Dijeta bubrežnih stona - 8 neverovatnih namirnica za sprečavanje bubrežnih kamenca

Bubrežni kamenci, poznat i kao 'bubrega Calculus' su male kalcifikacije koje se javljaju zbog prisustva neapsorbovane minerala u urinu. Ovo bolno stanje, nažalost, postala je uobičajena pojava među stanovništvom danas. Postoje dvije vrste bubrežnih kamenaca. Jedan se formira zbog akumulacije kalcija u urinu, a drugi je uzrokovana zbog prekomjerne akumulacije oksalata u urinu.

Oba ova kamenje tretiraju drugačije au ekstremnim slučajevima može biti uklonjena iz tijela uz pomoć operacije. Ali zašto potrošiti hiljade rupija na operaciju, kada možete isprali bubrežnih kamenaca održavanjem zdrave ishrane?

Dijeta za prevenciju Kidney Stones

Potrebno je da uključuju sljedeće dijeta za prevenciju bubrežnih kamenaca. Znaju ishrane.

1. Voda:

Voda se s pravom naziva "život spasitelj '. Kao što znamo, bubrežnih kamenaca su uzrokovane zbog akumulacije neapsorbovane minerala u urinu. Pitke adekvatan voda je najbolji i najprirodniji način za ispiranje ovih dosadnih kamenje iz organizma. Voda ne samo da će pomoći u smanjenju bubrežnih kamenaca, ali će također pomoći vašem tijelu da ostanu u dobroj formi i hidrirana. Jedan od načina da provjerite da li je potrošnja vode je dovoljno je posmatranjem boje urina koja prolazi kroz. Ako je boja urina je jasno onda nema razloga za brigu, ali ako to nije onda potrošnja vode mora biti povećana.

2. Agruma:

Agrumi su od velike pomoći u što se razbije bubrežnih kamenaca. Limunska kiselina vezuje kalcijum u urinu, čime se sprečava stvaranje kalcijum oksalata što dovodi do oksalat stvaranja kamena u bubregu. Agruma kao što su limun, treba biti dio vaše svakodnevne ishrane sigurno. Oni bi trebali biti savršeno uključeni u bubregu prevenciji kamenje dijetu.

3. Krumpir:

Krompir bogata ugljenim hidratima. Jesti namirnice koje sadrže velike količine ugljenih hidrata je dobro za tijelo jer pomaže u sprečavanju nastanka kamena u bubregu. Dakle, krompir na dan može pomoći zadržati bubrežnih kamenaca dalje!

4. Smanjen unos soli:

Uzimanje previše soli ne čini ništa dobro u liječenju bubrežnih kamenaca. Ako je unos soli onda smanjio izlučivanje kalcijuma se smanjuje u urinu. Dakle, sprečava stvaranje kamena u bubregu pričinjene višak kalcijuma u urinu.

5. Smanjite unos fruktoze:

Ako uzimate dovoljno količine ugljikohidrata, onda treba imati na umu da je iznos od fruktoze u ishrani treba kontrolisati. Od fruktoza je prirodni supstance, 'unos treba pratiti. Višak fruktoze dovodi do stvaranja bubrežnih kamenaca.

6. Meso:

Doktori sugeriraju ograničavanje potrošnje crvenog mesa kao što to čini više štete na tijelo nego pomoć. Isto tako, u slučaju bubrežnih kamenaca, unos mesa treba da bude ograničen; inače će dovesti do stvaranja bubrežnih kamenaca su meso sadrži velike količine životinjskih proteina. Uzimanje previše životinjskih proteina nije dobro za zdravlje, sa ili bez bubrežnih kamenaca.

7. Jaja:

Jaja su bogata proteinima životinja. Kada osoba boluje od bubrežnih kamenaca ili je u prvoj fazi formiranja bubrežnih kamenaca, doktori preporučuju da se jaja se izvade iz ishrane dok se problem ne riješi. Jaja agregiraju formiranje bubrežnih kamenaca, čime je osoba pati užasno!

8. Špinat:

Spanać je zeleno povrće koje je vrlo zdrava za organizam, ali u slučaju bubrežnih kamenaca, to iznenađujuće nije! Budući da sadrži minerale poput oksalata, podstiče stvaranje bubrežnih kamenaca, a ne da ih smanjuje. Stoga, kada osoba pati od bubrežnih kamenaca, on treba izbjegavati konzumiranje spanaća neko vrijeme da se pomogne tijelu isprali bolno kamenje.

Bubrežni kamenci mogu biti izuzetno bolno. Ali, ako je uhvaćen rano, ovaj problem može riješiti uz dodatak i uklanjanje određenih namirnica iz vaše svakodnevne ishrane. Dakle, ne očajavajte. Uz malo disciplinovan hrane navika možete brzo osloboditi vaše tijelo kamenja.