19 neverovatnih prednosti Horsetail-a za kožu, kosu i zdravlje

Ne dajte se zbuniti po svojim neobičnim imenom. Ovaj 'živi fosil'se zove konjski rep, ali njene različite ljekovita svojstva je ono što ga izdvaja od "repa konja." Ova višegodišnja puzzlegrass se zaista može vjerovati da će se pobrinuti za sve naše kože, kose i zdravlje probleme. Prag nije uvjerilo? Dozvolite mi da vas kroz predivan rastavić koristi. Jesi li spreman?

Šta je Preslica?

Naučno ime-Equisetum Origin-Sjevernoj Americi i Euroazija Ostala imena-Puzzlegrass, boca-kist, Shave-trava, odmašćivanje Rush, Pewterwort i Paddock-cijevi

Equisetum, poznatiji kao konjski rep, je tanka i sterilni biljka iz vaskularnih biljnih obitelji i smatra se živi fosil. Podseća lucerke u izgledu. Postrojenje reproducira po spore umjesto sjemena poput uobičajenih biljaka.

E sad, šta je sa neobičnim nomenklature?

Osim svoje bliske sličnost sa rekao: "rep konja, 'ovo višegodišnja biljka također potiče svoje zajedničko ime iz engleski prijevod svoje naučno ime. Equisetum je latinski mješavina Equus (konja) i Seta (dlaka). Iznenađujuće, zar ne?

Preslica je poznat i kao Pewterwort zbog njegove upotrebe u poliranje drveta i kalaja rad. Slično tome, njegovo drugo ime Pranje uz odškrobljavanje Rush dolazi od abrazivne sloj silikata na konjski rep proizlazi da se koristi za ribanje metal posudama.

Stari Grci, kineski, i rimske travari su koristili Preslica po ljekovitom koristi stoljećima. Poznato je po svojim anti-upalni, antioksidans, ozdravljenja, antiseptik, i antimikrobna svojstva, što ga čini vrlo korisna biljka čini. Osim iz više konjski rep koristi za zdravlje, lišće rastavić se koriste kao meke zelene boje, a stabljika je naširoko koristi u kozmetičkoj industriji, posebno u šamponima.

Apsorpcija silika je vrlo rijetko među biljke koje rastu na Zemlji, ali konjski rep je izuzetak. Pored toga, ova biljka također sadrži mnoge hranjive tvari, uključujući kalcij, mangan, željezo, saponini, flavonoidi, tanini, esteri kofeinska kiselina, alkaloidi, fitosteroli, masne kiseline, fenolne kiseline, glikozide, i aconitic kiseline.

Evo nekoliko ljepote i medicinskih prednosti rastavić biljka za koju se je intenzivno koristi od dugo vremena.

Zašto trebate koristiti Preslica?

Koža Prednosti

1. Nosi anti-aging svojstva
2. Tretira akne
3. Pruža Nail zdravlja

Kosa Prednosti

1. Promovira rast kose
2. Lijekovi za perut i ispucale vrhove
3. Radi kao prirodni regenerator

Zdravstvene prednosti

1. Za Kidney Health
2. Pomaže Regulisati Menstruacija
3. Jača Bones
4. Isceljuje rane
5. Lijekovi za alergije i Osip
6. Poslastice respiratorni poremećaji
7. Lekove Foot uslovi
8. Snižava krvni nivo šećera
9. Lekove rak Sores
10. Poslastice Hemoroidi
11. Je dobro za memorije
12. Jača imunitet
13. Aids Mršavljenje

Koža Prednosti Preslica

Želim fenomenalne, to je moj jednostavan zahtev Sve aktivnosti fenomenalne, veće i bolje i najbolje mi je potrebno nešto inspirativno da mi pomogne da se slažemo da treba malo fenomenalne, je li to tako u redu?

Ne, to nije. Svi smo zaslužili da budemo prekrasnih baš kao i naša Sharpey iz High School Musical, bilo da se radi o odjeću, obuću, torbe, ili naše kože. Ovo je mjesto gdje konjski rep ulazi u igru. Evo kako možete koristiti ovaj strašan biljka dobiti nevjerojatan kože:

1. Nosi protiv starenja Properties

Umorni od prerane bore i opuštenu kožu?

Pokušajte pomoću konjskog repa lice paket.

Proizvodi koji tvrde da pružaju anti-aging i protiv bora koristi često sadrže konjski rep kao ključni sastojak zbog svoje sposobnosti da razvije i održavanje zdrave vezivnog tkiva u tijelu. To je sve zbog silika-apsorpcija sposobnosti ove biljke, mineral koji pomaže u formiranju kolagena (1).

Pored toga, ova biljka također sadrži snažan anti-upalni i antioksidativna svojstva, što pomaže odgoditi proces starenja.

Trebat će vam

1 šolja ekstrakt konjskog repa paste

Ono što trebate učiniti

1. Nanesite ovu pastu ravnomjerno na svježe oprana lice. 2. Neka ostane za 20 minuta. 3. Operite ga koristi mlaku vodu. Pat se osuši korištenje čiste. 4. Koristite ovaj paket dva puta tjedno, za dva mjeseca ravno za najbolje rezultate.

Napomena: Alternativno, možete čine ga naviku da konjski rep čaj svako jutro za čvrsto i bez bora na koži.

2. Treats Acne

Imati kožu sklonu aknama je kao stajati na vrlo opasan front. Čak i male promjene u vremenu ili dijeti možete donijeti nezvani gost (ili goste), koji će se drže vas bez namjere da ode.

Srećom, hladno razrijeđen rastavić čaj pročišćava kožu i djelotvoran pravni lijek za bubuljice i kožu sklonu aknama (2). Radi neverovatno kao tonera kao dobro.

Trebat će vam

• 3 kašike razrijediti i hladne konjskog repa čaj
• Čista vata

Ono što trebate učiniti

1. Započeti proces temeljito čišćenje lice vodom i blagim sapunom.
2. Navlažite čistu pamuk loptu u čaj i primijeniti ga na zahvaćeno područje. Nemojte pritiskati teško. Možete se prijaviti ovaj čaj na cijelom lice kao dobro.
3. Neka to ostane za 20 do 30 minuta.
4. Operite ga koristi normalno vode i maženju čistom i suvom ručnik.
5. Ponovite ovaj postupak dva puta tjedno za najbolje rezultate.

3. Pruža Nail zdravlja

Lijepa, zdrava i Flaunt-dostojan noktiju može postići bez trošenja bogatstvo na manikuru. Pogledajte u vašu kuhinju, a vi ćete pronaći nešto ili druge, a ako ne možete, dozvolite mi da vam predstavim divno rastavić biljka.

Ova biljka je bogata mineralima koji vam može pomoći ako imate slab i lomljive nokte. Oni se također koriste za liječenje bijelih mrlja na noktima. Kaže se da ima konjski rep čaj i potapanjem lomljive nokte u konjski rep infuziju religiozno može pomoći ojačati i popraviti noktiju (3).

Trebat će vam

• 2 žličice sušene rastavić biljka
• 1 cup vrele vode
• 1 kašičica soka od limuna
• 1 kašičica soka od limuna

Ono što trebate učiniti

1. Za izradu infuziju, početi proces za natapanje dvije žličice konjski rep biljka u čašu kipuće vode oko 10 minuta.
2. Ostavite mješavinu da se ohladi.
3. Potopiti vaše nokte u rješenje za oko 20 minuta. Pat osušite čistim peškirom.
4. Mix ekstra djevičansko ulje i sok od limuna dobro. Nanesite ovu mješavinu na noktima ravnomjerno i omotati prste sa muslin krpom preko noći.
5. Ponovite ovaj proces od tri četiri puta nedeljno za sjajnija i ljepše nokte.

Preslica Prednosti za kosu

Preslica biljka je poznat za liječenje niza problema kose, kao i, uključujući i ćelavosti i peruti. Da vidimo neke koristi od konjskog repa za kosu:

4. Potiče rast kose

Preslica je poznat za liječenje ćelavosti i promovirati zdrav rast kose.

Ova prekrasna biljka se uzima kao dodatak i primjenjuje na različite načine za zdrav i prirodni rast kose (4). Možete ići naprijed i koristiti sljedeće metode da vide efekte na svoju ruku. Poznaješ kako možete koristiti ekstrakt konjskog repa za rast kose.

Trebat će vam

• 1-2 kup rastavić biljka
• 1 šolje vode

Ono što trebate učiniti

1. Dodajte pola šolje rastavić biljka u čašu vode i pustite da strmim za jedan sat.
2. Naprezati miks i koristiti ga kao kosa ispiranja.
3. Koristite ovu kosu isprati svaki put uzmete glava kupka za zdrav rast kose.

Napomena: ekstrakt Preslica se može miješati sa ekstra djevičansko maslinovo ulje ili kokosovo ulje i redovito masira na kosu za zdrav i gust rast kose.

5. Liječi perut i ispucale vrhove

Perut je još jedan tvrdoglav problem koji obara naša vrata svake zime (za neke čak i ljeta nisu pošteđeni). To nas prisiljava da koriste mnogi anti-perut proizvode, uključujući šamponi, ulja, a šta ne?

Prisustvo silika u konjski rep čini efikasan lijek za liječenje problema kose kao perut i ispucale vrhove (5, 6). Ovaj proizvod prirodne njegu kose možete napraviti svoj kosa izgleda zdravo i lijepo, bez neželjenih efekata.

Trebat će vam

• 2 žličice ekstrakta konjskog repa
• 1 kašičica ekstra djevičansko maslinovo ulje

Ono što trebate učiniti

1. Masirajte kosu i vlasište sa mješavinom ekstrakta konjskog repa i ekstra djevičansko maslinovo ulje.
2. Pustite ga da radi 15 do 20 minuta.
3. Operite pomoću mlakom vodom i blagim šamponom.
4. Ponovite ovaj postupak dva puta tjedno da biste dobili osloboditi od taj tvrdoglav peruti.

Napomena: Alternativno, možete iskoristiti konjski rep ulja za tu svrhu previše.

6. Radovi kao prirodni regenerator

Kome treba brend na tržištu kada se može uvjetovati svoju kosu uz pomoć biljnih preparata?

Baš kao i naš plemenitih rastavić biljka.

Preslica čaj je prirodni uređaj i može se redovno koristi kao ispiranje nakon šampona kako bi kosu mekom i sjajnom. Tako reći zbogom da se osuši, kovrčavu kosu, i uživaju u dugim preslatko kosu!

Zdravstvene prednosti Preslica

Prekrasna kože i kose će ostati samo san ako je ostatak tijela ostaje nezdravo. Ali Preslica pruža vam sve oko dobrote i pomaže vašem tijelu, izvana i iznutra!

7. Za Kidney Health

Preslica pomaže izliječiti bolesti bubrega i problema zadržavanja tekućine u organizmu.

Zbog svoje neverovatno diuretik svojstva, rastavić biljka pomaže u uklanjanju kamena u bubregu prirodno (7). Infekcije bešike i kamenja, inkontinencija i generički problema mjehura može se tretirati s konjskog repa biljke.

Preslica je efikasan u čišćenju sistem aktiviranja potrebe za vodom u organizmu i regulisanje protoka urina u organizmu. Sve što je potrebno je da imamo šolju rastavić čaja svaki dan!

8. Pomaže Regulisati Menstruacija

Dame, mi vas upoznati na najbolji lijek za sve vaše pet dana nevolje!

Žene kojima se suočava nepravilnog ciklusa ili obilnog krvarenja za vrijeme menstruacije može konzumirati suplemente konjski rep ili izvoda iz konjskog repa da regulišu svoje periode.

Za neredovne menstruacije koristiti ovaj način:

Trebat će vam

• 1 žlica sušenog i mljevenog konjskog repa biljka
• 1 litra vode

Ono što trebate učiniti

1. Kuhati kašiku suvih konjski rep u jednoj litri vode.
2. I imaju kašiku ovog izmišljotina jednom svaka dva sata-ako vaš periodi idu ozbiljne.
3. Smanjite broj tri puta na dan kada perioda početi da se normalizuje.

Napomena: Za produženo menstruacije, imam ovaj napitak pet do šest puta dnevno. Ali pazite, ne piješ ništa osim ovog čaja.

9. Jača Bones

Krte prste i slabe kosti može se tretirati biljnim rastavić prirodno.

Ova biljka je visoka u silika. Stoga nije ni čudo da rastavić se često preporučuje za one sa slabim kostima, a posebno za popravak kosti tkiva. Silika ovdje pomaže popraviti kalcija u organizmu tako da se može pohraniti mnogo više količina ovog esencijalni mineral (8). A svi znamo koliko je bitno kalcijum za popravak kosti, kolagena i drugih tkiva.

Na taj način, možete vjerovati rastavić biljka u liječenju osteoporoze.

10. Isceljuje rane

Oni koji su prilično skloni posjekotina i opekotina kuhinji uvijek treba imati ekstrakt konjskog repa pri ruci.

Ovaj ekstrakt može se direktno nanose na kožu da zaraste rana i rezove. Ona ima antiseptički svojstva koja sprečavaju prljavština od zaraze tijela (9, 10).

Osim toga, možete napraviti svoj vlastiti rastavić lijek za opekotine i rezove.

Trebat će vam

• 2 žličice sušene rastavić biljka
• 2 kašičice pire bokvica

Ono što trebate učiniti

1. Samljeti biljke sa pire bokvica do glatke.
2. Dodajte vodu da se formira glatka pasta.
3. Nanesite ovu pastu na izgorene ili smanjiti području. Možete pokriti ga gaze za brzinu ozdravljenja.

11. Liječi alergije i Osip

Oni koji imaju alergije kože može računati na konjski rep da im dam malo olakšanje.

Anti-upalni svojstva konjski rep čine ga odličnim lijek za osip uzrokovan odjeću i druge alergije (11). To umiruje upale i nestane oznaka.

12. Tretira respiratorni poremećaji

A fino je konjski rep čaj je poznat za liječenje brojnih respiratornih poremećaja, uključujući i suhog kašlja, bronhitisa, kao i groznica povezane sa prehlade i gripa.

Imam ovaj divni čaj dva puta dnevno za brz oporavak.

Osim toga, osobe koje pate od začepljenog nosa može imati koristi od udisanja pare vruće rastavić čaj.

13. Liječi Foot uslovi

Kineski travari povjeriti rastavić biljka za sve stopala uvjete-bilo da je to atletsko stopalo, promrzlina (uzrokovane zbog izloženosti ekstremnoj hladnoći ili vlažnosti koji oštećuje kapilarni kreveta u stopalima, uzrokujući upalu, plikove i crvenilo), promrzlina, ili napukla noge.

Možete koristiti sljedeće stopala potopiti dva puta nedeljno da se poboljša stanje stopala:

Trebat će vam

• 10 kašičice sušenog rastavić biljka
• 4 šolje tople vode
• 1 kašičica ekstra djevičansko kokosovo ulje

Ono što trebate učiniti

1. Dodaj konjskog repa biljke u vodu i pustite da ulije u trajanju od 5 do 10 minuta.
2. Potopite stopala u ovom za 15 minuta.
3. Pat suho i vlaže ih sa ekstra djevičansko kokosovo ulje. Nose čarape i zadržati svoje noge toplo.

Napomena: To je najbolje koristiti ovu metodu samo pred spavanje dati metodu malo vremena za efikasan rad.

14. Snižava krvni nivo šećera

Evo dobre vijesti za ljude s dijabetesom!

Nekoliko studija navodi da pacijenti s dijabetesom tipa II koji uzimaju oralne doze ekstrakta konjskog repa jednom dnevno vidjeti značajan pad u njihov nivo glukoze u krvi u roku od dva sata od uzimanja (12). Imam kapsule konjski rep prije svakog obroka da bi nivo šećera u krvi pod kontrolom.

Napomena: Pobrinite se da se konsultuje sa svojim lekarom pre upotrebe ove biljke.

15. Liječi rak Sores

Zujanja konjski rep čaj je dobar način da se tretira rak rane i nekoliko vezanih usta problema, kao što su upala krajnika i krvarenja desni.

Evo kako možete napraviti konjski rep za ispiranje usta kod kuće:

Trebat će vam

• 1 kašičica rastavić biljka
• 1 šolje vode

Ono što trebate učiniti

1. Jednostavno kuhati biljke u vodi za 10 do 15 minuta. 2. Neka se pretvori u mlakom, a zatim ispirati grlo sa tim. 3. Ponovite postupak dva do tri puta dnevno za brz oporavak.

16. Tretira Hemoroidi

Ova neverovatna biljka ima jake anti-upalni i hemostaze nekretnine koje dolaze kao blagoslov za one koji pate od hemoroida.

Koristeći rastavić biljka može pomoći ublažiti bol, kao i smanjenje ili potpuno zaustaviti krvarenje uzrokovane gomile (13). Sve što je potrebno je da je šolju rastavić čaja prije svakog obroka. Samo budite sigurni da uzme obrok vlaknima bogate da smanjuje rizik od opstipacije, a time i hemoroida bol.

17. Je dobro za memorije

Skinuo ključeve od kuće opet? Ah, to okriviti loše memorije.

Ne brini. Evo biljni rješenje za sve vaše memorije u vezi problema-rastavić biljka.

Istraživači ukazuju na to da je ozbiljan nedostatak silika u organizmu može biti razlog iza svega toga problema sa pamćenjem. I sa sadržajem obećava silika, rastavić odmah kvalifikuje da bude jedan od memorije pojačivača. Pomaže kroz jačanje vezivnog tkiva u mozgu, nervne ćelije kao i kičmene moždine.

Pored toga, nikotin nalazi u konjski rep je poznati stimulans koji potiče naš mozak i nervni sistem. Ovaj super biljka ima jako antioksidativno efekte koji su često povezani sa više kognitivne sposobnosti. Stoga se predlaže da se kapsula jedan ili dva rastavić dnevno za bolje pamćenje.

18. Poboljšava imunitet

Jeste li žrtva slabe imunitet?

Bez brige, rastavić biljka možete zaštititi od brojnih bakterija i poremećaja.

Ova biljka ima antiseptično, antibakterijska i antivirusna svojstva, što može zaštititi naše tijelo od invazije stranih i neželjene patogene (14). Ovo dolazi u ruci kada ste ranjeni ili se oporavljaju od teške bolesti. Preslica jača naš nivo imuniteta, držeći infekcije na odstojanju.

19. Aids Mršavljenje

Preslica čaj je dobar lijek za one koji žele da se brzo baciti nekoliko kilograma!

Kao krajnji prirodni diuretik, konjski rep može eliminirati toksine iz tijela na neuporedivo stopa. To je, pak, pomaže ubrzati metabolizam.

Nutritivni Prednosti Preslica

Kao što vam je jasno s onim što je konjski rep dobro, sada idemo u svoju nutritivnu vrijednost od konjskog repa.

Osnovna ishrana
Vitamini, minerali, dijetna vlakna i sadržaj natrijuma za 2 g (1 komad)
Vitamin		Procenat obroka
Ekvivalent vitamina retinola		1,76μg		1,76μg
Vitamin e alfa tokoferol		0,1mg		2.2mg
Vitamin k		0,38μg		17 μg
Vitamin b1		0mg		0,32 mg
Vitamin b2		0mg		0,36 mg
Niacin		0,04 mg		3,48 mgn
Vitamin b6		0.01mg		0,35 mg
Folat		2.2μg		80μg
Pantotenska kiselina		0,02 mg		1,5 mg
Vitamin c		0,66 mg		33mg
Ekvivalent vitamina retinola		1,76μg		1,76μg
Ostalo		Procenat obroka
Ukupna dijetalna vlakna		0,16 g		5,7 g ~

Mineral		Procenat obroka
Natrijum		0,12 mg		~ 1000mg
Kalijum		12,8 mg		833mg
Kalcijum		1 mg		221 mg
Magnezijum		0,66 mg		91,8 mg
Fosfor		1,88 mg		381 mg
Gvožđe		0,04 mg		3,49 mg
Cink		0,02 mg		3 mg
Bakar		0mg		0,24 mg
Mangan		0mg		1,17 mg

Kalorije u Preslica po 2g (1Komad) je 1 kalorija. Preslica se računa da bude 38 Cal na 100 grama što 80 Cal ekvivalent 210.53g sa 0.16g uglavnom ugljikohidrata? 0.07g proteina? 0g masti u 2g dok biti bogat vitaminima i mineralima, kao što su vitamin E alfa tokoferol i Folna kiselina.

Riječ oprez

Preslica je odličan i efikasan način da izliječiti većinu zdravstvenih problema sa kojima se danas suočavamo. Ali je važno da biste koristili ovu biljku po vodstvom nutricionista ili naturopath. Time se osigurava djelotvornost proizvoda i sprečava bilo nuspojava. Osim toga, uvijek je sigurno da se počne sa malim dozama prvi kako bi se osiguralo da ne izaziva nikakve alergije u organizmu.

Evo nekoliko rastavić neželjenih efekata:

1. Ako ste na bilo koji drugi dodaci ili lijekove, bolje se obratite lekaru pre upotrebe Preslica.
2. One koji imaju B nedostatak vitamina ili alkoholičari treba potpuno izbjeći Preslica zbog prisustva tiaminaza enzima, čiji predoziranja uništava tiamin (B1).
3. Izbjegavajte uzimanje dodataka konjski rep ako ste na nikotinske flastere (ili su osjetljivi na nikotin), ili su na diuretike ili laksativ droge. To je zato što konjski rep je visoko diuretik i sadrži nikotin nekretnine koje može dovesti do predoziranja ovih sastojaka i može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme kao što su dehidracija ili hipokalemija
4. Trudnice, dojilje mame i djecu ispod šest godina treba u potpunosti izbjeći konjski rep zbog svoje visoke nikotina sadržaj.
5. Najvažnija činjenica-konjski rep treba koristiti samo u kratkom vremenskom periodu (dva mjeseca pri maks u jednom potezu).
6. Obratite se lekaru ako naiđu na bilo kakve negativne efekte ove biljke. Nemojte uzimati bilo kakve negativne reakcije lagano i glavu u kliniku odmah!

Konjski rep, kao što smo upravo naučili, je neverovatna biljka sa lijek za probleme vrlo kože, kose i zdravlje. To vam pomaže da se postigne akni i bez nabora kože, peruti i zdravu kosu i mogu vas umiriti od opekotina, posjekotina, rak rane i mnogih drugih ozbiljnih bolesti.

Nadam se da vam se sviđa naš post na rastavić koristi. Da li ste ikada koristili rastavić biljka? Kako je bilo vaše iskustvo? Nemojte pisati u.

Ostati u formi, ostati zdrav!