Top 10 Meditacija Videos for Reference

Da li ste ikada praktikuje meditaciju kod kuće? Ako ne, onda je vrijeme počnete bavljenja ga i doživjeti magičnu razlika iza sebe ostavlja svaki put.

StyleCraze vam nudi razne i najbolje informacije o različitim vrstama meditacije uz različite načine da to i njegove prednosti trening.

Najvažnije je ipak imati na umu da meditacija nije ništa drugo nego koncentracije. Nije bitno kakav meditacije vi, koncentracija je ono što ćete dobiti rezultate. To se može učiniti bilo kada i bilo gdje. Sve što je potrebno je mirno mjesto i vrijeme.

Pogledajte ove top 10 kako da meditira video iz youtube.com i iskusite razliku sebe.

Youtube Meditacija Video

1. Ova meditacija video je jedan od najpopularnijih one na youtube.com i ima više od 50.000 more. Video objašnjava svaki aspekt i osnovne zahtjeve obavljanja posredovanja. Počinje sa opisuje važnost dobrog držanja u medijaciji. To bi trebao biti vrlo ugodno i stabilno. Bilo koja fizička aktivnost ili cvokotanje je aktivnosti koje treba zaustaviti, da se opustite naš um i dušu.

2. Ovaj poseban video meditacije ima preko 1lakh stavove i stotine lajkova, govori o duhovnoj stvarnosti. To je program na meditaciju i meditativnog iskustva. Dok gledate ovaj video, narator nas traži da se opustite i samo ići sa svojim tokom, bez analize video. Različitim fazama meditacije su dobro objašnjeni i navode da je "posredovanje je putovanje svesti prema našeg unutrašnjeg sebe".

3. Ovaj video je prvi dio duboke relaksacije mediation- stajati unutra po "Brahma Kumaris" Sa preko 1lakh 30thousand more. Ovo je zaista na e od najpopularnijih video na youtube.com. Počinje sa objašnjava važnost opuštanje našeg tijela, uma i gaženje u unutrašnje sebe i isključite se iz stvari oko nas, prije nego što počnemo sa meditacije. Sa umirujuće pozadini melodija i opis, ovaj video je idealan ako želite da se opustite naš um i tijelo za neko vrijeme.

4. Video je posebno poznat kao t on "mozak masaža video", što nije tipično posredovanje video. Cilj je da se umiriti i opustiti vaš mozak s umirujućim frekvencije koje video proizvodi i pomoći će naš um da se postigne opuštenom stanju. To je obogaćena "binauralne zvukove", za koji se tvrdi da produbi naš proces relaksacije. Ovaj video je vrlo koristan za smanjenje i uklanjanje stresa i glavobolje.

5. Video je poznat kao vođene meditacije, što jasno objašnjava važnost, koristi i vrlo zamršene detalje o meditaciji. Ovo pruža duboko blaženi opuštanje za svoje tijelo i um. Fokusira se posebno na razne tehnike disanja da smiri naš um. Sa umirujuće pozadini melodija (zvuk valova) i opis, ovaj video je idealan ako želite da se opustite naš um i tijelo za neko vrijeme.

6. Vrlo neobičan još realan posredovanje video koji je stekao oko 7 Lakh more, što ga nesumnjivo jedan od najpopularnijih posredovanje video. To je animirani video koji objašnjava različite razloge zbog kojih osoba ne može biti u mogućnosti da posreduje, čak i ako on želi da to učine. Ona nas uvodi u tehnici jednom trenutku posredovanja. To prvo vam objašnjava 1- minuta posredovanje i sa praksom, možete smanjiti vrijeme i na kraju do jedan trenutak meditacije.

7. Video vam pruža duboko posredovanje iskustvo sa svojim očaravajući i izuzetno umirujuće glazbe. To stvara opuštajuću i pobožna atmosfera oko vas, smiruje živce i smiruje um, što će pomoći u posredovanju. Međutim, to ne daju bilo kakve informacije o postupku meditacije.

8. Ovaj video je stavljen u čuveni "Yuttadhammo Bhikkhu" i objašnjava kako da meditaciju mirno i efikasno, bez potrebe za bilo koje vjerske kod vjerovanja. Ova informativna video objašnjava značenje posredovanja i porijeklo i temelj posredovanje praksi.

9. Nastavak 6 Art posredovanje serija po "Yuttadhammo Bhikkhu", ovaj video se fokusira na tehniku ​​"hoda posredovanja". Ovo je jedinstvena tehnika ima iste prednosti kao i sjedi posredovanje i pomaže nam da se upuste u fizičku aktivnost uz posredovanje u isto vrijeme. Walking posredovanje polako stiče popularnost u cijelom svijetu.

10. Posljednji video je 4 minute posredovanje fokusirajući se posebno na studente. Ovaj video je vrlo korisno za početnike u posredovanju, jer daje neke brzo i korisne savjete. Uz redovna praksa, pomaže u oštrenje memoriji, čuvanje školjki i povećati moć koncentracije među studentima.

Nadam se da ste uživali u ovih prvih 10 video iz youtube.com. Mi ćemo se vratiti s nekim više meditacija prakse. Nemojte držati u posjeti.