10 neverovatnih zdravstvenih prednosti Ice Cream Bean Fruits

Volite li sladoled od vanile? Želite izbjeći zasićenih masti i holesterola? Ice Cream Bean voće može biti potpuno prirodna, malo masti i alternativnih niskokalorični na njega. Ne samo ukus, ovo tropsko voće ima mnogo više za ponuditi. Čitajte da biste saznali svoje nutritivne prednosti.

Ice Cream Bean voća

Sličan ukus za sladoled od vanile, to je bogat izvor hranjivih tvari i ima brojne zdravstvene prednosti. Je tropsko voće je također poznat kao Pacay i naučno ime je Inga feuilleei. Ice Cream Bean Voće je zapravo mahunarka (1). To se odnosi na kikiriki, boranija, lucerka, itd divno voće je porijeklom iz Srednje i Južne Amerike (2). Beli, vlaknaste pulpe unutar bean ima glatku teksturu i sladak, sočan ukus - nešto poput šećerne vune (3). Listovi se mogu jesti sirove, a sjeme se može konzumirati nakon što su kuhani. Voće, sjemenke i lišće su bogate vitaminima A, B i C, vlakna, proteina i antioksidanata. Sladoled bean voće ne samo da je ukusna kao sladoled, ali ima mnogo zdravstvenih koristi od anti-upalni, imunološki booster i antioksidans.

10 Health Benefits ste dobit od Ice Cream Bean Fruits

Visokog sadržaja bogatih hranjivih tvari u sladoled grah voće čini jednom od najzdravijih namirnica. Oni uključuju:

1. Pomaže u liječenju dizenterije

Sjeme ili kore Pacay ili sladoled bean voće poznato je da učini čuda za ljude koji pate od dizenterije (4). Kore i sjeme može jesti nakon što su kuhani.

2. Sprečava reumatizam

Dobrotu kore i sjeme stabla je stavljen u upotrebu u prevenciji reumatizma. Ima anti-upalni svojstva koja pomažu u održavanju kostiju jaka, na taj način pomaže u prevenciji ove bolne bolesti.

3. Eliminira slobodnih radikala

Grah voće sladoled je bogata antioksidansima. Značajno je, pomaže osloboditi slobodne radikale koji uzrokuju hroničnih bolesti.

4. Treats Nerve Problemi

Jedna od prednosti jedenja lišća sladoleda pasulja je da se može pomoći poslastica problema živaca.

5. Liječi Glavobolje

Listovi su takođe poznati pružiti olakšanje od glavobolje. Jesti ih na redovnoj osnovi može spriječiti glavobolje i također ih izliječiti.

6. Poboljšava imunitet

Visok sadržaj antioksidanata u tropsko voće čini jačanje imuniteta.

7. Sprječava rak

Antioksidansi koji se nalaze u ovim voća pomažu u prevenciji raka. Spojevi uključujući galne kiseline, flavonol kvercetin i epikatehin su anti-raka i protuupalno (5).

8. Pomaže u Mršavljenje

Ovo voće ima okus koji je u odnosu na sladoled od vanile. Ona se koristi kao aroma u raznim vrstama deserta po zdravlje i težine svesni ljudi kao što je to malo masti.

9. Pomaže Donja nivo holesterola

Grah voćni sladoled je pogodan za osobe s visokim nivoima holesterola. Ako želite izbjeći holesterola i zasićenih masti u vašoj ishrani, ovo je idealna alternativa.

10. Potiče Bolje zdravlje

Visokog sadržaja različitih hranjivih tvari u ovom voće čini dobar izbor u zdravoj ishrani. Grickanje na bean voće sladoled može poboljšati sveukupno zdravlje. Jeste li pronašli ovaj članak koristan? Nemojte dijeliti vaš feedback s nama u komentarima ispod teksta.