15 efikasnih kućnih lijekova da bi se olakšali od variranja

A osjećaj sitosti, mučnina, podrigivanje i nadutost, au nekim slučajevima; osjećaj pečenja u gornjem abdomenu i piercing bol u trbuhu - prepoznajete simptome, zar ne? Gotovo svi moraju suočavaju meča loše probave u nekom trenutku; i iako nije ozbiljan problem, to može napraviti jedan osjećati užasno neugodno i nelagodno.

Teška borba loše probave takođe može uzrokovati želuca kiseline da teče do usta, tako prenoseći gorak, kiselog okusa. Loša probava, nego što je bolest sama po sebi je više simptom osnovi zdravstveni problem poput čira na želucu, GERD ili gastroezofagealnog refluksa bolest, problemi žučne kese i tako dalje.

Loša probava može biti izazvana zbog drugih razloga kao što su visok stres, nestabilno u ishrani i navike spavanja, i žive loše prilagođen način života. Određeni lijekovi koji se konzumira može dovesti do probavne smetnje kao nuspojava.

U nastavku su navedene mnoštvo jednostavnih i brzo kući lekove za probavne smetnje koje se mogu koristiti za ublažavanje i lečenje probavne smetnje.

Loša probava Home Remedies

1. Limun i Ginger:

Jedan od najlakših pravna sredstva za pripremu, to je ujedno i jedan od najukusnijih pravnih sredstava na našoj listi! Mix dve kašike soka od limuna i đumbira sok u čašu tople vode. Sok se može izdvojiti od fino rešetka đumbir i stisnuti sok iz njega. Možete dodati i mali kašiku meda na ovu mješavinu i troše ga prije ili poslije obilnog obroka.

2. Komorač Seeds:

Ovo je jedan power-pakuje lijek za probavne smetnje, a posebno je koristan kada je slabost prouzrokovana začinjena ili hrane bogate. Komorač sjeme sadrže jedinjenja koja ne samo ublažiti osjećaj mučnine, ali i smanjiti nadutost. Komorač sjeme se može žvakati sirovo. Možete i suho pečenje sjeme i samljeti ih u fini prah. Ovaj prah se može dodati čašu vode i troši dva puta dnevno. A izmišljotina lomljenog komorača sjemena u toploj vodi može se pijuckao za efikasno olakšanje kao dobro.

3. Ananas:

Mala čaša soka od ananasa nakon obroka je još jedan najbolji lek za probavne smetnje. Enzim Bromelin prisutan u ananasu uređuje kiselina nivoe u želucu, dajući umirujuće.

4. Čaj od kamilice:

Ispijajući na vrelom šolju čaja od kamilice opušta mišiće želuca i pomaže da se oslobodimo od glomaznih i zagušljivo osjećaj uzrokovane probavne smetnje. Kamilica također smiruje mučninu koja obično se javlja u ovakvom stanju.

5. Kim:

Kumin je poznat nadaleko i naširoko za zdrav probavni svojstva. Može se dodati žličicu pečenog kima koji je fino u prahu u čaši vode i popijte ga. Također se može napraviti napitak dodavanjem gomila kima sjemena u toplu vodu i što mu omogućava da provri. Naprezati tekućine i piti toplo za brzo olakšanje od loše probave, kao i drugih probavnih tegoba.

6. Lemon:

Limun je odličan lijek za smanjenje mučnine i prenapuhani osjećaj koji dolazi sa probavne smetnje. Mix žličicu soka od limuna sa malo mente soka i meda i troše.

7. Mrkva:

Šargarepa sadrže različite enzime koji stimulišu proizvodnju pljuvačke i drugih probavnih sokova, čime se povećava proces probave. Šargarepe može biti ili žvakati ili uzeti u obliku soka.

8. Jabukovo sirće:

Popularno poznat kao ACV, Jabukovo sirće se koristi kao sredstvo da se bore raznih bolesti, uključujući i loše probave. ACV promovira probavu i ima umirujuće na probavni sistem. Možete miješati Jabukovo sirće sa vodom i popij ovo nekoliko puta na dan. ACV se može miješati sa kašičicu meda u čaši vode i srknuo dva ili tri puta dnevno za olakšanje od probavne smetnje.

9. Orange:

Orange sadrži limunsku kiselinu i odličan je lek za probavne smetnje. Pre obroka, možete popiti čašu soka od naranče, ili jesti sirove da spriječi probavne smetnje. To povećava sadržaj kiseline u želucu, čime se povećava proces varenja.

10. Cimet:

Ova prekrasna začin nije samo zanimljiv dodatak raznim jelima, ali je odličan oružje protiv loše probave previše. Jedinjenja prisutna u cimeta ublažavanje nadutosti i grčevi u trbuhu brzo. Napravite napitak od cimeta i tople vode. Piti malu količinu ove nakon obroka za ublažavanje probavne smetnje.

11. Pepermint:

Od pamtivijeka, Pepermint se koristi kao prirodni lijek protiv raznih bolesti; ali i više za probavni bolesti. Pepermint opušta mišiće sluznice creva i olakšava grčeve. Stimulira probavu, kao i hladi peckanje zajedničke probavne smetnje. Pepermint može konzumirati u obliku čaja, kapsule, ili bombone.

12. Soda bikarbona:

Soda bikarbona je jedan od brzog rešenja kući lekove za lošu probavu, jer pomaže da se oslobodi Icky naduto senzacija i prdljivu osjećaj u vezi sa probavne smetnje. Pomiješajte žlicu sode bikarbone u pola čaše vode i popiti. Sadašnja ugljen-dioksida u ovo rješenje pomaže da protjera plina i brisanje želudac. Ali imajte na umu da je soda bikarbona nije preporučljivo kao lijek za hronične probavne smetnje.

13. Aloe Vera:

Konzumiranje male količine hrane razreda aloe vera sok lako dostupan u bilo koje zdravstvene radnji pomaže da se ublaži loše probave. Aloe vera ima blago laksativno svojstva koja stimulišu varenje. Aloe također neutralizira želudac kiseline i osigurava brzo olakšanje od peckanje najčešće doživjeli tokom probavne smetnje.

14. Nar:

Pomiješajte kašiku meda u čaši soka od nara za smanjenje vrtoglavica i mučnina zbog loše probave. Ovaj sok se može konzumirati dva ili tri puta dnevno.

15. Buttermilk:

Ako ste u potrazi za ukusan lijek za ublažavanje lošu probavu, zatim piti mlaćenica nakon ili prije obroka. Možete dodati kašiku prženih kumina u prahu na ovu za jačanje probavnog svojstva ovog lijeka.

Sa ovim lako dostupni loša probava kući pravnih lijekova, ne morate trpjeti neugodnosti loša probava predugo. Umjesto toga, možete dobiti neke prijeko potrebne i brzo olakšanje uz pomoć ove jednostavne prirodne lekove. U slučaju da je loša probava se javlja previše često ili je hronična, preporučljivo je da se odlučite za medicinski pregled da se utvrdi uzrok.