11 ozbiljnih neželjenih efekata vode ječma

Ječam je jedna od najzdravijih žitarica s brojnim medicinskih prednosti. Piće pripremio miješanjem ječam brašno s vodom se smatra zdrav izbor. To može ublažiti niz zdravstvenih problema, a pruža hranu za naše tijelo.

11 Side Effects ječma vode:

Ali, u isto vrijeme, ječam vode može nam naškoditi previše. Ovdje je lista ječma strane vode efekte morate ići kroz:

1. Flatus / creva Plin:

Biti rastvorljiva dijetalnih vlakana, ječam uzrokuje crijevnih gas ili flatus. Razlog je aktivnosti korisnih bakterija prisutan u našem debelog crijeva. Dakle, pokušajte ograničiti svoj ječam unos vode za sprečavanje stvaranja plina.

2. Želudac:

Problema sa želucem nije samo rezultat prekomjerne potrošnje ječma vode, ali i iz njegove interakcije sa određenim lijekovima. U oba slučaja, iritaciju želuca može doći s manjim do velikih simptome kao što su bol, grčevi, nadutost, a ponekad čak i labave crijeva ili proljev.

3. Zatvor:

Ako pijete previše ječam vode, velike su šanse da ćete završiti u razvoju hronični zatvor. Pobrinite se da se obratite ljekaru u slučaju da se problem i dalje za više od 7 dana u isto vrijeme.

4. Rectal Bleeding:

U težim slučajevima opstipacija, možda ćete doživjeti rektalno krvarenje sa akutni bol. Pokušati izbjeći konzumiranje ovog prirodnog laksativa u iznosu rinfuzi da bi se izbjegla takva situacija.

5. Gljivične Kontaminacija:

To je prijavio da ječam vode može dovesti do gljivične kontaminacije s vremena na vrijeme. Određene zagađivača naći u ekstrakt slada su Trichothecium Roseum i Ohratoksin A, koji može uzeti danak na našim kostima razbijanjem ih.

6. Alergijske reakcije:

Alergijske reakcije na ječam vode su također vrlo česta. Ako ste već pate od preosjetljivosti ili alergije u nedavnoj prošlosti, vrijeme je da se reguliše svoju dnevnu potrošnju ječma vode. Ili drugo, možda doživite broj simptoma kao što su osip, upala, osip, iritacija kao i oticanje očiju, kapaka, nosa, ruke, noge, pa čak i anafilaksije.

Astma 7. Bakers ':

Zrno ječma može izazvati ozbiljne respiratorne alergije pod nazivom 'pekara' astma 'u ljude koji rade u pekarama. Ali također možete podleći ako ste izloženi puno ječma brašna dok pripremate ječam vode. Dakle, budite oprezni.

8. Blokiran / Ruptured jednjaka:

Se učitava s vlaknima, ječam može naškoditi vašem jednjak previše. Kad god pripremate piće, pobrinite se da dodati dovoljno vode da ekstrakt slada. U suprotnom, možete se suočiti teškoće u gutanju, što može da blokira ili čak rupture svoj jednjak.

9. Celijakije:

Celijakija je u osnovi pšenica alergije, što je uzrokovano zbog gluten netolerancije. Ječam sadrži veliku količinu glutena, čime je stanje još gore.

10. Smanjena šećera u krvi:

Preko potrošnja ječma vode može smanjiti količinu šećera u krvotoku u velikoj mjeri. Ako to ide ispod normalnog nivoa, vi ćete razviti hipoglikemija. Dakle, pokušati zadržati na oku nivo šećera u krvi, a redovito pije ječam vode.

11. Surgical Komplikacije:

Kao ječam voda može izazvati nagli pad u nivou glukoze u krvi, treba uvijek uzeti mjere opreza prije prolazi kroz operaciju. Preporučuje se da zaustavite pijete najmanje 10 do 14 dana prije odlaska pod nož. To bi vam pomoći da reguliše nivo šećera u krvi, tako da možete zadržati sve vrste kirurških komplikacija u uvali.

Nema razloga zašto ne bi trebalo da redovno uživaju u čaši ječma vode. Ali je važno biti svjestan koliko je previše. A ako završiti sa bilo koje od ovih neželjenih efekata, obratite se lekaru!

Je ječam vode klamerica piće u svakodnevnoj ishrani? Jeste li ikada doživjeli bilo koji od ovih neželjenih efekata ječma vode? Podijelite svoje iskustvo s nama u komentarima ispod teksta.

�