15 najboljih pogodnosti Sok od bundeve za kožu, kosu i zdravlje

Kao što ime sugerira, sok od bundeva je sok izvađen iz sirove bundeve. Ovaj sok stekao ogromnu popularnost među djecom kada je prikazan u sklopu čarobnjaka svijeta u Harry Potter serije. Bundeve sok ima nekoliko zdravstvenih prednosti zbog kojih se može koristiti kao zdrava zamjena za gaziranih pića. Osim toga, bundeva ima visok sadržaj vitamina D, kao i minerale kao što su bakar, željezo i fosfor. Juicing je prikladan način da se dođe ove nutritivne prednosti bundeva. Ovaj sok je veoma smatra po vegetarijanci zbog okus i svestranosti upotrebe. Osim potrošnje, on se koristi kao aktivni sastojak u mnogim slatkišima i farmaceutskih pripravaka.

Kako napraviti bundeve sok?

Bundeva sok je izuzetno svestran sok koji se koristi u nekoliko recepata osim što konzumira u sirovom obliku. Metoda izrade soka od bundeve je vrlo jednostavan. Prije nego što nastavite da sok od bundeve, osigurati da bundeve je slatka koja je pogodna za jelo ili izradu pite. Ove bundeve su relativno manjih dimenzija. Bundeve treba imati dosljedne boje.

• Operite izvan bundeve pravilno i ljušte čvrsti vanjski kože bundeve.
• Deseed bundevu i isecite ga na male komade.
• Stavite bundevu u sokovnik i ekstrakt soka.
• Zasladiti sok dodavanjem željenom količinom šećera. Alternativno, možete koristiti med ili sok od jabuke u slučaju pretilosti.
• Možete poboljšati okus soka dodavanjem začina kao što su tlo muškatnog oraščića, cimeta ili đumbira ili čak limunovog soka. Ali te treba dodati u moderiranje tako da ne ometa prirodni okus piće.
• Bundeve sok može biti poslužen preko leda da poboljša svoje hlađenje i osvježavajući učinak.

Pumpkin Juice Prednosti

Pumpkin Juice za zdravlje:

Prednosti soka od bundeve su brojni. Baš kao i sama od povrća, sok od bundeve sadrži vitamine B1, B2, B6, C, E i beta karoten; minerale kao što su kalij, fosfor, kalcij, magnezij, željezo, saharoze i organske materije. Sadrži i ugljikohidrata i pojedine vitalne soli i proteina. Pola šolje soka od bundeve preporučuje se svaki dan, zahvaljujući raznim ljekovitim i terapeutska svojstva. Neke od svojih zdravstvenih koristi su date u nastavku.

1. Prednosti jetre i bubrega:

Bundeva sok je vrlo koristan za jetre i bubrega. Oni koji pate od bubrežnih kamenaca i problemi žučnog mjehura može poboljšati svoje stanje pijenjem pola čaše soka od bundeve tri puta dnevno po deset dana.

2. Sprečava Arterioskleroza:

Ovo narandžasta sok je odličan sredstvo za čišćenje koji pomaže da se riješi starih nakupljanje arterijskog depozita, čime se smanjuje rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Visokog sadržaja antioksidanata pomaže u sprečavanju ateroskleroze (otvrdnjavanje arterija).

3. Aids Probava i lijekovi za zatvor:

Bundeva sok je koristan za probavni sistem i pomaže u lečenju i zatvor i labave prijedloge zbog laksativ akciju.

4. Aids pravilno funkcioniranje bubrega i urinarnog sustava:

Ovaj sok je efikasan u lečenju čira i kiselost. To omogućava pravilno funkcioniranje bubrega i mokraćnog sistema.

5. Dobar Sedative Prednosti:

Zbog svoje sedative svojstva, sok od bundeve je efikasan u lečenju nesanice. Pacijenti nesanica se savjetuje da popijete čašu soka od bundeve s medom.

6. Smanjuje visoki krvni rizici pritiska i smanjuje holesterol:

To smanjuje rizik od visokog krvnog pritiska. Sadrži pektin koji pomaže u smanjenju holesterola.

7. Odlična Hlađenje Agent:

Mješavina soka od bundeve i med je odličan agent hlađenje i na taj način može biti efikasan u snižavanju temperature tijela.

8. Ublažava jutarnje mučnine:

Bundeva sok je efikasna u pružanju olakšanje od jutarnje mučnine kod trudnica.

9. Heals virusnog hepatitisa A i reaktivira funkcije jetre:

Oboljelih od virusnog hepatitisa A mogu imati koristi od soka od bundeve pije kao dio svoje redovne ishrane. Biološki aktivnih supstanci prisutnih u to pomoći u reaktiviraju funkcije jetre.

10. Poboljšava imunitet:

Vitamina C i drugih minerala prisutnih u činu sok imunitet pojačala i na taj način štite organizam od raznih bolesti.

Pumpkin Juice kože:

Osim iz svog asortimana koristi za zdravlje, sok od bundeve je također koristan za kožu na sljedeće načine.

11. Održava Zdrava & Beautiful Skin:

Kao što je ranije istaknuto, svježi sok od bundeva je odličan izvor vitamina C, vitamina E i beta-karoten koji pomažu u održavanju zdrave i lijepe kože.

12. Efektivna u Healing Burns, Bites i upale:

Budući da je za hlađenje, to je efikasan u liječenju opekotina, apscesa i upale i također pruža olakšanje u slučaju uboda insekata. Visoke količine antioksidansima u obliku vitamina A, C i E i cink čini odličnim ozdravljenja agent. Redovno konzumiranje soka od bundeve je najbolji način da se dobije ljekovita svojstva.

13. Koristi se u borbu protiv bora i hidratantni kreme:

Njegova visoke nutritivne vrijednosti, što ga čini aktivni sastojak u mnogim protiv bora i hidratantna krema. To je naširoko koristi u lice u kombinaciji s drugim sastojcima kao što su med, jogurt, sok od limuna i vitamina E ulje za različite tipove kože.

Pumpkin Juice za kosu:

14. Promovira dlake Ponovni rast:

Prednosti soka od bundeve za kosu se ne može ignorirati. Kao što je već ranije rekao, ovo sok je odličan izvor vitamina A koji je izuzetno koristan za vaše vlasište. Osim toga, ima visok sadržaj kalijuma, nutrijent koji pomaže u promociji ponovni rast kose. To ga čini efikasan za liječenje gubitka kose.

15. Vlaži suhu i oštećenu kosu:

Bundeve sok mogu biti efikasni u hidrira suvu i oštećenu kosu. Mešavina naveden u nastavku mogu se pokušao da bundeva uređaj:

Sastojci:

• 2 šalice sjeckani i kuhani bundeve
• 1 žlica meda
• 1tablespoon jogurt
• 1 žlica kokosovog ulja

Metoda:

Pire bundeve i jogurt u blender i dodajte kokosovo ulje i med. Nanesite ovu mješavinu na kosu i pokriti plastičnom kapom. Ostavi ga za 15 minuta, a zatim isprati temeljito koriste šampon i regenerator, kao i obično.

Dakle, sok od bundeve dolazi sa nizom prednosti za zdravlje, kožu i kosu pored svog osvježavajućeg i okus. Međutim, prije nego što troši ili koristi ovaj sok, osigurati da niste alergični na njega.

Nadam se da bi upotreba ovog magičnog voća više. Nemojte zaboraviti da nas ostavite komentar.