20 najboljih pogodnosti Pepperminta za kožu, kosu i zdravlje

Pepermint ne samo da ste kissable ili se osloboditi duhana miriše; ima mnoge druge zdravstvene prednosti za kožu, kosu osim tijela. Šta su oni? Pa, pročitajte naš post ovdje i uvjerite se sami.

Koža Prednosti Pepermint:

1. Heals različitih problema s kožom:

Pepermint se uglavnom koristi u kreme koje se koriste za rješavanje različitih problema kože. Njegova umirujuća svojstva čine ga efikasan tretman za osip, otrov hrasta i otrov bršljan. To daje snažan ozdravljenja učinak na kožu.

2. Tretira masnu i masnu kožu:

Paprene metvice lišće su naširoko koristi od dobi za liječenje masnu i masnu kožu. Mentol u paprene metvice smanjuje izlučivanje ulja iz lojnih žlijezda koje pomažu da se dobije kožu bez ulja prirodno. Koristiti:

• Nanesite svježe utemeljena paprene metvice lišće na vaše lice
• Ostavite da stoji 10 minuta.
• Takođe možete dodati med paste da biste dobili najbolje rezultate.
• Operite ga i maziti suha.
• Takođe možete kombinirati paprene metvice pasta sa jojobe ili aloe vera da se optimalno koristi.

3. Astringent, antiseptik i protivupalna svojstva:

Pepermint Poznato je da izbalansira pH kože. Ovo pomaže uravnotežiti proizvodnju prekomjerne ulja u kožu, čime se smanjuje ukupne akne i bubuljice. Je adstrigentno, antiseptično i anti upalni svojstva peperminta pomoći smanjiti pojavu akni, mitesera, osip i crvenilo kože. Koristiti:

• Mix 2 kapi ulja paprene metvice na svoje redovne lice pranje
• Operite lice dva puta dnevno pomoću ovog.
• Takođe možete pomiješati kap ili dvije ovog ulja na noćna krema ili losion za liječenje akni i kože osip.

4. Borba Suntan i Sunburn:

Pepermint je bogat izvor vitamina A i C, a sadrži folata i omega-3 masne kiseline koje pomažu u borbi protiv vezi suncu problema kao što su Sun Tan i sunce gori. Koristiti:

• Možete primijeniti paste od paprene metvice lišće na vaše lice ili koristiti pepermint ulje tematski za liječenje sunce ten.
• Ali, ako koristite ulje peperminta direktno na lice, razrijedite ga malo ulja da se izbegne upala kože.

Pepermint sadrži nutrijent zove Perillyl alkohol koji sprečava formiranje ćelija raka kože.

5. Treats atletsko stopalo:

Peperminta takođe može da pomogne u lečenju atletsko stopalo. Koristiti:

• Umasirajte ulje na nogama i ostavite ga preko noći.
• Pepermint ulje se također može koristiti za smanjenje celulita linije trljanjem ulje na pogođenim područjima.
• Pepermint ulje održava kožu čistom i sprečava infekcije kože i nepravilnosti.

Kosa Prednosti peperminta:

Pepermint nije samo priznanje za njegove prednosti kože. To je jednako poznat po svojoj sposobnosti kose podmlađivanje. Pepermint pomaže prevladati probleme kose u vezi. Neki pepermint upotreba za kosu su:

6. Efektivna tonik za kosu:

Pepermint ulje djeluje kao efikasan tonik za kosu, kada miješati sa drugim eteričnim uljima kao što je ulje čajevca, kokosovo ulje, ricinusovo ulje, pa čak i vitamina E ulje.

7. Prirodni insekata:

Pepermint je prirodni insekticidi. Primjenom pepermint ulje na kosu možete osloboditi od vaške. Koristiti:

• Masirajte kosu pravilno sa pepermint ulje
• Ostavi ga za 24 sata prije pranja kose.
• Ponovite ovaj 3 puta tjedno da biste dobili osloboditi od vaške u potpunosti.
• Alternativno, možete razrijediti pepermint ulje s maslinovim uljem, ako naiđete na bilo kakvu iritaciju kože.
• Ulja paprene metvice smanjuje svrab senzacija povezanih s peruti.

8. Potiče rast kose:

Pepermint ulje daje osjećaj peckanja kada masira na vlasište, što znači da je ulje radi na balansiranje pH. To pomaže da se neutralizira učinak prekomjerne proizvodnje nafte. Tako se smanjuje kosu masnoća. Ovo stimulira folikule kose i povećava cirkulaciju krvi u vlasište, promovirajući rast kose.

9. Hidratizira folikule:

Pepermint hidrira folikula iznutra da ti dam glatka, sjajna i meka kosa. Utrljati nekoliko kapi ulja paprene metvice na rukama i glatko kroz kosu. Osim toga, pepermint ulje je nemasna i neće ostaviti kosu ugodno mirisna. Takođe se može koristiti sa ispravljanje kose alate kao serum za kosu štiti.

Zdravstvene prednosti Pepermint:

Nekoliko modernih istraživanja su zaključili brojne prednosti ove biljke. Ima analgetik, estetski, adstringentno, dekongestiv, antiseptik i antimikrobna svojstva koja pomaže kod brojnih zdravstvenih stanja kao što su prehlade, gripa, upala sinusa, suvi kašalj, groznica, drhtavica i probavnih problema. Paprene metvice ostavlja zdravstvene prednosti uključuju sljedeće:

10. Veliki izvor vlakana:

Ona sadrži dobru količinu dijetalnih vlakana koja pomaže da kontrolišu holesterol i krvni pritisak u tijelu.

11. Analgetik nekretnine:

Mentol u pepermint djela na hladnom osjetljive na koži, usta i grla koji pružaju osjećaj hlađenja kada se udiše, jeli ili nanose na kožu. Ova nekretnina peperminta čini neizostavan materijal u pripremi sirupa za kašalj, pastile i nos inhalator. Mentol se koristi u pripremi bolova masti, aktuelna za opuštanje mišića i protiv bolova zbog toga analgetik svojstva.

12. Sprečava želuca Disorders:

Pepermint ulje poznato je za ublažavanje simptoma iritabilnog sindroma, uključujući i loše varenje, dispepsija i debelog grčenje mišića. Ove ljekovita svojstva su zbog svojih mišića opuštajući sposobnosti. Takođe, stvara bolji protok žuči koja je ključna za masti probavu. Kada se mišići crijeva zaobljeni, postoji relativno manje šanse grču i probavne smetnje. Tako, ako konzumiramo pepermint u obliku čaja, kreće se brže kroz želudac za ublažavanje boli koja je povezana sa probavnog trakta. Takođe, sprečava probavnih problema kao što su gastritis, dijareja, nadutost i bolove u stomaku.

13. Briše dišnih organa zagušenja:

Pepermint se također koristi za liječenje prehlade i gripa. To ubija bakterije i virusa koji izazivaju gripu i ublažava bol iz bolnih tijela. Ona također pruža olakšanje od kašlja i zagušenja. To je čest sastojak u balzamima koriste na grudima za ublažavanje bolova u grudima. Za zapušen nos i sinusa, pije peperminta čaj i udisanje njegovih para je rekao da sigurno pomoći. Koristiti:

• Dodajte jednu kašiku paprene metvice ostavlja u vodu
• Kuhati vodu za nekoliko minuta.
• Dodajte 1 kašičicu meda dodati neke ukus na njega.
• Piti ovaj čaj najmanje 2 do 3 puta dnevno.
• Za suvi kašalj, umasirajte nekoliko kapi ulja paprene metvice na grudima 2 do 3 puta dnevno.

Mentol prisutan u pepermint stanjuje mukoznih, podmazuje respiratornog trakta i pomaže da izvuku sušene sluz iz pluća.

14. Bori se protiv zadah:

Paprene metvice koristi se iu oralne higijene proizvoda kao što su usta osvježivača, jezik sprej i za ispiranje usta u borbi protiv lošeg zadaha. Ona se čak koristi kao aroma u slatkišima i žvakaće gume koji daje svježinu daha.

15. Anti-Cancer Agent:

Pepermint je potencijalni agent za borbu protiv raka. Sadrži Perillyl alkohol, a fitonutrijent, što pokazuje da se zaustavi rast pankreasa, mlečne i jetre tumora. Također štiti protiv formiranja debelog crijeva, kože i raka pluća. Vitamin C u pepermint igra umjerenog ulogu u smanjenju rizika od raka debelog crijeva. Vitamin C je glavni rastvorljiva u vodi antioksidant koji je potreban da se smanji nivo slobodnih radikala koji uzrokuju oštećenja ćelija. Beta karoten i drugi cartenoids su također pokazala da smanjuje rizik od razvoja debelog crijeva i raka rektuma.

Cartenoids također se zna da povećavaju ćeliju diferencijacije i štite ćelije od kancerogenih kemikalija koje mogu oštetiti DNK.

16. Sprečava rast bakterija i gljivica:

Paprene metvice sadrži nekoliko esencijalnih ulja koja pomažu da se zaustavi rast različitih vrsta bakterija. Ove bakterije uključuju Helicobacter pylori, Salmonella Enteritidis, Escherichia coli O157: H7 i meticilin-rezistentni Staphylococcus aureus (MRSA). Takođe naseljava rast gljivica u organizmu.

17. Heals respiratornih oboljenja:

Ružmarinske kiselina u pepermint se zna da imaju nekoliko korisnih akcija u respiratorne bolesti, naročito astme. Blokovi ružmarinske kiselina proizvodnju pro-upalnih kemikalija, kao što su leukotrieni i neutralizira slobodne radikale za sprečavanje astme. Pepermint također potiče tijelo da prostacyclins, tvar koja drži disajne puteve otvorene za lako disanje. Ekstrakti peperminta i ublažavanje nazalne simptome prehlade koje se odnose na alergije.

18. Vazodilatatorne efekti:

Pepermint ima vazodilatatorne efekte koji pomažu u dilatacije sužen krvnih sudova za sprečavanje glavobolje i migrene. Sve što trebate učiniti je primijeniti nekoliko kapi ulja paprene metvice na čelu, hramove i nazad kako bi se smanjila bol. Ako ste osjetljivi na ulje peperminta, možete ga razrijediti s kokosovim uljem ili maslinovim uljem prije nanošenja.

19. Analgetik i anti-upalno djelovanje:

Analgetik i anti-upalni aktivnost paprene metvice može pomoći kod mišićne bolove i artritisa. Nanesite nekoliko kapi ulja paprene metvice na pogođenim područjima i masaža za nekoliko minuta. Za zategnuti mišiće nakon napornog treninga, dodajte nekoliko kapi ulja paprene metvice u toplu vodu za kupanje za opuštanje i umiriti napet mišića. Pepermint pomaže za liječenje menstrualnih grčeva. Popije jednu šolju čaja od nane 2 do 3 puta dnevno za smirenje menstrualne bolove.

20. Smanjuje stres, emocionalna neravnoteža i anksioznost:

Pepermint sadrži ljekovita svojstva koja pomažu u smanjenju stresa, emocionalne neravnoteže i anksioznosti. Sve što trebate učiniti je lagan paprene metvice ulje u difuzor ili plamenika i opustiti se za oko 30 minuta. Udahnite kroz nos i iz usta Wile udisanje pepermint aroma i neka vaše tijelo opustiti. Ponovite ovaj aromaterapija za 3 nedelje da riješi neželjenih napetosti i anksioznosti.

Izbor, skladištenja i upotrebe:

Izbor

• Svježe i suho pepermint su na raspolaganju tijekom cijele godine, što ga čini lakše kupiti kao i kada je to potrebno.
• Svježe paprene metvice Listovi su bilo koji dan bolje nego suv kao drže ukus i hranjive tvari netaknuta.
• Svježe paprene metvice lišće bi trebao biti jarke zelene boje i sa firmom stabljike. Ne bi trebalo da imate tamno smeđe ili žute mrlje na njemu.
• Ako volite suvo kovnice, a zatim kupiti organski uzgojeno paprene metvice lišće jer će osigurati da su slobodni od pesticida i drugih štetnih kemikalija.

Skladištenje

• Možete frižideru svježi one zaključan u zip torbicu ili papirnim ubrusom.
• Svježe paprene metvice lišće treba konzumirati u roku od nedelju dana, dok sušene mente mogu biti pohranjeni za nekoliko mjeseci u vazduhu čvrsto kontejner.

Upotreba

• Pepermint treba dobro oprati prije upotrebe za uklanjanje pijeska, prljavštine i ostatak pesticida.

Kako Uključiti Pepermint Leaves?

Mint se uglavnom koristi samo prije pripreme recepata zadržati miris i aromu netaknuta. Koristi se u različitim preparatima kao što je aroma bazu u poslastice poput sladoleda i drugih konditorskih proizvoda. To se intenzivno koristi u pripremi biljni čaj, juha i umaka. Mente su odličan dodatak zelenu salatu i za Garnishing svrhe.

Nuspojave Pepermint:

Ne postoje kao takva nema nuspojava od peperminta, ali ljudi koji pate od gastro-ezofagealni refleks bolest (GRD) treba da ograniče potrošnju peperminta kao spojeva u pepermint, čine mišići jednjaka zid glatko i opušteno. To može pogoršati njihove refluks. Pacijenti koji pate od žgaravice, žgaravicu i žučnog kamenja takođe treba izbjeći pepermint. Paprene metvice lišće se ne preporučuju za trudnice, dojilje majki i djece.

Pepermint treba strogo izbjegavati ako uzimate ciklosporin ili bilo koje druge lijekove sprečavanje odbacivanja transplantacije. Reguliraju razinu šećera u krvi prije konzumiranja peperminta jer značajno smanjuje razinu šećera u krvi u tijelu.

Kako se uključiti paprene metvice lišće u vašoj ishrani? Znate li još takve pogodnosti biljke? Molimo vas da dijele više takvih Zanimljivost na paprene metvice lišće u komentarima. Ostati u formi, ostati zdrav!

Hranjiva vrijednost peperminta:

Ovo je prikaz sa svim detaljima ishranu pepermint:

�