101 predivne koristi i upotreba limuna (Nimbu)

Jeste li znali da je Tangy limun je zapravo središnjica koristi? Stoljećima, limun se koristi za lečenje višestrukog broja bolesti i bolesti.

Žuti, ponekad zelene i apsolutni favorit voće bakine, limun dolazi iz zimzeleno drvo izvorno nalaze u Aziji. Cijelih plodova, sa svojim celuloze, sok, na koru i polet, koristi se za kuhanje, kao i ne-kulinarske svrhe, uglavnom kao home lijekova. Sok od limuna se često koristi kako bi limunadu i ostale limuna pića, koji su nesumnjivo ukusne i ukusna. Kada je u pitanju nutritivne vrijednosti limuna, sok sadrži 6% limunske kiseline, što čini njegov ukus kiselo, a sadrži vitamin C, kalcij, folna kiselina, vitamina B5, B3, B1 i B2, željeza, magnezija, fosfora, kalija , cinka, kao i šećer, ugljikohidrata, dijetalnih vlakana, masti i proteina. To je razlog zašto je limun smatra čudesan plod.

Sada kada znamo limun detalje ishrane i koji su limun dobro za, hajde da bacimo pogled na prednosti strava limun ovdje.

101 Amazing Prednosti limuna (Nimbu):

Pogledajmo u prednosti jedenja limuna za vašu kožu, kosu i zdravlje:

Zdravstvene prednosti limuna

1. Limun su bogate vitaminom C, što ih čini efikasan rad u liječenju prehlade. Za tretman curenje iz nosa i svrbi nazalnih prolaza, možete imati čašu limuna vode, poželjno je topla (1).

1. Limuna pomoći u Alkalizing organizmu vraćanjem pH ravnotežu organizma (2).

1. Radujemo se baciti ekstra kilograma? Rješenje je jednostavno. Pijte tople limuna vode svako jutro. Limun djeluje kao prirodni diuretik, koji vam pomaže da izgubite na težini vode. Također, sok od limuna pomaže vašem tijelu izbaci toksina i otpada (3)!

1. Kiselom imovine limuna će ukloniti sve nečistoće u prilogu zube i učiniti ih svjetlucave bijele (4).

1. Ako ste uznemireni tvrdoglava kašalj, pokušajte imati toplu limuna vode s medom dva puta dnevno. Ovo umiruje grlo i potiskuje kašalj, a vi ćete doživjeti olakšanje gotovo odmah (5).

1. Limun je antibakterijski prirode. Njegova kiseli imovina ne dozvoljava bakterija i virusa da preživi dugo. Šoljice tople limuna vode ili limuna čaj će umiriti grlo i smanjiti bol i upalu, kao i (6).

1. Limun je otkriveno da ima 22 sastojaka protiv raka. To uključuje limonen, koji usporava rast tumora raka, i flavonol glikozidi, koji može zaustaviti podjela ćelija u ćelijama raka (7).

1. Limun je bogat vitaminom C, koji pokazuje laksativ svojstva i pomaže liječiti zatvor (8). Pa, zašto ne dodati ukusna dozu limuna u ishrani i reći zbogom na to?

1. Sadašnja limunska kiselina u limun pomaže rastvoriti kamenje bubrega. Redovno konzumiranje soka od limuna će spriječiti njihovo formiranje (9).

1. Za zdravu jetru, uključuju limuna u ishranu u bilo kojem obliku - bilo da se radi Garnishing ili jednostavno čašu limunade. Sadašnja limunske kiseline u limun povećava proizvodnju žuči u jetri, što pomaže u ispiranje od toksina iz tijela (10).

1. Dokazano je da je imati sok od limuna na dnevnoj bazi snižava sistolički krvni tlak (11). Dakle, uključiti ga u svoju ishranu da bi vaš krvni tlak pod kontrolom.

1. Jak miris emituje limun se utvrdi da je zaista efikasna u smanjenju mučnina i povraćanje u trudnoći (12).

1. Sok od limuna, kada se pomeša sa vodom, je vrlo dobar lijek za liječenje kiselina refluks (13).

1. Sisa na limuna ili limun slatkiše, ili čak dobar čašu limuna vode pomaže u lečenju gastritisa (14).

1. Primjenom limuna i biber paste na koleno kape može pomoći smanjenju efekte artritisa (15).

1. Limunada napravljen od dva grama soka od limuna u vodi se obično preporučuje pacijentima koji pate od Gouty dijateza (16).

1. Svi oblici limuna, ali u blagoj koncentraciji, smatraju da budu dobri za bebe. Doktori savjetuju roditelje da daju toplu vodu dijete sa limunom i medom da riješi kašlja, dijareje i kolere (17).

1. To je dokazano da konzumiranje propisanu količinu vitamina C može spriječiti mnoge senilne viziju problema kao što su katarakta (18). A šta može biti bolje izvor vitamina C nego naša voljena limuna?

1. Vitamina C u limun pomaže razbije alkohola u jetri uz ublažavanje žeđ. Dakle, sok od limuna se često preporučuje kao lijek za mamurluk (19).

1. Toplu vodu sa sokom od limuna je neverovatna svakodnevna doza za liječenje psorijaze. Sadašnja limunska kiselina u soku od limuna ublažava suhoću i ljuštenja, i anti-upalni svojstva umiruju upale (20).

1. Topla voda pomiješana s medom i sokom od limuna je jedan od najvažnijih preporučene kuće lekove za gripa (21). Za najbolje rezultate, dodajte malo bibera i cimeta na gore smjese.

1. Antioksidativni imovina limuna najbolje radi za srce. Ove hemikalije očisti slobodne radikale i na taj način, drži zdravog srca (22).

1. Jedan od prastarim lekova, ima toplu vodu sa limunom svako jutro drži vas podalje od probavne smetnje problema (23).

1. Limun ima antivirusno i antibakterijska svojstva. Imajući sok od limuna ili limunadu kada imate pljuvačnih žlijezda infekcije osigurava da bakterija infekcija koje izazivaju su ispao (24).

1. Kako bi se dobili olakšanje od gorušica, jednostavno pijuckati čašu tople vode sa četiri kašičice soka od limuna (25).

1. Rozeola je uobičajena virusna infekcija koja obično se javlja kod dece mlađe od dva. Je antivirusna svojstva limuna mogu da pomognu u lečenju rozeola (26).

1. Prastari lijek za lečenje astme je da imamo čašu limunade u osvit zore. Antiseptik svojstva limuna čine ga odličnim lijek za astmu (27).

1. U ranijim vremenima, žena se koristi za piling limun pilinga na svoje pazuha do riješi prekršaj miris znoja. To je zato što limun pokazuje antibakterijska i antifungalna svojstva, što znači da ubija bakterije miris izazivaju i eliminira miris tela (28). Također se možete stisnuti punu limun u kofa vode i da se okupam ga koristi za svježe i bez mirisa dana.

1. Ako imate strašnu glavobolju, pokušajte primjenom paste napravljene od limuna kore na čelu za 30 minuta. Umirujućim i osvježavajućim priroda limuna pomaže ublažavanje glavobolje (29).

1. Osloboditi tamne laktove može biti prilično zadatak. Limun ima za izbjeljivanje svojstva koja pomažu u posvjetljenje kože oko koljena i čini je mekom kao dobro. Utrljajte pola limuna nježno na laktove i oprati ih nakon 15 minuta za tan-besplatno i meke laktove (30).

1. Limun je antifungalna u prirodi. Izrežite limun na dva dijela i uroniti polovine u soli. Staviti ga preko zaraženog područja za nekoliko minuta dnevno da riješi ringworms (31).

1. To je dokazana činjenica da sisa na limun slatkiše smanjuje efekte štitnjače problema, bilo da se radi štitnjače rak, hipotireoza, ili hipertireoze (32).

1. Osobe koje pate od niskog krvnog pritiska treba dati punu masaža tijela pomoću pola suncem natopljene limun pomiješana s 1 - 4 šolje ulja. To će pomoći u stabilizaciji krvnog pritiska (33).

1. Želite da započnete dan s praskom? Imaju čašu limuna vode. To će podmladiti ćelije, dajući vam podsticaj instant energije (34).

1. Limun sadrži spoj nazvan D-limonen koji podržava pokrete crijeva, pomažući da se tijelo riješi toksina i otpada (35). Popijte začinjeno limunadu napravljen od prirodne izvorske vode, svježe sok od limuna, javorovog sirupa, i prstohvat paprike za detoksifikaciju tijela.

1. Pijuckaju destilirane vode sa nijansama limuna vode na redovnoj osnovi je poznat za liječenje peptičkog ulkusa (36).

1. Limunov sok je vrlo koristan u lečenju edem mišićne regije koji je proizveden vaskularne raspadanja (37).

1. Pije sok od limuna sa toplom vodom u jutarnjim satima će pomoći u redovnim i lako kretanje crijeva. Nakon limunada dijeta je korisno za one sa problematičnim creva (38).

1. Limun sadrži kalij, kalcij, bakar i magnezij, koji su važni za jake kosti (39). Za piće limuna vode dnevno će ojačati kosti i učiniti jakom iznutra.

1. Imajući limunovog soka dnevno je efikasan način da se uništi prisustvo crijevnih glista (40).

1. Limuna ima tengeretin, koji je na snazi ​​za poremećaje mozga poput Parkinsonove bolesti (41).

1. Potrošnja vitamina C na dnevnoj bazi pomaže u liječenju oslabio kapilara, koje su glavni uzrok lica rupture krvnih sudova (42).

1. Vitamin C prisutan u limun pomaže da se tretiraju skorbuta (43). Britanska mornarica stovarišta svoje brodove sa limuna da pomogne jedriličari imaju najmanje uncu limunovog soka svaki dan.

1. Kisela priroda limuna pomaže u lečenju loš zadah (44).

• Uzmite limun i isecite ga na dva dijela.
• Uzmite malo soli i sode bikarbone na jednu polovinu od limuna i trljajte ovo na zube i desni.
• To će učiniti vaš zubi bjelji.
• To će rasteretiti zadah i čine zube bjelji.

1. Mnoge studije su zaključili da sadrže veći doza vitamina C u ishrani dovodi do smanjenja rizika povezanih s kardiovaskularnim bolestima, i stoga, postoje manje šanse udaraca (45).

1. Limun ima antikoagulans svojstva, što znači da može spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka i smanjuju unutarnje krvarenje (46). Dodaj limunovog soka kao začin za dobro zdravlje.

1. Limunov sok je bogat vitaminom C, što je važno proizvod za suzbijanje bolesti povezane sa respiratornog sistema (47).

1. Mi možda nisu poznate, ali sok od limuna je blagoslovio s anti-kolere svojstva, koji je došao u ruci za vrijeme epidemije dana. Limun voda ubija kolere bacila u kratkom vremenu (48).

1. Pada limunov sok u nozdrvama je prastari i vrlo efikasan lijek za krvarenje iz nosa (49).

1. Ako se uzme na redovnoj osnovi, sok od limuna je efikasan u liječenju menoragija i krvarenje (50).

1. Limun su bogate antivirusni jedinjenja koje ih čine vrlo učinkovit u lečenju hepatitisa (51).

1. Usvojiti naviku da čaša soka od limuna svaki dan kako bi se smanjila šanse za dobivanje topline ili sunčanicu (52).

1. Imajući limunadu na dnevnoj bazi je prirodni lijek za slabost i nemoć. Usvoji ovaj zdrava navika i reći zbogom do letargije (53).

1. Ako imate nizak vitalnost, pokušajte konzumiranje soka od limuna dnevno. To će iskorijeniti ovaj problem ni u vremenu (54).

1. Zašto ići na salonu kada možete dobiti prekrasna stopala kod kuće? Umoči noge u toplu vodu za opuštanje mišića i zatim očistite sa sokom od limuna. Topla voda će umiriti vaše pore, i sok limuna djeluje kao adstrigentno (55).

1. Sok od limuna radi kao jedan od najvećih doma lekove za akutne reumatizam. Prestane bol i smanjuje otok i crvenilo na (56).

1. Zavoj i pričvrstite krišku limuna na kukuruza i ostavite ga preko noći po svojim prirodnim iskorjenjivanje (57). Vjeruj mi, to radi.

1. Limun je bogat vitaminom C, koji potiče apsorpciju željeza (58).

1. Limun je pun antioksidanata, i na taj način, radi čuda u sprečavanju bolesti kože kao što su eritem (59).

1. Sok od limuna pomaže u razlaganju mokraćne kiseline i drugih otrova. Ona također pomaže da se rastopi žuči. Sve ovo pomaže u podsticanju jetre i detoksikaciju njega (60).

Limun Prednosti za kožu

1. Za dobivanje osloboditi od podočnjake rezultat nedostatka sna i umora, nanesite sok od limuna s komadićem vate. Ostavi ga na neko vrijeme, a zatim isperite pomoću hladne vode (61). Limun je bogat vitaminom C, koji pomaže u sintezi kolagena i smanjuje nadutost ispod očiju.

1. Vitamina C u limun pokazuje anti-aging svojstva i pomaže vam da riješi finih linija i bora (62).

• Da bi masku protiv bora, koristite žlicu meda i dodajte nekoliko kapi limunovog soka na njega.
• Dodajte nekoliko kapi bademovog ulja (slatka) na ovo i miješati sastojke u pastu.
• Zatim nanesite ovo na lice, držite ga na za 15-20 minuta, a zatim isperite.

1. Jedan od efektivne koristi limun je prisustvo antibakterijska svojstva. Trljanje razblaženi rastvor limun na zahvaćeno područje može smanjiti akne (63).

1. Imati glatku kožu je zaista teško, pogotovo kada mitesera se najčešće naglo na području oko nos. Sadašnja limunska kiselina u sok od limuna čini zaista lako oljuštiti sve mitesere primjenom blagi pritisak (64).

1. Je antivirusna svojstva limuna pomoći u ubijanju virusa uzrokuju hladno čireve. Dakle, sljedeći put kada su u potrazi za lijek za hladno čireve, pokušajte koristiti limuna ili matičnjaka (65).

1. Limun je jedan od najčešće koriste sastojke za kožu posvjetljenje (66). Njegova bijeljenje svojstva pomažu u smanjenju mrlje i maraka.

1. Postojeći tamne mrlje na licu, izazvane zbog izlaganja suncu, akne, ili trudnoće, može se olakšati upotrebom limunovog soka (67).

1. Primjenom sok od limuna na noktima radi odlično jer ima vitamina C, što čini noktiju zdrav i snažan (68).

• Da pomogne zadržati nokti zdravi, potopite nokte u posudu sa sokom od limuna oko 10 minuta.
• Zatim, uronite ih u mješavinu tople vode i bijelog octa.
• Isperite vodom i vidjeti razliku.

1. Limunov sok, kad pomiješana s jezgrom jabuke, med, i kurkuma, je zaista efikasna mjera u liječenju melasma. Jabučne kiseline nalaze u ovih sirovina pomaže u koži posvjetljenje (69).

1. Ako ste u potrazi za lijek da se oslobodi tih neprirodnih pega, koristite limun lice paket koji može olakšati ogromne mrlje na koži (70). Evo kako možete napraviti paket:

• Za to vam trebaju beli jaje i jedan kašičica limuna.
• Potopiti neke bademe preko noći u mlijeku. Oguliti ih ujutro i melju ih.
• Miješati sve sastojke zajedno.
• Širite preparata na lice i ostavite da se osuši za 20 minuta.
• Zatim isperite vodom.

1. Ako užasnom vrućinom je preplanula vašu kožu, to je vrijeme za vas da doživite magiju limuna. Mix ruža sok vode i limuna i primijeniti ovaj losion na zahvaćeno područje dva puta dnevno za uklanjanje tan (71).

1. Vitamina C i askorbinska kiselina koja se nalazi u limuna pomoći u djelotvornoj obnovi kolagena, što pomaže u sijeva fleka (72).

1. Nanesite limunov sok na zahvaćeno područje i ostavite ga preko noći. Ovo pomaže u zarastanja ekcema (73).

1. Limunske kiseline u limun se smatra da je najbolje za ubla'avawa kožu i punjenje se sve vidljive pore. Samo budite sigurni da razrijediti sok od limuna (74).

1. Imovina piling svježeg sok od limuna čini čuda u uklanjanju mrtve kože i na taj način pomaže u oslobađanje od cistične akne (75). Nanesite svježi sok od limuna na zahvaćeno područje i isperite ga nakon 10 minuta sa hladnom vodom za najbolje rezultate.

1. Da riješi tamne mrlje, možete tapkajte sok od limuna poprska na pamuk loptu na pogođenim kožu. Ovo će posvijetliti tamne mrlje (76).

1. Vitamina C naći u limun pomaže da se neutralizira slobodne radikale koji uzrokuju starenje i bolesti (77).

1. Prirodni adstringentno imovine soka od limuna u kombinaciji sa antimikrobno dejstvo je nevjerojatna za raščišćavanju kože (78). Za najbolje rezultate, nanesite sok od limuna direktno preko zahvaćeno područje i isperite hladnom vodom.

1. Limun je najbolji za tretiranje masne kože. Samo pobrkati neke jaja, med i jagode sa limunom i primijeniti ga preko kože. Isperite ga dobiti bez ulja i sjajne kože (79).

1. Antiseptik svojstva limuna pomoći u ubijanju mikroba i bakterija u rane (80).

1. Možete koristiti limun da se otarasi neprirodne suhoće kože (81).

• Koristite kašičicu biljnog ulja i dodajte 1 - 4 kašičice soka od limuna na nju.
• Nanesite ovo na svim suhim prostorijama tijela kao što su ruke, laktove, pete, i drugim dijelovima tijela.
• Pustite ga da radi za 10 - 15 minuta, a zatim isperite vodom.

1. Pokušajte ovaj sok od limuna paste dobiti glatku kožu (82).

• Uzmite zreli banana i nekoliko kapi limunovog soka (ceđeni).
• Mix ta dva sastojke u posudu i napraviti pastu.
• Nanesite ovo na lice i ostavite ga na dok ne osuši.
• Isperite vodom da biste dobili glatku kožu.

1. Limun također radi kao prirodni izbjeljivač (83).

• Mix dve kašike limunovog soka, dvije kašike soka od paradajza, i dvije žlice mlijeka u posudu.
• Nanesite mješavinu na lice i tijelo.
• Ova mješavina radi kao prirodni izbjeljivač.

1. Koristite sok od limuna za dobijanje zdrav i sretan kože (84).

• Uzmite četiri kašike jogurta i tri kašičice soka od limuna i dobro ih miješati.
• Dodajte jednu kašičicu biljnog ulja (bilo koju verziju) na njega.
• MASAŽA paket na tijelu pomoću gore udaraca.
• Pustite ga da radi za 10 - 15 minuta, a zatim isprati i uzeti svoj uobičajeni kupanje.

1. Za dobijanje mlađe kože prirodno, trebat će vam sok od limuna (ceđenih), žličicu glicerina, i šolju mleka.

• Pomešajte mleko i sok od limuna u malom zdjelu, dodajte glicerin, i napraviti mješavinu.
• Nanesite ovu mješavinu na tijelu i licu.
• Napustiti ovu mješavinu na za 25. - 30. Minuta, a zatim isperite.
• Najbolje vrijeme za korištenje ovog preparata je prije odlaska u krevet.
• Za najbolje rezultate, koristite ovu svake noći na nedelju dana za poboljšanja.
• Ovo radi odlično na bubuljica i ožiljaka i oslobađa vas od isušivanja i opekotina.

Limun Prednosti za kosu

1. Je antifungalna imovine limuna ubija gljivice uzrokuju perut, ostavljajući vam zdravu kosu (85).

1. Limuna pomoći u pokrivanju sijede kose čineći ih lagana i meka. Isperite kosu s limunom vodu da bi se sjajan (86).

• Mix nekoliko kapi limunovog soka sa amla sok i primijeniti ove mešavine svake noći prije odlaska na spavanje.
• To ne samo da će se zaustaviti pad kose, ali i spriječiti prerane prosjed.

1. Limun je vrlo koristan u liječenju je svrbež vlasišta jer balansira pH kože glave i na taj način smanjenje emisije prekomjerne ulja, koji su jedan od glavnih faktora u peruti za proizvodnju (87).

1. Limunov sok je također vrlo efikasan u ubijanju lice zbog kisele prirode. Koristite ovaj čudesan sok s octom, jaja i bijeli luk da se nadmeću zbogom na sve nevolje lice u vezi (88).

1. Limun djeluje kao odličan uređaj za suhu i oštećenu kosu.

• Mix sok od limuna sa 3 - 4 šolje maslinovog ulja i ½ šolje sirovog meda.
• Nanesite mješavinu na kosi i pokriti s plastičnom folijom za pola sata.
• Nakon 30 minuta, isperite i koristite blagi šampon za čišćenje kose.

1. Limun je također korisna u zaustavljanju pada kose (89). Pratite sljedeće korake za ispravnu primjenu limunovog soka na kosu.

• Take 3 - 4 kašike kokosovog ulja i dodati sok od pola limuna na nju.
• Nanesite ovu mješavinu na kosu jednom tjedno.
• Pratite ovaj 2 - 3 nedjelje da vidimo rezultate.

Ostali Lemon upotreba

1. Limun sadrži d-limonen, koji pokazuje odbojan učinak na buhe (90). Koncentrirani sok od limuna djeluje kao divna moljac odvraćanja. Koristite sprej bocu za nanošenje limunovog soka u svim oblastima koje su mjesec-zaražen (91).

1. Jake snage čišćenja od koncentriranog soka limuna pomaže u ribanje najproblematičnija mrlje na stolovi, stolice, ili bilo koji namještaj (92).

1. Od limuna ima antimikrobna svojstva, sok od limuna se može koristiti kao konzervans da se poveća rok trajanja različitih prehrambenih artikala (93).

1. Ponekad, postoje masne mrlje na štednjaku, ili na kuhinjskom stolu, ili možda stolom za blagovanje i ove tačke su vrlo teško ukloniti. Ovaj problem se može popraviti pomoću limuna (94).

• Uzmite limun i isecite ga na pola.
• Posuti malo soli na jednom pola limuna i utrljajte na masne mrlje.
• Zatim utrljati sa čistim ručnikom.

1. Daske za rezanje se često zanemaruje, a mnoge bakterije mogu rasti na njih. Možete koristiti limun osvježiti te rezanje ploče (95).

• Uzmite limun i isecite ga na pola.
• Utrljajte ga preko odbora i isperite vodom.

1. Ponekad, dok su jeli voće, što se po pravilu završavaju bojenje odjeću. Od limun je prirodni izbjeljivač, može ukloniti te mrlje vrlo lako.

• Izrežite limun na pola.
• Utrljajte na mrlju skupa s nekim sode bikarbone i soli i operite mrlje nestati.

1. Staviti malo soka od limuna na meku tkaninu i obrišite cipele s njim. Sok od limuna učinit će vaš cipele sjajna i uklonite prljavštinu kao dobro.

1. Čelika sudopera i lonce isprlja vodom sedimentima i ostalih depozita nad njima. Koristite sok od limuna da se otarasi ih brzo.

• Za čišćenje tih predmeta, samo koristiti sok od limuna na potrebna mjesta.
• Isperite nakon nekog vremena i blago popravi krpom da riješi mrlje.

1. Ponekad, eksplozije hrane stvaraju nered i prehrambenih artikala zaglavim na unutrašnje površine pećnice. Možete koristiti limun kora da se oslobodimo ovih nereda.

• Sipajte malo vode u mikrovalnoj-sigurne posudu i potopiti limuna kora u njemu.
• U mikrovalnoj je pet do šest minuta. Neka provri voda, tako da pare ispunjava mikrovalna pećnica.
• Sažete pare će pomoći omekšati neuredna prehrambenih artikala.
• Izvadite posudu i pažljivo očistite mikrovalnu koristeći ručnik.

1. Koristite povrća furnira ili nožem oguliti duge trake od limuna dodati kao Garnishing za pića i koktela. Čuvajte ove pilinzima u zatvorenu posudu ili zamrzivač sigurno torbu i frižider za buduću upotrebu.

To je bila iscrpna lista limuna koristi, ali sada nećete morati gledati bilo gdje drugdje na divnim limuna zdravstvene prednosti. Sigurni smo da će nakon znajući limuna činjenice, vi ćete dodati ovaj kao sastavni dio svog ličnog, kao i pomoć u kući. Nemojte nam reći ako znate bilo koje druge svrhe limuna i također dijele kako ste ih koristite!

Ostati zdrav i sretan!