4 neverovatne zdravstvene prednosti Lemon Pepper

Da li ste ljubitelj koristi limuna kao jedan od sastojaka u kuhanje? Pa, ako ne, onda ste propustili na nešto fantastično. Naročito kada klub limuna biber.

To je zato što kako zapanjujuće bi limuna biber začin poboljšati okus jela. Želite znati više? Čitajte!

Ono što je Lemon Pepper Začin?

Limun biber začin je prilično svjež i ukusne i koristi se u salatama kao zavoje i povrća, jela od piletine, umaci i juhe za začinjavanje. Kada se doda u omekšana maslac, daje odlične aromu i svježinu limuna, i može se koristiti kao pratnja na žaru povrće, meso, perad i morski plodovi.

Limun biber začin je zapravo napravljena od limuna i ispucale crnog papra. Da bi se kod kuće, morali biste mash na limuna zajedno sa biber i neka okus citrusa infuziju. Ova mješavina mora biti pečena zadržati začina očuvana. U suprotnom, možete čak kupiti komercijalno napravili limuna biber koja je dostupna u malim teglama. Komercijalne začina i sastoji se od drugih sastojaka, kao što su biber, limunska kiselina, češnjak, luk, sol, šećer, limun aroma i dodatnim začinima.

Kako pripremiti Lemon Pepper začina kod kuće?

To je vrlo jednostavno stvoriti domaći limun biber. Evo kako:

Sastojci:

• Limuna - 2 kašike
• Sea Salt - 2 kašike
• Crni papar - 2 kašike

Priprema:

1. Zagrejte pećnicu i tost limuna i papar u velikom peći sigurno ploča.
2. Pokrijte folijom i pecite na niskoj temperaturi oko 30 minuta, dok je polet je potpuno osuši.
3. Sada, lomiti ovaj preparat u začin mlin i miješati soli po zahtjev.
4. Možete ga pripremiti unaprijed i čuvati u hermetički kontejner tako da ostaje svjež.

Nutrition faktor:

Svaki porcija limuna biber sadrži 0,8 kalorija i nula masti. Ona ima 689 mg natrija i 0,4 g dijetalnih vlakana. Također sadrži 1 g ugljikohidrata i 0,2 g proteina.

Zdravstvene prednosti Lemon Pepper Začin:

U nastavku su zdravstvene prednosti limuna biber začin:

1. Mršavljenje:

Mnogi ljudi vjeruju da je limun biber piće pomaže kod mršavljenja na vrijeme samo za nedelju dana. Međutim, gubitak težine drastično nije sjajna ideja, jer to može izazvati pustoš sa svoje zdravlje - i fizički i psihički.

2. Detox:

Osim gubitka težine, piti limun papar u ranim jutarnjim satima u toploj vodi može pomoći u čišćenju i detoksikaciju organizma. To je vrlo važno zadržati jetre zdrav, jer ne samo da eliminiše toksine, ali i pomaže u oslobađanja mokraćne kiseline.

3. Jetre i Probava Stimulant:

Limun paprika pomaže u podsticanju jetre, a također pomaže u varenju i metaboličke aktivnosti tijela.

4. Poboljšana Imunitet:

Kaže se da je začin također održava telo siguran od hroničnih bolesti, kao i sok od limuna i papar su poznati za poboljšanje imuniteta, detoksikaciju organizma. Njih dvojica imaju anti-gljivične svojstva.

Zdravstvene prednosti limuna i Biber:

U nastavku su zdravstvene prednosti limuna i papar:

1. Izvor vitamina C:

Limun je odličan izvor vitamina C. Ovaj vitamin ne samo da pomaže u izgradnji imuniteta kako bi zajednički bolesti u uvali, ali i pomaže u pravilnom probavu i uklanjanje toksina iz organizma.

2. Uništava slobodnih radikala:

Limun su bogate antioksidansima koji pružaju bolje zdravlje kože i smanjuje oksidativni stres uzrokovan slobodnim radikalima. Slobodnih radikala je jedan od glavnih razloga za preranog starenja i pojave nekih bolesti kao što je rak.

3. Pojačava funkcionisanje jetre:

Limun sadrži elektrolite kao što su kalcijum, magnezijum i kalijum i prirodnih enzima koji pomažu u podsticanju jetre za obavljanje optimalno. Kada je funkcija jetre optimalno, tijelo može lako izbaci toksine.

4. Poboljšana cirkulacija krvi:

Pepper širi kapilare, a time i povećava cirkulaciju krvi. To osigurava više kisika i hranjivih tvari do različitih dijelova tijela. Povećan protok krvi i olakšava brzo ozdravljenje.

5. Upravlja šećera u krvi Nivoi:

Pepper reguliše nivo šećera u krvi u tijelu (1). Dodavanje limuna biber začin u ishrani će spriječiti šiljcima na nivo šećera u krvi. Kao rezultat toga, šećer u vašem tijelu će biti pravilno vari.

6. Poboljšava metabolizam:

Pepper dovodi do poboljšane metabolizam, i to je razlog što se koristi za mršavljenje. Kada metabolički stopa raste, možete narezati kalorija bolje. Dakle, kalorije ne pretvaraju u masti.

Također, postojeći rezerve masti u organizmu se koriste za proizvodnju energije za tijelo, a to u konačnici olakšava mršavljenje.

Zajedno, limun i biber pomoć u neutralizaciju pH razine tijela, što pomaže u prevenciji hroničnih oboljenja. Danas limun i biber začin piće je zamijenio različitih energetskih pića, uključujući i zeleni čaj. U njoj se čuva tijelo hydrated i djeluje kao super stimulans.

Dakle, uživajte neke ukusne i zdrave proizvodi od limuna biber začin, bez obzira da li ste vegetarijanac ili ne-vegetarijanac. Ovaj magični začin bi dodali tang da sve to postaje dio, i da će se učiniti vaš obrok jedan od svoje vrste!

Kako se ova poruka ti je pomogao? Javite nam komentarišući u okvir ispod!