Kako koristiti zeleni čaj Lipton za gubitak težine

Zeleni čaj je najzdravije piće na svijetu. I Lipton zeleni čaj je jedan od najpouzdanijih zeleni čaj brendova u svijetu. Katehini u zelenom čaju su jaki antioksidansi koji sprečavaju debljanje, kardiovaskularne bolesti, rak, itd (1). Dakle, morate piti najmanje 2 šalice zelenog čaja dnevno. Ali, ukus može vam odložiti. Povrh toga, najbolje marke zelenog čaja dolaze sa visokom cijenom. Srećom, Lipton je poznata kompanija koja nudi čisto zeleni čaj, kao i širok spektar okusom zelenog čaja koji se cijeni na razumnu stopu. Čitajte da biste saznali kako koristiti Lipton zeleni čaj za mršavljenje.

Lipton Green Tea Za Mršavljenje

Lipton zeleni čaj je jednostavan, čist, lagan i ukusan. Napravljena je od najkvalitetnijih listova u svijetu. Postoje mnoge varijante Lipton zelenog čaja, kao što su 100% prirodni zelenog čaja (osnovni zeleni čaj), brusnica šipak, limun ginseng, mente, bez kofeina med limun, passionfruit, i jasmina. Nedavno, Lipton je izaći s okusom čajevi kao što limuna, Mint Burst, med limun, i Tulsi Natural. Oni su dostupni u pakiranjima od 100, 25 i 10 kesice čaja.

Iako sve ove varijante su dobre i efikasne, ja ću razgovarati o osnovnim Lipton zelenog čaja u ovom članku. Ovaj zeleni čaj pruža flavonoida u našem tijelu, što podstiče gubitak težine. 8 sp oz serviranje Lipton zelenog čaja pruža 150 mg flavonoida. Ima 0 g masti, 0 mg natrija, i 0 g ugljikohidrata u to, iako se može pružiti 35 mg kofeina po porciji. Kofein izaziva termogenezu i poboljšava oksidaciju masti (2). Dakle, jasno je da zeleni čaj može pomoći da izgubite težinu. Ali je Lipton zelene do dovoljno dobar? Saznati sljedeći.

Je Lipton zeleni čaj Dobro Za Mršavljenje?

1. To je izrađen od 100% prirodnog lišća. To znači da ne postoje hemijski tretirane elemente prisutan je u, čime je sigurno da se uključe u svoj dnevni režim.
2. Lipton zeleni čaj je prepun epigalokatehin galat (EGCG), a katehin koja se nalazi u zelenom čaju. To pomaže vašem tijelu da se spali masti i povećava osetljivost na insulin vašeg tela (3). EGCG je također utvrđeno da inhibiraju masne bolesti jetre u laboratorijskim štakorima (4). Ako ste početnik, onda je zeleni čaj koji sadrži med i šipak je bolja opcija za mršavljenje. Ali sve varijante imaju isti učinak na vaše tijelo.
3. Pije 2 do 4 šoljice Lipton zelenog čaja u danu je sigurno i pomaže vam da brzo izgubiti na težini.
4. Kao što sam već spomenuo, smatra se kao antioksidans elektrana. Dakle, ima tendenciju da blokira pretvaranje energije ili unesenih kalorija u u masti. Ovo blokira skladištenje masti i svoju proizvodnju u našem tijelu, što automatski dovodi do brzog i trajnog gubitka težine.
5. Tu su i neki prirodni relaksanasa prisutan u tome koje će vam pomoći u borbi protiv stresa i poboljšati vaš metabolizam (5). Ovo promovira gubitak težine kao stres može dovesti do debljanja.

Dakle, ovo su nekoliko prednosti za piće Lipton zeleni čaj za mršavljenje. E sad, da vam kažem kako se pripremiti i piti Lipton zeleni čaj da izvuče maksimalnu korist.

Kako pripremiti Lipton zelenog čaja

Postoje dva načina da se pripremi Lipton zelenog čaja - koristiti labave lišća ili kesice čaja. Evo kako možete ga pripremiti.

Zeleni čaj sa Lipton Loose Tea Leaves

Stvari koje trebate

• 1 kašičica Lipton labave zeleni čaj lišća
• 1 šolje vode
• Tea Infuser
• Cjediljka
• Šerpa

Kako se pripremiti

1. Zagrijte vodu u umaku pan. Uklonite iz plamena čim počne ključanja.
2. Sipajte vodu u čaj Infuser ili čajnika.
3. Dodaj labave Lipton čaj u čaj Infuser ili čajnika.
4. Strme to za 3 - 5 minuta
5. Procijedite zeleni čaj u čašu.

Zeleni čaj sa Lipton Green Tea Bag

Stvari koje trebate

• 1 Lipton zeleni čaj torbu
• 1 šolje vode
• Tea Infuser
• Šerpa

Kako se pripremiti

1. Zagrijte vodu u umaku pan. Uklonite iz plamena čim počne ključanja.
2. Sipajte vodu u čaj Infuser ili čajnika.
3. Dodajte Lipton zeleni čaj torbu u čaj Infuser ili čajnika.
4. Strme to za 3 - 5 minuta.
5. Stisnite zeleni čaj torbu i možete zadržati za drugi dip.
6. Sipajte zeleni čaj u čašu i pijuckati to!

Lipton Green Tea Priprema Savjet

• Možete koristiti dva zeleni čaj torbe umjesto jednog.
• Koristite 1 kašičica zelenog čaja za svaku šolju zelenog čaja. Na primjer, ako želite da se pripreme 2 šalice zelenog čaja, koristite dva kašičice zelenog čaja.
• Nemojte dodavati šećer ili umjetni zaslađivač.
• Možete koristiti s okusom zelenog čaja, ako vam se ne sviđa okus čistog zelenog čaja.

Želim još neke savete? Naravno, tu su još nekoliko tipova u vezi Lipton zeleni čaj.

Neki Savjeti i upozorenja koja se odnose Lipton zelenog čaja

1. Imaju za cilj da pijete najmanje 2 - 4 šolje Lipton zelenog čaja svaki dan.
2. Ako vaš dnevni režim uključuje treningu ili odlazak u teretanu, pokušajte da uživaju u šolju Lipton zelenog čaja 1 sat prije treninga sjednice.
3. Jutra i večeri su najbolja vremena da popije ovo ukusa pića.
4. Pokušajte da nose nekoliko Lipton zeleni čaj vrećice u plastičnu vrećicu s tobom. Većina ureda, klubova, i drugih kongresnih centara imati toplu vodu dozatori ili kava makeri koji se mogu koristiti svi. Pokušajte da zeleni čaj tamo.
5. Ako se redovno piju zeleni čaj za mršavljenje, treba izbjegavati jesti pretjerano obrađene, mastima, ili visokim hrane koja sadrži šećer. Oni mogu negirati prednosti.

Da zaključimo, zeleni čaj je izuzetno zdrav i ima brojne zdravstvene prednosti, osim gubitka težine. A ako želite da koristite poznati brend koji ne samo da je efikasna, ali i isplativ, morate odabrati Lipton zeleni čaj. Dakle, kupiti paket od Lipton zeleni čaj danas i početi živjeti život bez bolesti.

Cheers!

Expert odgovori za čitaoce 'pitanja

Koliko zeleni čaj treba da piju dnevno za izgubiti težinu?

Morate piti najmanje 2 šalice zelenog čaja dnevno, a ne prelazi granicu od 5 šoljica zelenog čaja dnevno. Takođe bi trebalo da jedu zdravo i redovno vježbaju kako bi se ubrzao proces.

Je Lipton citrusa zelenog čaja dobro za vas?

Da, to je dobro. Citrusa okusom Lipton zeleni čaj okusa i miriše i može biti dobar izbor za one koji su tek počeli zeleni čaj

Je Lipton Dijeta sa zelenim čajem dobro za vas?

Da, Lipton Diet čaj je dobar. To povećava metabolizam, poboljšava rad creva i sprečava masti podjela ćelija.

Koliko kalorija ima u bocu Lipton zelenog čaja?

Nema kalorija u Lipton zelenog čaja.

Koliko kofeina ima u Lipton zeleni čaj sa Citrus?

Lipton zeleni čaj sa Citrus ima 12 mg kofeina.

Ono što je zaslađivač u Lipton Dijeta sa zelenim čajem?

Lipton dijeta zeleni čaj sadrži aspartam kao sladilo.

Je Lipton Zeleni čaj prirodno?

Da, Lipton zeleni čaj je prirodan.

Je Lipton Zeleni čaj bez kofeina?

No, Lipton zeleni čaj nije kofein-free. Sadrži 35 mg kofeina.

Koliko kofeina ima u Lipton Dijeta sa zelenim čajem?

Lipton dijeta zeleni čaj ima 12 mg kofeina.

Koji su sastojci u Lipton zelenog čaja?

Čisti zeleni čaj sadrži samo zelenog čaja. Ali okusom one sadrže metvice, paprene metvice, ginseng, hibiskus, limunska trava, narančine kore, cikorija, cimet, itd

Je Lipton čaj crni čaj?

Lipton zeleni čaj se razlikuje od Lipton crni čaj. Crni čaj je u potpunosti oksidira dok zeleni čaj nije. Zeleni čaj ima više katehina u odnosu na crni čaj.

Je Lipton Yellow Label čaj crni čaj?

Da, Lipton Žuta Label čaj je crni čaj.

Ono što je Lipton Tea napravljen od?

Lipton Zeleni čaj je napravljen od zelenog čaja. Ostali Lipton čajevi su spoj različitih čajeva i arome kao što su pepermint, cimet, itd