15 efikasnih kućnih lijekova za pokretljivost bolesti

Da li ste ikada izbjeći putovali samo zato što i sama pomisao da su na četiri točka, brodom ili avionom vas čini bolestan? Nisi sam! Milioni ljudi, više žena nego muškaraca, redovno odložiti putovanje zbog bolesti kretanja. Iako ovo nije ozbiljno zdravstveno stanje, to može imati dubok psihološki uticaj na način na koji misli o putovanju. Mučnini ili bolest vožnje je osjećaj mučnine, vrtoglavice, a ponekad i povraćanja izazvan time što u režimu saobraćaja. To je uglavnom uzrokovano zbunjen senzacije. Kada oči doživljavaju pokret različito od stvarnog osjećaj kretanja, rezultat je kinetosis ili bolest kretanja.

Mučnini mogu dobiti tako iscrpljujuće da osoba može čak i stidljivo putuju na kratkim udaljenostima. Mnogo puta, fizički efekti kinetosis izazove snažne psihološke reakcije i osoba može početi da uvećate osjećaje bolesti kretanja. Bolest kretanja može izgledati još gore ako se pati od spondilitis, astigmatizam, i infekcije uha.

Vrste bolesti kretanja:

Bolest kretanja je nazvan po posebnim način transporta koji izaziva to nelagodan osjećaj.

• Automobilska bolest
• Morska bolest
• Vazdušna bolest
• Spinning bolest

Motion Sickness - neke jednostavne mjere:

Ako ste više da je ne možete odgoditi ili izbjeći putovanje, evo nekih lako stvari koje možete učiniti da se kroz putovanja:

• Spustili prozor i dobiti neke svježem zraku. Loš miris automobila veliki mučnina okidač.
• Pogledajte kroz prozor na daleko predmeta ili direktno u pravcu kretanja, ponovo kao daleko objektima. Što je bliže objekte gledate, više sukob postoji između očiju (vizija) i unutrašnje uho (osjećaj kretanja i ravnoteže).
• Ako je noć vrijeme, jednostavno uzimanje nap ili zatvaranja očiju je od velike pomoći. To vam umiruje gašenjem jednog od dva suprotstavljena čula.
• Držati usta zauzeta - žvaču jesti kolačiće ili čips i gutljaj vode. Kretanje čeljusti pomaže osloboditi napetosti. Također će rasteretiti glavobolje uzrokovane mučninu.
• Izbjegavajte čitanje ili igranje video igara.
• Pronađite mjesto što bliže vozaču moguće. Najbolji kladiti se će biti vozač!
• Ne putuju na prazan želudac. Ako mislite da ne feed znači da nema buckasta, grdno se varaš.
• Hidratacije.
• Izbjegavajte vrlo teška, masna i začinjena jela pred put. Oni će učiniti kiselost u želucu pucati gore.

Početna lekovi za bolesti kretanja:

Pored ove savjete, evo petnaest vrlo efikasne kuće pravnih lijekova koje možete pokušati da ublaži svoj bolest kretanja.

1. Ginger:

Vrijeme testiran i siguran šut - Đumbir je čudo korijen koji će ublažiti posljedice bolesti kretanja. Mnogi lijekovi đumbir bazirana su dostupni u ljekarnama; također možete probati čaj od đumbira. Dok kipuće vode za čaj, dodati malo kriške đumbira i ostavite da se dobro provri sa vodom. Dalje, strme čaj, dodajte malo meda ili šećera. Vaš đumbir čaj je spreman. Sip barem jedan sat prije putovanja. Također se možete nositi neke zajedno u posudi. Takođe vredi pokušati su đumbira, đumbir korijen i đumbir cookies. Ako nemate pristup bilo koji od ovih, samo nastavite njuška krišku ili dvije đumbira umotana u tkivu. Ovo radi svaki put.

2. Lemon:

Ovaj je iz ličnog iskustva. Uzmite kriškom limuna (ili bilo koje voće citrus) sa sobom u papirnatim ručnikom i držati njuška ga s vremena na vrijeme. Svježi, Tangy miris ploda je siguran šut način da umiri mučnini i slične simptome. Također možete pokušati ispijajući svjetlo lime soda. To čini čuda.

3. Pepermint:

Ovaj osvježavajući biljka ne više nego samo osvježiti čula. Žvakanje na pepermint bombone zapravo može pomoći u smanjenju mučnine i glavobolje uzrokovane bolesti kretanja. Ovaj lijek za bolesti kretanja je pogodan čak i za malu djecu. Ako vam se ne sviđa okus, možete pokušati DAB ulja paprene metvice na ručnom zglobu ili u maramicu. To je aromaterapija na disku.

4. Leda:

Ublažiti svoj mučninu i gađenje sisanjem na nekim leda. To je umirujuće, daje vam nešto učiniti i za posmatrače težina - ima nula kalorija! Ledeni voda neutralizira kiselost je mučninu u stomaku i čini da se osećate bolje odmah.

5. Sok od jabuke:

Gutljaj sok od jabuke prije i za vrijeme putovanja, a vaša bolest kretanja će nestati. Međutim, ne konzumiraju velike količine odjednom kao previše tekućine u želucu definitivno će vas muka. Pijuckaju ovo ne-kiseli sok postepeno će pomoći smiriti želudac i živce. Bilo koji drugi ne-citrusa sok radi jednako dobro.

6. Slani krekeri ili Keksi:

Putuje na prazan želudac izgleda kao dobar način da se izbegne povraćanje. Međutim, ovo je zabluda. Držite gricka krekere ili keks za sprečavanje želudačnih sokova od izgradnje u prazan želudac. Također možete pokušati slani čips.

7. Lagana jela:

Najmanje jedan sat prije nego otputujete, imaju svjetlo, malo masti obrok kao što bi na bilo koji drugi dan. Istraživanja kaže da je prazan želudac je češće proizvesti kiselost, mučnina i povraćanje. Je puniji stomak je, bolje Vaše putovanje će biti. Ipak, ne pretjerujte jedući veliki obrok. To neće pomoći.

8. Tea:

Ispuštanje svjetlo, nizak nivo šećera u čaj i pijuckati ga prije nego što krenete na put. Blaga aroma neće samo osvježiti vas; oni će zadržati svoj stomak u neutralna država. Čaj ima prirodne umirujuće i smirivanje agenata. Međutim, izbjegavajte donošenje vrlo jaka brew jer stvara kiselost. Isto važi i za kafu. Ako morate imati neke, pobrinite se da je svjetlo bez kofeina kup, a ne jake kafe natovaren mlijeko, vrhnje i kofein.

9. Acupressure:

Dakle, ništa od navedenog lekove za bolesti kretanja čini se da radi za vas? Pa, izmjeriti tri prsta širine od ručnog zgloba na unutrašnjoj ruku. Palcem, izvrši pritisak na ovo mjesto i držite ga tamo neko vrijeme. Učinite to nekoliko puta dok ne osjetite malo predaha. Ovo je akupresura tačka za mučnine i radi dobro za većinu ljudi u smanjenju simptoma koji se odnose na bolest kretanja.

10. Ice Cream:

Wow! Konačno zabava lek za bolesti kretanja! Sladoled sadrži mlijeko - za smirenje kiselost - i leda - da umiri je mučninu u stomaku. Ovo je odličan lijek, posebno za djecu na disku. Takođe drži ih uzbuđen za narednu sladoled stop.

11. Sladić:

Ovo je veliki antacid i anti-upalni lijek. Sladić uzeti kao tinktura, Ukuvano ili infuziju smanjuje kiselost u želucu i spušta sluzi u stomak. Sladića bombona radi na isti način. OPREZ: ne uzimaju sladić ako ste trudni, jer može izazvati kontrakcije.

12. Kamilica:

Ova lijepa biljka je koristan u smanjenju glavobolje i mučnine koja dolazi od bolesti kretanja. Pijuckati čaj od kamilice i osjetit ćete vaše tijelo opusti neizmjerno. Takođe smanjuje ukupni osjećaj umora pratećih bolesti kretanja. Ona ima prirodni umirujuće agenata i prekrasan miris. Siguran način da se osjećate opušteno!

13. Mint Lišće:

Ne, ne dah mente, mislim mint - stvarni biljka. Chew neke svježe mente ili ga dodali na svoj čaj. To je veliki lijek za bolesti kretanja i mučninu. Također se može sigurno dati djeci. Svježi miris i ukus mente je prirodno umirujuće sredstvo.

14. Gazirana pića:

Pokušajte pijuckaju (NE gutajući) a gazirana cola za vrijeme i prije putovanja. Ugljen-dioksida će pomoći osloboditi višak nadimanja kretanja u vezi bolesti mučnine i hladne vode će umiriti želudac. (Upozorenje: Može izazvati neke podrigivanje!)

15. Duboko disanje:

Ne morate biti joga gurua da to duboko disanje. Udisati svježi zrak duboko i polako. Nalet čiste i svježe kisika ne samo umiruje mučnini, također koristi smanjenjem anksioznosti.

Neke ili sve od ovih pravnih lijekova i savjeti su sigurni da rade sa vama. Da li je suđenje i pogreške borbu i odlučiti što je najbolje za vas kao da se uputite na taj strašni put. Osim toga, pokušajte da se opustite, što je najgore što se može dogoditi? Da ćete baciti se! Velika stvar! Hajde, uradi to, osjećat ćete se opterećenja bolje nakon toga. Ovo će sigurno završiti da pucker lice ste odluka za neko vrijeme.

Ove biljnih i prirodnih lijekova su bolji u odnosu na alopatske lijekove za bolesti kretanja kao ovi OTC lijekovi obično uzrokovati prekomjerne pospanost i zamućen vid za najmanje 24 sata. Nije vrlo korisno ako imate na sastanak odmah nakon što leti ili disk. Ne dozvolite da mučnini oduzeo divno iskustvo putovanja. Pokušajte neke od ovih pravnih lijekova i naći ćete se čeka sljedeći let, disk ili putovanje.