9 jednostavnih načina da koristite Apple Cider Vinegar za lečenje dijabetesa

Sa polica supermarketa, jabučni ocat (ACV) pravi svoj put u domaćinstvima kao efikasan lijek za razne bolesti. Ne samo da je ACV koristi za kuhanje, ali se koristi i kao lijek za dijabetes, koji je podržan od strane naučnih istraživanja i svjedočenja. Kako se koristi jabučni ocat za dijabetes? Prije nego ulazeći u to, hajde da vidimo divne prednosti je blagoslovena.

Nauka podržava prednosti jabučnog octa, a to je dovoljan da ga uključiti u svoj dijabetička dijeta!

Prednosti Jabukovo sirće za dijabetes

Ovaj oblik ocat je obogaćena bakterijama požara svojstva. Ona također ima visok sadržaj minerala, kao što su magnezij, kalij, fosfor, sumpor, kalcij, željezo, fluor, i bakra. Sa takvim hranjivih tvari, može da pomogne u kontroli teške dijabetičke uvjetima. Čak iu slučaju pred-dijabetesa i dijabetesa tipa 2, možete se osloniti na njega.

Poboljšava Osjetljivost inzulina

Prema nedavnim istraživanjima, jabučni ocat smanjuje inzulin otpor snaga tijela. Takođe, smanjuje nivo šećera u krvi, ako se uzima prije odlaska u krevet. Poboljšava inzulin osjetljivost od 19% do 34% ljudi koji pate od dijabetesa i predijabetesom uslovima, respektivno. To se može dogoditi čak i nakon što je visoki ugljenih hidrata večeru.

Snižava nivo glukoze u krvi

Jabukovo sirće snižava razinu glukoze u krvi u tijelu i reguliše se indeks Glikemijski (GI). Visok GI podiže razinu šećera u krvi i obrnuto. Jabukovo sirće stabilizira metaboličkih procesa u organizmu spuštanjem GI. To je rijedak podvig ostvariti octene kiseline koja predstavlja jabukovog sirćeta. Jabukovo sirće usporava proces pretvaranja ugljikohidrata u glukozu od upijajući bikarbonata u probavnom sistemu. Ubuduće, sporo apsorpciju šećera snižava razinu glukoze u krvi u tijelu.

Kako se koristi Jabukovo sirće Da terapiji dijabetesa?

Ako očekujete da jabučni ocat ukus super, onda će biti teško razočaran. Ima ukus loše! U stvari, nauka kaže da uvek treba izbjeći konzumiranje nerazrijeđen ocat. Preporučljivo je da ga razrijediti vodom i popiti da iskoriste svoje prednosti protiv dijabetesa. Možete ga u raznim oblicima:

1. Možete potisnuti oštar ukus jabukovog sirćeta sa ne-kalorija zaslađivač poput čistog meda.

1. Dodajte so i voda jabukovog sirćeta za poboljšanje ukusa.

1. Mix vode i sok od brusnice s jabukovog sirćeta. Sipajte nekoliko kapi sok od limete da doteram svoj ukus.

1. Možete ga koristiti kao preliv za salatu s ekstra djevičansko maslinovo ulje. Koristite prepoznatljiv okus jabučnog octa kako bi vaš salate zdraviji i ukusniji. Za bolji ukus, možete dodati i druge sastojke, kao što su bosiljak i sušene origano na salatu.

1. Koristite ga u ledeni čaj zajedno sa nekim sokom od limuna.

1. Dodajte jednu kašike jabukovog sirćeta na 1 čašu vode i nekoliko kapi stevije da zdravo piće.

1. Koristite ga kao profesionalna hemija za meso. Također se možete marinirati piletinu sa ovim octa.

1. Jednostavno gutaj 2 kašike jabukovog sirćeta sa velikim čašu vode.

1. Njegova dodaci su dostupni u obliku tableta; Međutim, njihov kredibilitet je pod velikim znakom pitanja. U većini slučajeva, ove tablete su lišeni bilo kakvog oblika octa. Stoga, pročitajte etikete i ambalažu prije kupnje tableta.

Predložena doza Jabukovo sirće za dijabetes

Jabukovo sirće nudi mnoge zdravstvene prednosti, ali u isto vrijeme, potrošnja preko toga dovodi do određenih neželjenih efekata. Poželjno je doza jabukovog sirćeta može biti bilo gdje Između 1 - 2 kašičice i 1-2 kašike za jedan dan. Nećete dobiti nuspojave ako se uzme to u minimalnoj količini. Uvijek koristite organske, nefiltrirani, i nepasterizirano octa. Trebalo bi imati na umu da je kiseli sadržaj ovog octa može spaliti sa sluzokože vašeg probavnog trakta. Tako izbjeći konzumiranje nerazređene sirće u svakom slučaju.

Ukratko, jabučni ocat je korisno za vaše zdravlje. To nije čudesan lijek. Ali na duge staze, to je pokazala pozitivne znakove, posebno u borbi protiv dijabetičke uvjetima. Dakle, možete uključiti ga u vašoj ishrani i vidi razlika u nivou glukoze u krvi da vjeruju u svoje korektivne svojstva.

Da li ste znali o smanjenja šećera u krvi imovine ACV? Da li znate za bilo kakve druge koristi od koristeći ACV? Podijeliti s nama u komentarima.