17 neverovatnih prednosti Aloe Vera (Ghritkumari) za kožu, kosu i zdravlje

Neverovatan Aloe vera ne treba predstavljati. Njegove prednosti su poznati, zbog čega je zaradio stalno mjesto u mnogim domaćinstva. Bilo da je to opekotina ili loš slučaj akni, aloe vera je tretman uvijek možete osloniti. Ali, da li ste znali da je skromni aloe vera ima toliko toga da ponudi? Aloe vera je sočan postrojenja i čuva vodu u svojim listovima, koji su debeli i mesnati. Listovi proizvode dva supstance - gela, koji je više ili manje vode s nekoliko drugih hranjivih tvari miješati u, i SAP-a, koji je također poznat kao lateks aloe.

Je 'biljka besmrtnosti', kako su ga zvali od Egipćana, također poznat kao "Ghritkumari 'u Hindi,' Kalabanda 'u Telugu,' Katralai 'u Tamil,' Kumari 'u Malayalam,' Lolisara 'u kanada,' Koraphada ' u Marathi, i "Ghrtakumari 'u bengalski može obavljati čuda ne samo za kožu, već i za vašu kosu i zdravlje kao dobro.

Aloe Vera Benefits

Prednosti za kožu

1. Sprečava znakove starenja
2. Hidratizacija kože
3. Smanjuje akne i pomaže Lighten Blemishes
4. Pomaže kod opekotina od sunca i smanjuje Tan
5. Leči Vanjska rana i Insect Bites
6. Smanjuje strije

Prednosti za kosu

1. Promovira rast kose
2. Smanjuje perut
3. Održava pH ravnotežu vlasišta
4. Uslovi za kosu

Prednosti za zdravlje

1. Smanjuje upalu
2. Olakšava Žgaravica i Acid refluks
3. Smanjuje holesterol i reguliše šećer u krvi
4. Održava oralnog zdravlja
5. Gradi imunitet
6. Smanjuje rizik od raka
7. Pomaže u lečenju hemoroide

Prednosti za kožu

Aloe vera sapun i gel dolaze natovarena nekoliko hranjivih tvari kao što su glicerin, natrij prstast, natrijev karbonat, natrijev dlan kemelate, sorbitol, itd To su dobri za kožu i hrane kožu iznutra, dajući vam kožu koja svijetli sa zdravljem.

1. Sprečava prerane znakove starenja

Bore i fine linije su dužni da se pojave kao što starimo. Ali, drugi faktori mogu ubrzati ono što je prirodan proces. Aloe vera pomaže u sprečavanju tih ranih znakova starenja.

Kako koristiti

A hidratantna paket napravljen sa aloe verom, maslinovo ulje, i zobena kaša može učiniti vašu kožu mekom i glatkom.

Sta ti treba

• 1 kašičica aloe vera gel
• ½ kašičice maslinovog ulja
• 1 kašičica instant zobene pahuljice

Ono što treba da uradite

1. Dodajte sve sastojke u posudu i miješati dok ne formiraju paste.

1. Nanesite pastu na lice i držite ga na 30 minuta.

1. Isperite hladnom vodom.

Zašto to radi

Kako vaša koža stari, ima tendenciju da se za kosu i gubi elastičnost. To ga čini podložniji bore i fine linije. Aloe vlaži kožu, a također pomaže u uklanjanju mrtvih stanica. U stvari, istraživanja su dokazala da aloe vera poboljšava elastičnost kože i čini je glatkom i podatnom (1).

2. Hidratizacija kože

Aloe vera gel je reklamirana od strane mnogih kao svoj go-to hidratantnu kremu. To je pokazala čudotvornoj na masnu i kožu sklonu aknama.

Kako koristiti

Aloe vera gel može se direktno dobija iz biljke i primijeniti na vašu kožu. Alternativno, ima dosta spreman za upotrebu aloe gelova na tržištu. Ali ako se odlučuju za njih, pobrinite se da je aloe vera gel u njoj predstavlja 90-100 posto proizvoda.

Sta ti treba

Jedan list Aloe vera

Ono što treba da uradite

1. Skinite vanjski sloj lista aloe doći do gela.

1. Iskopali gel i čuvajte ga u kontejner.

1. Nježno umasirajte gel na licu. Čuvajte ostatak u frižider da produži svoj rok trajanja.

Zašto to radi

Aloe vera povećava sadržaj vode u kožu, a napušta ga hidrirana bez čineći ga masna (2).

3. Smanjuje akne i pomaže Lighten Blemishes

Aloe gel može raditi čuda na koži smanjenjem akne i raščišćavanju nepravilnosti i ožiljke koji se ostavio iza sebe.

Kako koristiti

Aloe vera pomiješana s nekoliko kapi limunovog soka, može pomoći u smanjenju akni i ožiljaka od akni. Dodavanje limunov sok je važno jer limun ima sijeva kože svojstva koja mogu pomoći kod nepravilnosti (3).

Sta ti treba

• 1 žlica aloe vera gel
• 2 do 3 kapi limunovog soka

Ono što treba da uradite

1. Dodati sok od limuna na aloe vera gel i kombinirati ih zajedno.

1. Umasirajte gel na licu. Ovo je najbolje koristiti kao preko noći liječenje.

Alternativa: Možete čak koristiti brendirane aloe vera sapun kao dobro.

Zašto to radi

Aloe vera je antibakterijski i anti-upalni agens zbog prisustva giberelini i auksina. Ovo pomaže smanjiti akne. Također sadrži polisaharide koji stimulišu rast novih ćelija. Ovo ubrzava proces ozdravljenja akni i sprečava stvaranje ožiljaka (4).

Oprez

Upotreba limuna može povećati osjetljivost na sunce (5). Koristeći kremu za sunčanje prije nego iskorak u intenzivnom suncu je preporučljivo.

4. Pomaže kod opekotina od sunca

Aloe vera se široko koristi kao tretman nakon sunčanja jer je umirujuće i smanjuje upalu.

Kako koristiti

Aloe vera gel može se primijeniti izravno na pocrnelih području.

Zašto to radi

Aloe vera, zahvaljujući svom anti-upalni svojstva, smanjuje crvenilo koje donosi izlaganja UV zrake i umiruje kožu (6). Ona djeluje na epitelni sloj kože i pruža zaštitni sloj na koži za zadržavanje vlage. Od aloe vere sadrži dosta antioksidansa i nutritivnih svojstava, koža je u mogućnosti da spriječi vlagu pobjegnu, što brzo isceljuje opekotine.

5. Heals Vanjska rana i Insect Bites

Zašto to radi

Aloe vera je protuupalno, što ga čini efikasan protiv rana i uboda insekata.

Kako koristiti

Aloe vera gel se može koristiti kao tematska tretman za male rezove, modrica i uboda insekata. Također se može koristiti kao losion poslije brijanja umiriti iritiranu kožu.

6. Smanjuje strije

Zašto to radi

Uz donošenje dobi, naša koža širi i skuplja baš kao i elastična. Kada je koža proteže daleko, kao u trudnoći ili zbog brzog debljanja, elastičnost kože dobiva oštećen, što rezultira u ružnim strija. Ove oznake su samo male suze na slojeve kože, koja se može zarasla sa redovnom upotrebom aloe vera sapun.

Prednosti za kosu

7. Potiče rast kose

Aloe vera nije samo odličan za kožu; ona također ima niz prednosti za kosu. Topikalnu primjenu aloe vera može pomoći promovirati rast kose.

Kako koristiti

Aloe vera, kada se koristi zajedno s ricinusovo ulje, može pomoći u rast kose.

Sta ti treba

• 2 žlice aloe vera gel
• 1 žlica ricinusovog ulja

Ono što treba da uradite

1. Miješati aloe vera gel i ricinusovo ulje.

1. Nježno umasirajte izmišljotina u kožu glave.

1. Držite ga na preko noći, i isperite blagim šamponom.

Zašto to radi

Aloe vera uklanja mrtve ćelije kože glave, što omogućava kosu da raste (7).

8. Smanjuje Perut

Aloe vera je naširoko koristi sastojak u mnogim komercijalnim šampona i uređaja. To je zato što čuda za perut i problema peruti u vezi radi kao što je svrbi vlasište.

Zašto to radi

Perut može biti uzrokovan iz nekoliko razloga. Je masno vlasište, akumulacija mrtvih ćelija, ili čak i infekcija može biti uzrok. I aloe pomaže na svim frontovima. Ona uklanja mrtve stanice iz vašeg vlasišta koje mogu začepiti vaše kose. Ona također ima antimikrobno i protuupalno svojstva, koje se bore protiv infekcija i umiruju vlasište.

9. Održava pH ravnotežu vlasišta

Kada je poremećen pH ravnotežu kose, to može dovesti do beskrajne probleme kose. Aloe može pomoći u održavanju pH ravnotežu kose.

Zašto to radi

PH vaše kože glave je 5.5, što ga čini pasti na kiselom strani. Mnogo komercijalnih proizvoda za kosu, posebno šamponi, sadrže površinski aktivne koje mogu mijenjati pH vaše vlasište i kosu jer su alkalne u prirodi. To može dovesti do oštećene i neposlušne kose (8). Aloe vera pomaže vraćanje vlasišta pH ravnotežu, koja promovira zdraviji i bolji za kosu.

10. Uslovi za kosu

Aloe vera može staviti čak i najbolje uređaje na sramotu. Ona se hidratantnim u prirodi, a time, jača kosu i dodaje sjaj.

Kako koristiti

Možete koristiti gel aloe vere kao uređaj odmah nakon što šampon, ili čak kao odsustvo-u tretmanu.

Zašto to radi

Aloe vera sadrži proteolitičke enzime koji uklanjaju mrtve stanice (9). Pomaže u regeneraciji ćelija, koja pomaže popraviti svoju kosu. Takođe uliva kosu sa vlage, ostavljajući je glatkom i sjajnom.

Prednosti za zdravlje

11. Smanjuje upalu

Konzumiranje soka aloe vera može pomoći u smanjenju upale.

Kako koristiti

Aloe vera sok je komercijalno dostupan. Ali, ako imate biljka, nema razloga zašto ne možete napraviti svježe sok na svoju ruku.

Sta ti treba

• List vera 1 aloe
• 1 šolje vode
• 1 kašičica meda

Ono što treba da uradite

1. Odrežite list aloe vere.

1. Oljuštiti vanjski sloj. Pobrinite se da uklonite aloe lateks, koji je žuti SAP koji se nalazi ispod vanjski list.

1. Iskopali gel, i pažljivo oprati kako bi se uklonili zaostali SAP-a.

1. Stavite gel u blenderu. Dodajte vodu i med, i stapaju kombinovati sve sastojke.

Zašto to radi

Jedan od uzroka za upala oksidativnih oštećenja, što je uzrokovano zbog slobodnih radikala u vašem tijelu koji oštećuju ćelije. Poznato je da je aloe vera je bogata antioksidansima. Ovi antioksidansi veže slobodne radikale i pomaže upravljati upale (10).

Oprez

Aloe lateks ima laksativno svojstva i može dovesti do probavnih.

12. Olakšava Žgaravica i Acid refluks

Aloe vera sok se koristi u liječenju gastroezofagealni refluks bolest (GERB). GERB uzrokuje simptome kao što su žgaravica, bol u grudima, i problema sa gutanjem, i aloe sok je efikasan lek.

Zašto to radi

Aloe vera ima anti-upalni svojstva koja umiruju sluzokože želuca i jednjaka. Ona također pomaže borbu protiv patogena koji uzrokuju gastrointestinalni problemi (11).

13. Smanjuje holesterol i reguliše šećer u krvi

Iako je još uvijek u preliminarnoj fazi, istraživanje je pokazalo da aloe vera može pomoći u smanjenju kolesterola. Ona također pomaže u održavanju šećera u krvi, zbog čega se često koristi kao dodatak dijabetičari.

Zašto to radi

Klinička ispitivanja su pokazala da aloe vera može smanjiti koncentraciju kolesterola u vitalnih organa (12). Takođe, može smanjiti nivo glukoze u krvi.

14. Održava oralnog zdravlja

Bilo je tvrdnje da je aloe vera može biti efikasan kao pastu kada je u pitanju održavanje vaše oralne higijene. Sa četiri sastojaka, ovaj gel na bazi pasta za zube sa aloe vera je odličan za zube. Možete učiniti za manje od pet minuta, a koristi od Aloe vera gel napraviti pastu za zube umirujuće i osvježavajuće, koja promovira zdravlje zuba, pomaže hidratizirati vaše desni i liječenje rana u ustima.

Kako koristiti

Možete napraviti aloe vera pastu za zube kod kuće.

Sta ti treba

• 3 kašičice. Aloe vera gel (svježe izdvojene)
• 5 kašičice. Sode bikarbone
• 5 kašičice. Povrća glicerin
• Svježe sjeckani mint
• Ulje eukaliptusa ili eterično ulje
• Staklenoj tegli
• Plastični kontejner

Ono što treba da uradite

1. Naći neke svježe Aloe Vera. Možete razmislite o kupovini Aloe vera gel, ali svježe izvađen Aloe vera gel je snažniji, i nema dodatnih kemikalija u njemu. Nastavite za izdvajanje gel iz biljnog Aloe Vera.

1. Da biste izdvojili gel, potrebno je da isecka Aloe Vera je šiljaka i prerezao mesnate dijelove otvoriti pomoću oštrim nožem.

1. Sada, nastavi strugati gel off nožem ili žlicom.

1. Beat the transparentni gel na mrtvo sa zadnje strane kašiku ili ravnom stranom noža.

1. Nasjeckajte mente ostavlja se fino. Alternativno, možete uzeti u obzir koristeći neke eukaliptusa eterično ulje ili eterično ulje.

1. Sada dodajte sodu bikarbonu, glicerin, nane ili eukaliptusa eterično ulje u staklenku i dobro miješati.

1. Neka mješavina se smiri i stavite ga u staklenku, ili koristite plastičnu posudu ako putujete često.

1. Vaš Aloe Vera pasta za zube je spreman za upotrebu.

Zašto to radi

Aloe vera gel, zahvaljujući svojim antibakterijskim svojstvima, može pomoći u borbi protiv bakterija šupljine koje izazivaju. Takođe pomaže kod bolesti koje izazivaju upala desni, naročito parodontitis (13).

15. Gradi imunitet

Uzimanje aloe vera može da poveća svoj imuni sistem.

Zašto to radi

Aloe vera ubrzava ćelije za proizvodnju azot-oksida i citokina, koji pomažu sa svojim imuni sistem (14).

16. Smanjuje rizik od raka

Uticaj aloe vere na imuni sistem je usko povezano sa svoje antitumorska i antikancerogeno svojstva.

Zašto to radi

Aloe vera jača vaš imuni sistem, što posredno pomaže vašem tijelu u borbi protiv protiv tumora. Studije su također pokazala da može smanjiti veličinu tumora i povećati stopu preživljavanja od onih s rakom (15).

Oprez

Aloe lateks se smatra nesigurnim za potrošnju (16). To može izazvati gastrointestinalne probleme, a može biti smrtonosna u većim dozama.

Aloe gel treba izbjegavati trudnice i dojilje. To može pogoršati bilo crijevnih uvjete i probleme s bubrezima. Aloe vera smanjuje šećer u krvi, tako da dijabetičari i ljudi koji su u vezi na operaciju bi trebalo da nadgledaju nivo šećera u krvi.

17. Pomaže u lečenju hemoroide

Kada je u pitanju prirodni tretman šipova, Aloe Vera je vrlo popularan. Brojnim korisna svojstva daju ovom čudesnom biljka mogućnost da zaraste ovo bolno stanje.

Zašto to radi

Anti-upalni svojstva smanjuju upale izvana i iznutra i pomoći u ublažavanju crijeva nepravilnosti i crijevnih problema. To čini stolica mekana i lako proći, čime se smanjuje pritisak izazvan naprezanja. Antrakvinonima, jedan od ključnih sastojaka Aloe Vera je, pomoći u stimuliranju kontrakcije na zidovima probavnog trakta.

Kako koristiti

Ako imate Aloe vera biljka raste u vašem domu, vi ste u sreću. To je ono što vam je potrebno da se dobije olakšanje od spaljivanja, svrab, iritaciju i bol uzrokovana hemoroidima. Možete ga koristiti na sljedeće načine

Break donjem dijelu krila i primijeniti gel da ste dobili od njega direktno na zahvaćeno područje. Koristite kažiprstom lagano i ravnomjerno masirati gel na zahvaćeno područje.

Gel se može primijeniti unutar uz pomoć šprica za liječenje i izliječiti unutrašnje hemoroide. Ona pomaže u smanjenju bolova, kao i krvarenje.

Gel se može primijeniti onoliko često koliko je potrebno. Međutim, zapamtite da ne primjenjuju posle kupanja, nakon pražnjenja creva, ili prije odlaska u krevet.

Oprez

Koristeći Aloe vera tematski ne dolazi sa svim značajnim nuspojava. Međutim, konzumiranje može dovesti do razine šećera u krvi da ode - tako dijabetičara treba biti oprezan ako se uzimaju kao lijek za gomile.

Kako odabrati i čuvati Aloe Vera

Biljka aloe vera uspijeva u toplim i suvim klimatskim uvjetima. Dakle, ako želite da biljka da raste kako treba, važno je da biljka prima dovoljno sunčeve svjetlosti i topline. Iako je svakako potrebna voda, previše se stvarno može otežati njihov rast i izazvati ga da trune. Jedan od znakova da ste zalivanje svoj biljka previše je kada lišće da požuti. Ovo ukazuje na to da su listovi zasićeni vodom, tako da bi trebalo prestati zalijevanje postrojenja za neko vrijeme. Također biste trebali koristiti gnojiva na tlu biljka aloe vera raste u. Umjesto da pomaže biljka, može ometati njen rast.

Za berbu gel, to je najbolje da koristite najudaljenije lišća. Oni imaju tendenciju da budu Fleshier od novijih, a samim tim i sadrži više gel. Napraviti čisti rez oštrim nožem što bliže u bazu moguće. Zatim, stavite lišće uspravno neko vrijeme, tako da soka odvodi van. Ovo je vrlo važan korak ako planirate na konzumiranje aloe vere. Nakon što je lišće je očišćeno od soka, odvojite najudaljenije zeleni sloj. Ovo ostavlja s jasnim gel, koji možete iskopali sa kašikom. Ako planirate na konzumiranje aloe vera gel, učiniti odmah. Za lokalnu primjenu, može se čuvati duže vremena u hladnjaku. Uvijek koristite sterilizirana kontejner za čuvanje gel, kako da se ne pokvari. Za duži rok trajanja, možete dodati nekoliko kapi vitamina E na to.

Aloe vera je vrlo svestran biljka, a sve njegove prednosti vjerovatno ne može se sumirati. Znate li bilo više koristi to ima za ponuditi? Ili zanimljive stvari koje se mogu učiniti s tim? Da javite nam u komentarima ispod teksta.