11 efikasnih kućnih lijekova za Ease Heartburn

Da li je to bilo uredu stranke ste prisustvovali ili svadbi rođaka jednostavno nije mogao propustiti, dali se na vašu želju i zasitila na hranu kao da je izlazak iz mode! A sada, vi osjetiti svoje srce gori u znak protesta. Vaš želudac je u plamenu, ti si nelagodno, mučninu, i osjeća vrlo neugodno. Ti, moj prijatelju, dole klasičan slučaj žgaravice.

Šta je Gorušica?

Iako je ime za ovu zajedničke bolesti je žgaravica, to tehnički nema nikakve veze sa srcem. Ona se bavi gastrointestinalnog trakta. Želudac sadrži jake kiseline za varenje hrane koju jedemo. Kada ova kiselina diže natrag u svoj jednjak, peče postavu u grlo i izaziva bolno peckanje u grudima i / ili vrat. To se zove kao žgaravica. Ako imate žgaravicu više od dva puta tjedno, onda možda pati od stanja koje se zove gastroezofagealni refluks bolest (GERB) (1, 2). Pravilno medicinsku pomoć preporučuje se u ovom slučaju.

Kako biste dobili osloboditi od gorušica?

Iako je vrlo lako leči OTC antacid, neki ljudi su oprezni da ide u 'chemical'way za ublažavanje ova kiselina refluks. I to je za te ljude koje smo šlag spisak od 11 doma lekove za žgaravicu za ublažavanje nelagode.

Olakšati To Bolna Gorušica Sa ovi lijekovi

1. Soda bikarbona
2. Sirće
3. Biljni čaj
4. Mlijeko
5. Senf
6. Med
7. Voda
8. Koren sladića
9. Bademi
10. Banana ili Apple
11. Aloe vera

1. Sode bikarbone

Trebat će vam

• 1 - 2 za ekipu 1 kašičica sode bikarbone
• Čaša vode

Ono što treba da uradite

1. Dodajte sodu bikarbonu u vodu i dobro promiješajte.
2. Piti ovu vodu kako bi se olakšao peckanje uzrokovane gorušica.

Kada je potrebno da uradim ovo

Samo čašu te vode treba učiniti trik.

Zašto to radi

Soda bikarbona, koja se naziva i bikarbonata, je prirodni antacid koji ublažava simptome žgaravice i kiseline probavne smetnje. To sprečava želudac kiseline i gura ga nazad u želudac (3).

Oprez

Redovito korištenje sode bikarbone za žgaravicu se ne preporučuje kao soda bikarbona sadrži vrlo veliku količinu soli.�

2. Ocat

Trebat će vam

• 1-2 kašičice jabukovog sirćeta
• 1 kašičica meda
• Čaša vode

Ono što treba da uradite

1. Dodajte ocat i med u vodu i dobro miješati.
2. Popij ovo preparata za ublažavanje žgaravice.

Kada je potrebno da uradim ovo

Imam ACV vode svaki dan kako bi se smanjila ili potpuno iskorijeniti šanse žgaravice.

Zašto to radi

Jabukovo sirće je jedan od najboljih domaćih pravnih sredstava za žgaravicu. To je pokušao i testirani način zaposleno hiljade ljudi širom svijeta da eliminiše gorušica simptome i da spriječi razvoj u budućnosti. Kaže se da donese želudačnih sokova na normalan nivo (4).�

3. Herbal Tea

Trebat će vam

• 1 od kamilice ili zelenog čaja torba
• Šalica tople vode

Ono što treba da uradite

1. Uroniti vrećice čaja u vruću vodu i ostavite ga da strmim za nekoliko minuta.
2. Sip ovaj biljni čaj dok je toplo.

Kada je potrebno da uradim ovo

Možete popiti 2-3 šalice biljnog čaja.

Zašto to radi

Kamilica umiruje gastrointestinalne iritacije i smanjuje želuca kiselosti, tako ste oslobađanje od gorušica (5). Zeleni čaj, s druge strane, ima antioksidanse, a ima protuupalno i antibakterijska svojstva. Sve ove osobine zajedno rade za uklanjanje toksina, ubijaju štetne bakterije u želucu, i vraćanje kiseline nivoa (6).�

4. Mlijeko

Trebat će vam

8 oz obranog mlijeka

Ono što treba da uradite

Piće obrano mlijeko prije odlaska u krevet ili između obroka kao užinu.

Kada je potrebno da uradim ovo

Imaju čašu ili dvije mlijeka u jednom danu.

Zašto to radi

Obrano mlijeko povećava pritisak na donji ezofagealni sfinkter, čime se oslobađa žgaravica i pomaganje u sprečavanju u budućnosti (7).

Oprez

Ne preterujte ovaj dom lijek kao višak mlijeka može učiniti stanje žgaravice gore.

5. Senf

Trebat će vam

1teaspoon žute senfa

Ono što treba da uradite

1. Direktno gutaj niz senf uz čašu vode.
2. Također možete dodati dvije žličice senfa u prahu u čaši mlaćenice i piti.

Kada je potrebno da uradim ovo

Koristite ovaj lijek samo kada osjetiti žgaravica razvoju ili čak u sredini jedan.

Zašto to radi

Senf je u prirodi alkalne i neutralizira želuca kiseline koja igra u grlu (8).

6. Med

Trebat će vam

• 1 kašičicu sirovog, organski med
• Čaša mlake vode

Ono što treba da uradite

Pomešajte med i mlakom vodom i piti to jedan sat prije nego što imate svoje obroke.

Kada je potrebno da uradim ovo

Možete popiti 2-3 čaše ove vode za liječenje žgaravice.

Zašto to radi

To umiruje oštećene sluznice jednjaka. Ima anti-upalni svojstva koja oslobađa bol u grlu i grudima. Također, sadrži kalij koji vraća kiselina ravnoteže u želucu (9).�

7. Vode

Trebat će vam

Čaša hladne vode

Ono što treba da uradite

Kada osjetiti žgaravica razvoju, popiti čašu hladne vode, te da mali hoda.

Kada je potrebno da uradim ovo

To je prva stvar koju treba učiniti kada imate žgaravicu.

Zašto to radi

Hladna voda smiruje spaljivanje u grlu i grudima. Također će stabilizirati telesnih tečnosti i ublažiti simptome žgaravice.

Oprez

Ne piju vrlo hladne vode.

8. Sladić Root

Trebat će vam

Deglycyrrhizinated koren sladića (DGL) tablete

Ono što treba da uradite

Chew dvije tablete 20 minuta prije jela.

Kada je potrebno da uradim ovo

Da li su ove tablete tri puta dnevno.

Zašto to radi

Sladića dodaje zaštitni sloj na jednjaka i crijeva, čime se oslobađa peckanje iz želuca kiseline. Ona također ima protuupalno svojstva (8).

Oprez

Pobrinite se da koristite deglycyrrhizinated sladića kao pretjerane glycyrrhizic kiselina može izazvati metaboličke komplikacije.�

9. Bademi

Trebat će vam

3 - 4 sirov ili roastedalmonds

Ono što treba da uradite

1. Nakon svakog obroka, jesti 3-4 badema.
2. Možete ih jesti nakon što ništa progutati.

Kada je potrebno da uradim ovo

Uključiti badema u svakodnevnoj ishrani za dugoročno olakšanje od gorušica.

Zašto to radi

Bademi sadrže alkalne spojeve koji neutraliziraju želudac sokovi i pomoći vam da se oslobodi tog napornog gorušica (10).

Oprez

Nemojte ih jesti u velikim količinama.�

10. Banana ili Apple

Trebat će vam

A zrelo banana ili jabuka

Ono što treba da uradite

1. Jedite jedan od dva voća svaki dan.
2. Banane su bolje jeli u jutarnjim satima, gdje su jabuke može jesti u bilo koje doba dana.

Kada je potrebno da uradim ovo

Uključuju ove super zdravih plodova u svakodnevnom hrane rutinu.

Zašto to radi

Banane imaju sadržaj niske kiseline i djeluje kao prirodni antacid. Oni također riješi bakterija koje bi mogle biti uzrok kiselina refluks (10). Jabuke sadrži organske kiseline koje pomažu da se stabilizuje stomak sokove i ublažavanje gorušica (11).

11. Aloe Vera

Trebat će vam

1-2 šolja aloe vera soka

Ono što treba da uradite

Piti ovaj sok pola sata prije jela.

Kada je potrebno da uradim ovo

Ako ste skloni srca, svaki dan piti ovaj sok.

Zašto to radi

Aloe vera soka smanjuje upalu u jednjaka i želuca i smanjuje učestalost gorušica (12).

Šta izaziva Gorušica?

Kada hrana uđe u usta, ona prolazi kroz jednjak u želudac kroz mali sfinktera poznat kao niži jednjaka sfinkter (LES). Kada se ovaj sfinkter ne zatvara čvrsto, kiseline iz želuca regurgitates i izaziva žgaravicu. Hrane i pića koja mogu izazvati žgaravicu uključuju:

• Spicy ili pržene hrane
• Čokolada
• Gazirana pića
• Alkohol
• Paradajz
• Kofein

Također, određene lijekove koji se koriste za visok krvni pritisak, anksioznost, depresija, bolesti srca, pogled na bolest, i kontrola rađanja može uzrokovati srca,.

Ono što su simptomi Gorušica?

Simptomi žgaravica, koji se nazivaju kao kiselina refluks, uključuju: -

• Bolno, peckanje u grudima
• Peckanje u grlu
• Nelagodnost
• Problemi u gutanju
• Podrigivanje
• A kiseo ukus u stražnjem dijelu usta
• Upala grla (13)

Šta li Gorušica Feel Like A koliko dugo trajati?

Kada doživljava žgaravica, ne osjetite peckanje u grudima i grlu. Moglo bi vam se osjetiti neki pritisak na grudima. Uporan nelagodu je obično prisutan, a to povećava kada savijati ili lezi. Možete probati kiselo kiseline u leđa usta, i da dodam, tu je i poteškoća dok gutanja ništa. To može trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati (14, 15).

Sada kada znate kako da riješi žgaravice, šta čekaš? U zaključku, mi bi samo da savjetujem da ne se previše koristi bilo koji od ovih gorušica pravnih sredstava na duži vremenski period. Ako gorušica je problem koji ste stalno bore sa, onda je najbolje da se obratite se lekaru i proverite da li postoji ozbiljniji uzrok. Prevencija je svakako bolje nego liječiti!