Šta je noga joga i koje su njene koristi?

Je vaš odnos prolazi kroz težak fazu? Da li vrije u svoju Cocoon jada? Se stresa i anksioznosti preuzima tvoj život? Ako je vaš odgovor na sva ova pitanja je da, onda vjerojatno je potrebno da se pridruže nude jogu odmah.

Iznenađeni? Ne budi! Samo nastavite sa čitanjem stativu.

Što je Nude Yoga?

Baš kao što samo ime kaže, gola joga je o tome go. To nije samo još jedan drevni praksa, ali i ugledni dio svijeta joge. Potiču od prekrasne zemljišta kulture i raznolikosti, Indija, nudistička joga je praktikuju Naga • Sadui ranije.

Danas je stekao ogromnu popularnost i smatra se suštinski većina ljubitelja joge. Bilo da je u SAD-u ili Velikoj Britaniji, gole joge je uspio zaraditi i ime i slavu. Dok su neki odlučili da se bave nude jogu kod kuće, drugi više vole da se pridružiš grupi klase. Ako niste pokušali joga prije, to je najbolje što ide s nekim prijateljima. To bi trebalo oduzeti neprijatnost!

Sada, svrha gole joge je da vam pomoći da odvojiti se od zemaljskih stvari i održava s mirnim stanje uma. To također uči da prihvati svoje telo sa svim svojim manama i nesavršenostima. Ako gledamo na to, gole joga je prekrasan praksi. Međutim, mnogo hrabrosti je potrebno da prisustvuju klase, naročito ako ste suzdržani po prirodi. Ali jednom kad savladate to, vaše tijelo i um će i početi da se osjećaju dobro.

Prednosti Nude Yoga

Koristi od gole joge dosta. Evo nekih od tih biste trebali znati o!

1. Povećava samopoštovanje:

Ako ste imali prijatelje i članove porodice često insistiraju da radite na samopoštovanje, morate probati nude jogu! Ne samo da će to učiniti ako se osjećate dobro o svom tijelu, ali i omogućava da se osjećaju ugodno. Kada počnete da volite svoje tijelo, počnete da vrijednosti i volite sebe za koji ste.

2. Ne brine Seksualnost !:

Sa nude jogu, vi ćete početi da se osjećaju dobro o svojoj seksualnosti. Bez obzira na to da li ste muškarac ili žena, ova praksa je definitivno će vam pomoći da istražite svoje tijelo i uzrujavati manje više sitnih problema. Ovdje je mjesto gdje možete početi da se osjećaju ugodno na osobi suprotnog pola. Možete naučiti biti sami.

3. Pomaže ste Regain Intimacy:

Povrati bliskost ne znači seks. Ako idete kroz teška vremena sa svojim suprugom, ova praksa će ti pomoći da opet ponovo zapaliti tu iskru i pada u ljubavi. Naked joga je svakako imperativ za sve parove u potrazi za solidarnost i uspjeh u njihovom odnosu.

4. Vam omogućava da uživate:

Da li se sjećate uživate kao dijete? Okolo slobodno sa svojim prijateljima ili dobivanje sebe u uzbudljivom vodi borba igra sa rođacima? Imajte na umu da euforičan trenutak? To je upravo ono što će gole joge vam pomoći vratiti. To stimulirajući i uzudljiv osjećaj će konačno postati dio te jednom počnete pohađaju nude časove joge.

5. Fresh Smell Of Freedom:

Sa nude jogu, možete početi ponovo okusiti slobodu. Ako ste upravo sada prolazi kroz težak fazi, ova praksa je ono što vam je zaista potrebno. Osjećaj slobode nije samo fizički; to je psihološki kao dobro. Ćete početi da se osjećaju kao da je neko ponovo udahnuo život u vama. Ćete naučiti kako da ponovo živi s tim.

Ako niste dali go joga pucanj, onda molim te! To bi moglo biti malo teško u početku, ali cijeli svrha ovog rutina je da pusti svoje strahove! Ne morate imati savršeno tijelo da prisustvuje gole joge. Ni morate brinuti o tome što drugi misle o vama? Jer vjerovali ili ne, svi će biti goli, a svi će biti tamo doživjeti svježinu slobode baš kao i ti! Dakle, samo napred i uživajte!

Kako vam se dopao post? Da li ćete uskoro pokušati nude jogu? Recite nam sve ostavljajući komentar ispod.