22 najboljih prednosti čaja Pepperminta za kožu, kosu i zdravlje

Pepermint je bio sastavni dio naših života, pravo iz osvježavanje dah neposredno prije datuma odlaska cool senzacija u našem stomake i usta kada želimo promjenu ukusa. Ali, da li ste znali da je to čudesan čaj može biti koristan i terapijski zamjena za svoju dnevnu dozu kofeina? Da, dobro ste pročitali! Postoji bezbroj zdravstvenih prednosti peperminta čaj. A Cuppa ove svaki dan može učiniti bez stresa, zdrav i sretan. Čitajte na znati detaljno o tome šta su koristi od čaja od nane!

Nauka iza Čaj od nane

Naučno ime peperminta je Mentha piperita. Raste do tri noge, te je hibrid i metvice i watermin. To je na raspolaganju sve širom svijeta u istaknutih sorti - od šiblja Kongo egzotičnim vrtovima u Australiji! Ova čudesna, mirisna, tamno zelena biljka ima više od 40 različitih kemijskih spojeva, uključujući mentol, menthone i mentil acetat, koji je dobar antiseptik, antibakterijski, spazmolitički, antivirusno, protuupalno, miorelaksantnog, antioksidans, iskašljavanje, analgetik napraviti, i vazodilatator (1). Just wow, zar ne?

Od peperminta čaj je potpuno prirodna i bez kofeina, ljekari su preporučuje se za lečenje svih vrsta bolesti, jer jako dugo vremena. Držati čitanje kao što smo proširiti sve prednosti za piće čaja od nane!

Prednosti Pepermint Tea:

Koža Prednosti 

1. Briše akne
2. Podmlađuje dosadan i masnu kožu
3. Umiruje iritaciju kože

Kosa Prednosti 

1. Stimulira rast kose

Zdravstvene prednosti

1. Pomaže u mršavljenju
2. Smanjuje nadimanje I Loša probava
3. Tretira Motion bolesti i Mučnina
4. Smanjuje Fever
5. Leči respiratorni poremećaji
6. Kontrole Anksioznost i stres
7. Poslastice Kašalj
8. Briše bol u grlu
9. Kontrole Dijabetes
10. Kontrolira visok krvni pritisak
11. Ublažava glavobolje
12. Smanjuje nivo holesterola
13. Kontrole hirzutizam
14. Olakšava Dojenje
15. Smanjuje menstrualnih grčeva
16. Tretira creva sindrom i funkcionalna dispepsija
17. Jača imunitet
18. Pomaže da bolje spavate

Pepermint Tea Prednosti Skin

1. Briše Acne

Akne prokletstvo tinejdžerskog života koji nas ponekad prati kroz naše mladosti kao dobro. A mi smo uvijek u potrazi za različite metode da riješi taj akni. Uostalom, koji bi željeli da bude blagoslovio veliki bubuljica na čelu upravo pred žurku?

Redovna upotreba peperminta čaj je dokazano da pomogne u iskorjenjivanju i kontroli te tvrdoglav bubuljica. Da, proces je malo spor u odnosu na sve one komercijalne proizvode, ali niko ne može poreći svoje dugoročne efekte. Efekat hlađenja mentol ima magičan učinak na masnu i bubuljica sklone kože. Sve što je potrebno je malo strpljenja i dnevni šolju toplog čaja od nane za podnošenje ponuda zbogom do akni i bubuljica (2).

2. Podmlađuje dosadan i masnu kožu 

Oštre zrake sunca i zagađenja opustoši vašu kožu, čineći ga tupa i masna. Imajući peperminta čaj na dnevnoj bazi pomaže u podmlađivanje kože. Antioksidansi u čaj pomoći u čišćenju pora kože. I ovo nije nova stvar. Od uzrasta, pepermint ili mentol se koristi za liječenje masnu i masnu kožu. Mentol, osnovni element u peperminta lišće, smanjuje izlučivanje ulja iz lojnih žlijezda. To je, pak, čini kožu bez ulja i bez mane.

3. Smiruje iritaciju kože

Mnogi od nas imaju plitko i osjetljivu kožu, što nas čini više svjesni okrenuta prema suncu, ili čak različitim klimatskim. Kao rezultat toga, mi smo skloniji bolestima kože zbog UV zrake ili oštre elemenata u vodi.

Čaj od nane ima antioksidanata koji može izliječiti različite bolesti kože kao što su opekotine, bora, preranog starenja, pad imuniteta protiv infekcije kože, pa čak i rak (3). Tokom vremena, to će umiriti tvoje kože alergije i iritacije. Imovina hlađenja peperminta smanjuje uboda insekata, osip, upala kože i opekotine.

Pepermint Tea Prednosti za kosu

4. Potiče rast kose

Ako ste zabrinuti o zaliske, smatraju koračajući pepermint način. Pepermint radi kao dobar stimulator za vaše vlasište i promovira rast kose. Zbog svoje sposobnosti da umiri krvnih sudova i povećati protok krvi u koren kose, paprene metvice stimulira zdravlje vaše kose (4).

Zdravstvene prednosti čaja od nane

5. Pomaže u mršavljenju

Ljudi imaju tendenciju da pazi na jednostavan i efikasan način za izgubiti težinu bez ulaženja sve pomahnitale o kalorija i treninga, da se ne zaboravi nuspojave da su ove navike u ishrani nose.

Mnoge studije su pokazale da peperminta čaj je bio pouzdan oslonac u toku mršavljenja. To čak i šetnje i unos tekućine u našem tijelu (5). Ali, kao što svi znamo, ova metoda gutajući kvantificirani doza čaja od nane je samo da "pomogne" gubitak težine. To ne može samo odrezati sve višak masnoće u našem tijelu. Dakle, ne propustite na režim vježbanja.

6. Smanjuje nadimanje I Loša probava

Svi smo se suočavaju nevolje loše probave i nadutosti zahvaljujući našim brzim tempom života i tendencija da se binge na brzu hranu.

Čaj od nane smiruje mišiće stomak i poboljšava protok žuči, koji se koristi za varenje masti. To čini način za nesmetano funkcioniranje našeg sistema za varenje, a plin za varenje je dozvoljeno da prođu kroz efikasnije. Dakle, nema više loša probava problema (6)!

7. Treats Motion bolesti i Mučnina

Bilo da putujete pitanja ili trudnoće bolesti, mučnina je jedan element koji iritira normalno funkcioniranje našeg organizma. Nagon da povratim nas čini razdražljivi i neraspoložen. Mučnina u prvih nekoliko mjeseci trudnoće je samo neugodan, posebno kada se ujutro bolest nije ograničena samo na jutra.

Srećom, ovo stanje se može tretirati sa našim vrlo vlastiti protiv grčeva i protuupalno izvor - peperminta. Samo ispustili toplu šolju čaja od nane. To će umiriti želudac i smanjiti mučninu (7). Ovaj osvježavajući čaj je također koristan u liječenju drugim pitanjima crijeva i kretanja u vezi kao što su bol u trbuhu i proljev.

8. Smanjuje Fever

Ovo bi moglo biti malo čudno, ali peperminta čaj je također korisno za groznicu. Mentol (u dekongestiv), glavna komponenta u čaj, hladi sistema i stoga, snižava temperaturu našeg tijela, i interno i eksterno. To dovodi do prekomernog znojenja, smanjenje groznice i srodnim upale i nelagodu (8).

9. Liječi respiratorni poremećaji

Peperminta čaj ima antiseptično i anti-grčevito efekte koji pomažu u smanjenju sluzi i ublažavanje kašlja, i brisanje iz sinusa, grla infekcije, prehlade, gripe, astme i bronhitisa (9). Stoga, čuva vaše respiratornog sistema jasno i bez ikakvih smetnji. Dakle, nazivajući to čudesne čaj eliksir nije pretjerivanje.

10. Kontrole Anksioznost i stres

A propisana doza toplog čaja od nane može smanjiti stres i anksioznost. Stres je jedan od najčešćih problema prevladava u današnjem vremenu, te je vršenju mladi i stari podjednako.

Požurili način života, pritisak, konkurencija - postoji mnogo razloga zašto ljudi podleći stresu. Biljni čajevi su se pokazali kao najbolji u takvim okolnostima. Mentol u pepermint umiruje i smiruje nas dole (10). Dakle, kad god se osjećate pod stresom, imaju čašu punu toplog čaja od nane, a vi ćete ponovo osjećati dobro!

11. Tretira Kašalj

Osjećajući sve muči zbog problematičnih kašalj mečeva? Čaj od nane se navodi kao jedan od najboljih oružja protiv svih vrsta kašlja. To je stomatic, tonik, rashladni, sredstvo za umirenje, stimulans, i nosi mentol, veliki umirujuće element za čišćenje phlegms i klompe u grlo (11).

12. Briše upalu grla

Imati upala grla je smetnja, pogotovo kada imate važan događaj ispred. U svakom slučaju, nije u stanju da izraze svoje ideje verbalno je iritantan, a ne možete pomoći pribjegavanja over-the-counter lijekove. Umjesto toga, odlučili za toplu šoljicu čaja od nane, koja će očistiti grlo. Pare iz čaj umiruje nosne prolaz, a na toplom tečnost teče niz jednjak čini da se osećate bolje (12).

13. Kontrole Dijabetes

Toplo peperminta čaj je utvrđeno da je efikasan u kontroli dijabetesa. U fenola nalazi u biljci mente i njihova antioksidativna svojstva pomoći u kontroli dijabetesa tipa 2. Oni su čak i doprinose održavanju plazmatična nivoa antioksidanta i sprečavanje vaskularnih bolesti koje prate dijabetes tipa 2 (13).

14. Kontrole visok krvni pritisak

Rastegnut radnog vremena i nema vremena za osobnu razonodu učinili sve nas podložan visok krvni pritisak. To nije ni čudno danas da naletim na nekoliko tinejdžerskih visok pacijenata BP, kao i! Odlučivši se za lijekove sve vrijeme se ne preferira, posebno sa takvim mladim slučajevima.

Čaj od nane u pomoć, opet! Opuštajući svojstva mentola u peperminta čaj pomoći u stvaranju naše tijelo bez tenzije, stoga kontrolu visokog krvnog pritiska. Dokazano je da su oralne mentol može smanjiti 24-satni srednjeg arterijskog sistolički i dijastolički krvni pritisak (14).

15. Ublažava Glavobolja

Dug i naporan dan može dovesti do nekontrolisanog i unmanagable glavobolju. Protivno tome, skloni smo da se upuste u snažnu dozu kofeina, koji ima još više neželjenih efekata.

Predlažem ti za peperminta čaj koji će zadovoljiti vaše potrebe za čaj, bez potrebe da troše kofein (15).

16. Snižava nivo holesterola

Sve što se odnosi na "nizak holesterol 'reklame za kuhanje, koji postaju mnogo važnije kada postoji rizik od visokog kolesterola u jednu od našeg dragog članova porodice. Ali, da li je to siguran način da se odluče? Definitivno ne, to je ipak reklama.

Odlučite se za peperminta čaj. Razne istraživanja pokazuju da paprene metvice smanjuje nivo šećera i holesterola u našem tijelu (16).

17. Controls hirzutizam

Slučaj pretjerane i nekontrolisane rast kose kod žena je, iznova i iznova, okrivio na gene, što je donekle istina. Ali, da li ste znali da konzumiranje čaja od nane može smanjiti višak lučenje androgena? Pa, studije su pokazale da nakon redovna konzumacija čaja od nane, značajan pad u slobodnog testosterona i povećanja luteinizirajući hormon, hormon koji stimuliše folikule, a estradiola je pronađen, stoga smanjenje mogućnost da prekomjeran rast dlaka (17). Amazing!

18. Olakšava Dojenje

Mnoge žene suočavaju čudan, ali čest poremećaj dok doje svoju djecu. Ovo stanje je poznato kao bradavica pukotine, što je uzrokovano zbog prevelikog trenja, što je rezultiralo u bol, iritacija, ili krvarenje u bradavica području.

Potrošnja peperminta čaj je dokazano da je vrlo efikasno u takvim slučajevima zbog svojih anti-upalni i anti-infekcija svojstva (18).

19. Smanjuje menstrualnih grčeva

Za mnoge žene, menstrualnog ciklusa donosi zaista bolno iskustvo sa pretjerane grčeve i bol u trbuhu. Imajući lijekova se ne preporučuje u ovoj fazi, tako da će se biljni način uglavnom preporučuje. Ispijajući šoljicu toplog čaja od nane će pomoći u smanjenju grčeva i bol (19).

20. Tretira sindrom iritabilnog kolona i funkcionalnu Dispepsija

Još jedna nuspojava imaju neblagovremene i nezdrave hrane koji je postao zaista uobičajena u današnjem svijetu. Sindrom iritabilnog kolona (IBS) je mnogo više do izražaja u američkim gradovima, a pogađaju žene na brzim tempom. Ova bolest rezultate u bilo nekontrolisano protok crijeva (pokreti) ili ograničeno stolice (opstipacija). Neugodan kaljenje u gornjem probavnog trakta pokazuje funkcionalne dispepsije, što nas ostavlja u neosporan bol.

Oba ova oboljenja želuca u vezi se može izliječiti zauzimaju regularnom dozu vrućeg čaja od nane, koji je poznat za smirenje i izliječiti ih (21). Dakle, sljedeći put kada imate nelagodnost u stomaku, da svoj put u kuhinju da napravi umirujuće šolju čaja od nane.

21. Jača imunitet

Postoje mnogi među nama koji spadaju bolesni, čak i sa blagim izloženosti do promjene u vremenu, ili ako dođu u kontakt sa nekim ko je bolestan. Da, ja govorim o onima koji imaju jako slab imuni sistem.

Toplo peperminta čaj ima antibakterijska svojstva koja izliječiti groznicu, kašalj i prehlade. Redovno Imajući to umirujuće piće ne samo da će ubiti bakterije uzrokuju različite bolesti, ali će spriječiti bakterije od ulaska vašeg tijela, stoga sprečavanje budućih bolesti. Vitamina B, antioksidansi, kalcij i kalij prisutni u list paprene metvice ekstrakta rad kao antitijela da se bori protiv ozbiljne bolesti i držati zdrav i sretan (22).

22. Pomaže da bolje spavate

Za dobar san, mi svi moramo da se oslobodimo svih pritisaka i umor dana. Imajući kofein povećava razinu anksioznosti. Dakle, u takvim slučajevima, peperminta čaj je najbolja opcija. Smiruje naša čula i pomaže da se osjećamo opušteno, olakšavanje spavanja (23).

Nadam se da su sada svjesni čudesni prednosti peperminta čaj. Pa šta čekaš? Počastite se šolju toplog čaja od nane odmah i doživjeti prednosti u roku od samo nekoliko minuta! Osim liječenju vaše tijelo na prirodan način, to je mnogo jeftiniji od lijekova propisanih lekara.

Kako je vaše iskustvo sa ovom čudesnom čaj? Također dijele bilo koji drugi biljni peperminta čaj koristi kod nas u okvir ispod.

Ostati zdrav i sretan!