11 neverovatnih prednosti Dates Juice za kožu, kosu i zdravlje

Svi znaju da datumi torbu ispunjen sa zdravim iznenađenja. Datuma, iako poznatiji biti u izobilju u Ujedinjenim Arapskim Emiratima i Egiptu, takođe su svoje prisustvo na izvanredan način u Kutch regiji Gujarat eonima prije. Ovaj veoma zdravoj hrani ima toliko sorte koje su obdarena poklon prirode za pružanje vam razne zdravstvene beneficije. Oni mogu imati mana postaje veoma bogata šećerom, posebno za dijabetičare. Ali isto tako ima mnogo pozitivnih strana na taj svoj nedostatak (to jest, biti bogat fruktozom) može se zanemariti. Ironija je da je ovaj šećer je navedeno da je mnogo bolje nego što je rafinirani bijeli šećer konzumiramo svaki dan. Neka nas ulazim dalje u termin sok koristi koje možemo iskoristiti listanjem ispod.

Datumi sok recept:

1. De-sjeme oko 3 - 4 datumi i dodajte pola čaše mlijeka. Možete potopiti datume u mlaku vodu za nekoliko sati prije nego što počnete.

2. Pomiješajte ga u blender i prebacite ga u čašu. Dodavanje šećera je opcioni korak. Ne postoji bolji način da se zdravo hranjiv napitak od pripremiti kod kuće.

Datum Juice: Skin Prednosti

Voćni sokovi su dobar lijek za vaše zdravlje. Čaša datuma soka nudi mnoge prednosti svoje tijelo da se bez razlike projektovan na vašoj koži.

1. Dodaje Sjaj na kožu:

Troše datum sok na redovnoj osnovi, a vi ćete se razmeću okrepljujući i sjajne kože.

2. Hrani kožu:

Ona pomaže u povećanju broja trombocita u krvi i hrani kožu. Uštedite novac i troše konzervans besplatan sok od priprema sok termin u vlastitoj kuhinji. To je jednostavno i lako za pripremu.

Datum Juice: dlake Prednosti

Sažvakati nekoliko datuma ili piti datum sok svjedočiti čuda događa sa kosom.

3. Uključuje dlake tekstura Smooth & Thick:

Bez trunke sumnje, vi ste sigurni da se in a happy place kada ste pronašli svoju kosu razvija gusta i glatku teksturu.

4. Drži kose Zdrava:

Datum sok i čuva svoju kosu zdravom pružajući puno vitamina, posebno vitamina B.

Datum Juice: Health Benefits

5. Pomaže u prirodnim rada:

Ovdje je pokazivač za one od vas koji su očekivali. Sve što treba da očekujete kada konzumirate datuma ili datum sok je da će to biti prednost u procesu prirodnog rođenja stimulacijom kontrakcije glatkih zid materice. To je moguće zbog hormona koji je sinonim za hormon oksitocin prisutan kod žena.

6. Sprječava rak:

Ovaj voćni sok je prepun antioksidansa koji mogu pomoći u sprečavanju raka što ga čini idealnim piće za odrasle i mlade podjednako.

7. Pomaže dobijaju na težini:

Oni od vas koji su u izgled-out za debljanje, evo ti rješenje. Biti bogat šećera i drugih ugljenih hidrata, ovaj voćni sok će vam pomoći dobiti na težini.

8. Great Laksativ:

Od davnina, datumi su uzeti u obzir i koristi kao prirodni lijek za probleme zatvor zbog visokog prisustva nerastvorljivih dijetalnih vlakana u njima. Ovo je veliki laksativ čini.

9. Anti-Aging nekretnine:

Biti bogat antioksidansima, automatski se bori prirodno slobodnih radikala u organizmu. To zauzvrat daje ne samo to antikancerogena svojstva, ali i mogućnosti za borbu protiv starenja.

10. Smanjuje loš holesterol Nivoi:

Ovo voće je izuzetno bogata dijetetskim vlaknima time dajući mu mogućnost da se smanji LDL kolesterola (lošeg holesterola) razine u tijelu.

11. Održava Zubi & Bone Health:

Također je bogat mineralima poput kalcija, mangana, magnezija, željeza i bakra. Zbog toga također igra aktivnu ulogu u održavanju zube i zdravlje kostiju i pomaže u stvaranju crvenih krvnih zrnaca.

Gore navedene su neki od razloga zašto datumi moraju postati nezaobilazni dio naše prehrambene navike. Molim vas, ostavite nam komentar.