakteristike Pittaja Trishna

Pittaja Trishna se obično povezuje s gorčinom u ustima i peckanje u želucu, ustima, a cijelo tijelo. Ako ste pate od pittaja Trishna, imat ćete želju za hladnu vodu i hladnu hranu. Ostali simptomi uključuju gubitak boje očiju, stolice i urina, vrtoglavica, i uznemirujuće isparenja.

3. Karakteristike Kaphaja Trishna

U slučaju kaphaja Trishna, umjesto žudnje za hladnu hranu, žudite za tople napitke. Možete osjetiti težinu u želucu i da su pospana i letargičan.

4. Karakteristike Amaja Trishna

Kao što svi znamo, ama se odnosi na izmenjenim metabolizam i probavu. Dakle, u slučaju Amaja Trishna, loša probava, tijelo bol i srčani bol su neke od uobičajenih simptoma.

5. Karakteristike Kshayaja Trishna

Kshaya znači smanjenje ili iscrpljivanje. Kshayaja Trishna je uzrokovan zbog osiromašenja rasa dhatu. To se obično povezuje sa bol u grudima, mrak pred očima, drhteći, mršavost, tihim glasom, i suhoće grla.

6. Karakteristike Kshataja Trishna

Kao što ime sugerira, kshataja Trishna je prouzrokovana povredom ili krvarenja. To se obično povezuje sa peckanje i umor.

7. Karakteristike Bhaktodbhava Trishna

Bhaktodbhava Trishna je izazvana zbog prevelikog unosa teških, masne, začinjene ili kiselo hrane.

8. Karakteristike Upasargaja Trishna

Glavni simptomi upasargaja thrishna su pretjerane mokrenje, povišena temperatura, dispneja, itd žeđ se obično povezuje sa drugim bolestima.

Za upravljanje pretjerane žeđi, prvo treba da preduzmu preventivne mjere da uravnoteži vata i pitta i vratiti probavnog vatru. Evo nekoliko lijekova koji mogu biti od pomoći:

1. Chandana - sandalovina (Santalum album) 2. Kharjura - Termini (Pheonix dactylifera) 3. Kamala - Lotus (Nymphea orodata) 4. Kashmarya - Gambhari (Gmelina arborea) 5. Yashtimadhu - Indijski sladića (Glycyrrhiza glabra) 6. Usheera - vetiver ili Khus (Vetiveria zizanoides) 7. Draksha - Raisin (Vitis vinifera) 8. Amalaki - Indijski ogrozd ili amla (Emblica offiicinalis) 9. Matulunga - Citron (Citrus medica)

Postoji nekoliko ajurvedske lijekove koje mogu biti od pomoći u liječenju prekomjerne žeđi ili Trishna. Oni su:

1. Trinapanchamoola Kashaya - Ovaj lijek je napravljen od pet vrsta trava koje su korisne u lečenju poremećaja urinarnog trakta. To može biti od pomoći u liječenju kshayaja, kaphaja, kshataja i upasargaja Trishna. 2. Dhanyakadi Hima - Lek je napravljen od sjemenki korijandera i koristi se da izbalansira pitta. 3. Kharjooradi mantha - Napravljena je od slatkog voća, kao što su nar i datumi, a koristi se u liječenju kshayaja, pittaja i Vataja Trishna. 4. Parpatadyarishta - Ovaj lijek je koristan u liječenju slezene poremećaja, poremećaja jetre, pittaja, upasargaja i kaphaja Trishna. 5. Chandrakala rasa - To je korisno u tretmanu poremećaji krvarenja, kshataja Trishna i kshayaja Trishna. 6. Kamadugha rasa - To je korisno u tretmanu pittaja Trishna. 7. Shadanga paneeya - Ovaj lijek je napravljen od rashladnog sredstva i antipiretik bilja. Dakle, to je korisno u tretmanu pittaja i upasargaja Trishna. 8. Pravala pishti - Ovaj lijek je koristan u liječenju pittaja Trishna.

Ako ste pate od prekomjerne žeđi, nekoliko manjih promjena u vašem načinu života može puno pomoći u liječenju stanja.

• Pokušajte uključiti, mlijeko, grožđice (draksha), nar (dadima), krastavac (trapusa), voće, i šećerne trske sok u vašoj ishrani.
• Nekoliko kombinacija, kao što su sasušene riže s medom i šećerom bombone, su takođe korisni.
• Trebalo bi strogo izbjeći teške, masne, začinjene, i slane hrane.
• Ne idi za intenzivne treninge.

Postoji nekoliko bolesti koje uključuju pretjerane žeđi kao simptom. Oni su kako slijedi:

1. Dijabetes melitus - tipa 1 i tipa 2 2. Diabetes insipidus 3. Proljev 4. Dehidracija 5. Burns 6. Poremećaja bubrega 7. Multipli mijelom 8. Fever 9. Insuficijencija 10. Sepsa

Iako žeđ je prirodni nagon, ništa višak može biti štetno za vaše zdravlje. Ako ste pate od ovog stanja, postoji velika mogućnost da ste možda pate od bilo koje od ovih bolesti. Zbog toga je vrlo važno da posjetite svog doktora i dobiti patološke testove.

Nadamo se da ćete naći ove informacije korisne. U slučaju bilo kakvih nedoumica ili pitanja, postavite pitanja u komentarima okvir ispod.