8 efikasnih kućnih lijekova za povećanje mleka dojke

Majčino mlijeko se često naziva kao "tečnog zlata", zahvaljujući svom nevjerovatan zdravstvene prednosti za novorođenče. Priroda dala ljudi, zapravo svih sisara, sposobnost da se doje bespomoćno novorođenče. Majčino mlijeko je hranjiv, zdrav i besplatno! Ali dojenje je sve samo ne lako. Vremena da neke žene, dojenje izgleda kao komad torte, drugima to može biti borba. Nepravilna rezu, iscrpljenost od porođaja, PPD, itd, može igrati pustoš sa sposobnost žene da doji svoje malo jedan.

Pa čak i oni koji nemaju problem može vidjeti dovod majčinog mlijeka smanjivao. WHO preporučuje da samo majčino mlijeko treba davati bebi do dobi od 6 mjeseci. Ali ono što se može učiniti kada je njihov tijelo odbije da sarađuje? Prije svega, ne idi na krivicu. Vaše telo nije pokvaren! Biti roditelj je teško i da je ovo samo prva prepreka. A mi smo tu da vam pomognemo da to jasno!

Postoji veliki broj prirodnih metoda koje vam mogu pomoći povećati svoj dovod majčino mlijeko. Zahvaljujući naturopatije i sve ostale alternativne oblike medicine, sada možete doprijeti do sastojaka u kuhinji i povećati mlijeko.

Bitne stvari koje treba Napomena:

Važno je da se prvo prihvatiti da patite od nedostatka odgovarajuće količine proizvodnje majčino mlijeko. Drugo, ako žena zna da se ne proizvodi dovoljno mlijeka, onda nema sramote u razgovor o tome i tražim rješenje. Opet, ne zaboravite, ne osjećam krivim samo zato što vaše tijelo ne proizvodi dovoljno mlijeka. Postoje hiljade novih majki koji se suočavaju sa sličnom tipu situacije.

Je "zašto" to!

Zašto je tvoj dojke snabdijevanje mlijeko niske dok neko drugi izgleda kao skladište tečnog zlata? Ponekad, problem je jednostavan. Kao novi majka, ne možeš znati sve o dojenju. Ovo je nešto sasvim novo za vas. Cut sebe kroz prste i opustite se. Prvo, da otkrijemo da li to radi kako treba ili ne. Ponekad, vaše tijelo može imati dovoljno majčino mlijeko, ali vaše dijete možda neće dobiti dovoljno.

Kako povećati grudi mlijeko prirodno?

1. Piskavice:

Mnoge biljne pripravke i oblike prirodni tretman Kunem se, efikasnost i sposobnost piskavice sjemena da se poveća majčino mlijeko. Poznat kao Meethi sjeme, piskavice je čest začin i dodatak jelima domaćinstva, uglavnom dostupan u indijskoj kuhinji. Piskavice je bogata fitoestrogenima, koji pomaže da se poveća grudi proizvodnju mlijeka vezivanjem uz receptore estrogena. Također je važno napomenuti da izbjeći piskavice sjeme ako ste dijabetičar ili boluju od astme. To bi moglo imati negativan utjecaj na vaše zdravlje.

Kako koristiti piskavice:

Najbolji i najefikasniji način je da melje piskavice sjemena. Uzmite čašu kravljeg deve ili kozje mlijeko i miješati 1 žlica piskavice sjemena u prahu u mlijeko. Jedan mora imati tri čaše ovog miksa svakodnevnog poboljšanja dojke proizvodnju mlijeka.

2. Torbangun:

Ovo je tradicionalni lijek iz zemlje Indonezije, a poznato je da pomogne stimuliše i povećanje proizvodnje mlijeka bez neželjenih efekata na bebu ili majku. Torbangun je biljka, koja je poznatija kao zemlja boražine. Stoga je jedan od najboljih prirodnih lijekova za povećanje majčinog mlijeka.

Kako koristiti Torgangun:

Majka bi trebalo da koriste lišće biljke u supu ili neku drugu tečnost hrane i dobro ih žvakati.

3. Shatavari:

Unos ove tradicionalne indijske biljka je jedan od najboljih biljnih preparata za povećanje majčinog mlijeka, koji je u upotrebi već dugi niz godina. Široko je preporučuje za upotrebu u Ayurvedi. Je Shatavari je bogata steroidne saponine koji pomaže u regulaciji hormona i estrogena aktivnost u ženskom tijelu i povećava proizvodnju mlijeka.

Kako koristiti Shatavari:

Dva kašičice Shatavari praška dva puta dnevno sa toplim mlekom, pomaže da se poboljša dojke proizvodnju mlijeka. Ako neko ne voli mlijeko, može se jednostavno su direktno na pari Shatvari. Može se kupiti ovaj izvanredan biljka u obliku kapsula od bilo kakvih biljnih trgovinama.

4. Drumsticks:

Bataci su vrlo čest sastojak u South Indian kuhinje. Međutim, bataka može pomoći dojilja povećaju svoju proizvodnju majčinog mlijeka.

Kako koristiti Drumsticks:

Najbolji i najefikasniji način je svaki dan imati sok bataka. Ovi pomažu vene i sudova da se otvori i stimulirati mliječne žlijezde. To dovodi do povećane majčinog mlijeka i lakše snabdijevanje grudi.

5. Saunf:

Poznatiji kao komorača sjemena i koristiti kao usta osvježivač, ovo divno malo sjeme može raditi čuda za dojilje majke.

Kako koristiti Komorač Seeds:

Može se direktno žvakati komorača sjemena. To će poboljšati probavu i poboljšati proizvodnju mlijeka u majke, kao i snabdijevanje vitamina C u organizmu. Može se kuhati vodu i dodati neke komorača sjemena i piti izmišljotina. Naizmjenično, dodajte saunf na svoj svakodnevni čaj.

6. Milk Thistle:

Sikavice je mali cvetanja biljka koja je poznata po dobi za stimulaciju i povećanje proizvodnje mlijeka kod žena. Čičak mlijeko ima biljnih estrogena koji stimuliraju proizvodnju mlijeka.

Kako koristiti Milk Thistle:

Majka može imati čaj kuvanjem čička sjemena, dva do tri puta dnevno. Naizmjenično, postoje kapsule lako dostupni na tržištu od strane mnogih biljnih proizvodnje kompanija koje su u funkciji.

7. Kozje Rue:

To je biljka poreklom iz Bliskog istoka i Evrope i može poboljšati proizvodnju majčinog mlijeka. Naučno ime za kozjeg rue je Galegaofficinalis. Koza Rue je poznato da sadrže galactogogue koji pomaže da izazove i unaprijediti rast tkiva dojke i zauzvrat, poboljšati proizvodnju majčinog mlijeka.

Kako se koristi Goat Rue:

Prvo i najvažnije, rue kozje nikada ne treba uzeti svježe i smatra se otrovne i otrovne. Dodaj kozjeg rue osušenih listova u prokuvane vode i piti toplo. Kapsule sadrže rue kozjeg su lako dostupni na tržištu.

8. Drugi:

Naizmjenično, mnogi biljni profesionalci i naturopatije praktičari i preporučujemo upotrebu kima sjemena u hrani ili da ih direktno žvakanje kako bi se poboljšao proizvodnju mlijeka. Može se konzumirati lucerke za povećanje majčinog mlijeka. Dojilje treba uključiti više impulsa i redovno konzumiraju kašica za unapređenje proizvodnje majčinog mlijeka.

Šta ako Početna lekovi ne rade?

Većina ovih doma pravna sredstva da poveća proizvodnju majčinog mlijeka su već godinama i da je poznato da rade čuda. Ali, u najgorem slučaju, ako nijedan od tih pravnih sredstava radi-ne paniči. Idite i javite lekaru. Ponekad, tijelo jednostavno odbija da proizvede dovoljno majčino mlijeko. Razgovarajte sa svojim doktorom o pomoću formule. Skupo, da, ali formula može biti razuma saver za majke koje ne može proizvesti majčino mlijeko. Majčino mlijeko je najbolje za siguran, ali formula nije otrov. Ono što je važno je da se osigura da se vaša beba dobija dovoljno hranjenja. I zapamtite da ostanu mirni i sretni-sretna majka može napraviti dijete sretan.

Ono što si mogao raditi u redu?

Pokušajte sljedeće male promjene i stvari koje bi mogla da se radi pogrešno:

1. Da li ste sjedio u Pravo dojenja Pozicija?

Iako su mnogi od nas bi volio da vjerujem da smo to radili u pravu, mnogi prvi put majke sjede u pogrešnu poziciju, dok hrani svoju novorođenčad. Ako ste prvi put majka, ovo bi mogao biti više očito problem. Važno je da razgovarate sa svojim lekarom ili razgovarajte sa svojim pohađaju medicinska sestra znati najbolji način da se hrani vašeg mališana i omogućiti veći protok mlijeka. Progovori i pitati, nema sramote u pita kako da rade prave stvari.

2. Da li ste Feeding Najčešće?

Najbolji način da se poboljša proizvodnju majčinog mlijeka i da ga normalno je da se osigura da se normalno i što češće hranjenje. Ovo reguliše proizvodnju mlijeka u organizmu i održava tkiva i mliječnih žlijezda na poslu.

3. Dva do Tango:

Priroda je radio pametno i dali žena dva grudi s razlogom. Važno je da se odvod jednu dojku potpuno mlijeka prije nego što pustiti bebu hrane od onog drugog. To je zato jer su mliječne žlijezde rade bolje da proizvode više mlijeka ako dojke potpuno prazni, a ne imati prsa sa malo mlijeka ostavio u njemu. Ako mislite da vaša beba neće se isprazni, možete koristiti pumpa grudi za odvod i pohraniti mlijeko. Možete pitati doktora za navođenje ili provjeriti online za video zapisi o tome kako koristiti pumpu dojke.

4. Piješ dovoljno tekućine?

To je važno da vaše tijelo hidratizirana kako bi se osiguralo da ima dovoljno tekućine za proizvodnju mlijeka. Pijte puno vode i svježeg soka kako bi vaše tijelo aktivan. Čak i kada sednete u hrani, drži bocu vode u blizini i držati pijuckajući. U njoj se čuva za proizvodnju majčinog mlijeka na normalnom nivou.

5. Hranite se zdravo i jedi Well:

Ništa vam pomaže i ostati zdravi koliko i dobra ishrana. To je od vitalnog značaja za jesti zdravo i svježe voće i zeleno lisnato povrće. Žene trebaju ishrana za svoje tijelo u fazi kada imaju bebu hraniti. Izbjegavajte fast food i jesti previše, kao da može ugroziti proizvodnju zdrave mlijeka i da vas nezdravo.

6. Get preko potreban Rest:

Možda će vam biti ostaje kod kuće ili rade majka s bebom kod kuće, ali u svakom slučaju, vaše tijelo treba odmor. S bebom, san je dostupan na mahove majkama. Tako bi se osiguralo da planirate i naći vremena za dobar odmor svaki dan. Postavite dadilja, suprug, roditelji, ili u zakone koji će vam pomoći voditi brigu o vašeg mališana za određeni doba dana da vam dati neke "ja" vremena i odgovarajuće dodijeljeno vrijeme odmora u toku dana.

Nadam se da ste pronašli ovaj članak pomoći! Nemojte dijeliti svoje mišljenje s nama u komentarima.