29 neverovatnih prednosti i koristi Acai Berries (Karvandha) za kožu, kosu i zdravlje

Acai bobica je mali okrugli plod, sjajan crvenkasto-ljubičaste boje. To se može naći samo u prašume Amazona i pripada vrsta borovnice, brusnice, itd Ne samo da ukusna ali acai bobica koristi su potpuno van top lista! To je samo u posljednje vrijeme da Svjetska je da zna za acai bobica, a neverovatno je nutritivni sadržaj, a time i popularnost voća.

Acai Berry Prednosti

U ovom članku, otkrit ćete izvanredan prednosti acai bobica.

1. Acai Berry Za Mršavljenje

Jedan od ključeva za brzo i zdravo mršavljenje je sposobnost organizma da brzo eliminirati otpad. Acai vam može pomoći da bi se isprale kilograma neželjenih otpada i tijelo toksina ostavljajući vam tanji, čistiji i sretniji. Acai bobica sok ili samo voće je najbolje za jačanje metabolizam sagorijevanje masti. Kada ste spali masti, vi emulguju to čime se stvara otpad i toksina u krvotoku. Acai bobica ima vlakna koja mogu pomoći u procesu gubitka težine.

2. Povećava ukupnu energetsku

Acai bobica ima unutrašnju snagu čišćenja. Ovo voće također može pomoći da bolje spavati noću i probuditi energičniji i osvježavaju ujutro.

3. Potiče zdraviji kože

Svi žele više mladalački izgled i elastične kože. Acai bobica je vitaminima A, C i E, koji mogu pomoći u regeneraciji kože. Njegova jedinstvena svojstva pomoći vašoj sjaj kože i izgledati mlađe.

4. Poboljšava protok krvi

Acai bobica sadrži antocijanin, snažan antioksidans koji promovira pravilnu cirkulaciju krvi. Poboljšani rezultati cirkulacija u bolje i zdravije. To je zbog slabe cirkulacije krvi koji se javljaju mnoge bolesti koje se odnose na zgrušavanje krvi, preranog proćelav, i srčanih problema.

5. Jača srce

Esencijalne masne kiseline kao što su linolna i oleinska kiselina su prisutni u acai bobica. Oleinske kiseline može spriječiti hipertenziju i daje svoje srce vitalne hranjive tvari koje treba da radi ispravno i efikasno. Osim toga, pomaže da se smanji loš kolesterol, LDL i održavanje zdrave nivo dobrog holesterola, HDL.

6. Poboljšava mentalne jasnoće

Acai bobica sadrži omega-3 koji promovira bolje pamćenje ne samo za starije generacije, ali za sve dobne skupine. Hranjive tvari nalaze u pire bobice dopustiti da osoba bude budniji i čini koncentracijom lakše.

7. Smanjuje "loš" holesterol

Bobica ima dva esencijalnih masnih kiselina: jedan je poznat kao Omega - 6 (linolna kiselina), a drugi je Omega - 9 (oleinska kiselina). Česti studije su pokazale da ove masne kiseline igraju glavnu ulogu u snižavanju i održavanju normalnog nivoa holesterola.

8. Antioksidativna

Ovo voće ima sposobnost da se zaštiti i zaštiti organizma od napada poremećen scavenger ćelija pod nazivom "slobodni radikali", koji se proizvode kao rezultat zagađenog zraka koji udišemo a ostatak pesticida koje unosimo iz supermarketa voća i povrća. Acai bobica sa antioksidansima pomaže u detoksikaciji organizma od negativnih elemenata. Acai je pokazano da imaju i do 33 puta više antioksidativne snage nego crnog vina i grožđa.

9. Fights Cancer

Antioksidansi nalaze u acai bobica poput antocijanina blokirati karcinogeneze na svojoj molekularnoj razini što dovodi do smrti tumorskih ćelija i smanjuje rast ćelija raka u prebegao organa. I na taj način, pomaže u borbi protiv raka.

10. Poboljšava seksualne izvedbe

Za neke, to može biti najbolji korist koju mogu dobiti od acai bobica. Kada su svi od gore navedenih prednosti su na snazi, vaš seksualni libido dobija početak skoka.

Acai bobica zdravstvene beneficije su zaista izvanredan! Probajte dnevno tri nedelje, i vidjeti rezultate za sebe.

11. Dobra za probavni sistem

Kada se redovno konzumiraju, ovaj sok je poznato da pomogne u jačanju sistema za varenje. Tradicionalno, Acai bobica sok koncentrat se koristi za ponuditi olakšanje onima koji pate od dijareje. Također je korisno za one koji imaju zatvor i srodnim pitanjima, kao što je čišćenje debelog crijeva svojstva.

12. Bolja cirkulacija krvi

Acai bobica sok je dobar izvor esencijalnih masnih kiselina koje imaju moć spuštanja nivoa lošeg holesterola LDL. Ovi također poboljšati nivo dobrog holesterola, HDL. Sve ovo, pak, poboljšava nivo cirkulaciju krvi. Loše cirkulacije krvi izaziva razne zdravstvene probleme, uključujući i preranog proćelav, prekomjerna kosa pada, kao i srčani problemi. Dakle, redovna upotreba ovog soka ovih pitanja mogu držati na distanci.

13. Dobra za dijabetičare

Sok je vrlo niska u glikemijski indeks, kao i nivo lipida. Ovo je omiljeno piće među dijabetičarima čini.

14. Poboljšava seksualno zdravlje

Kada se koristi zajedno sa ginsengom, Acai bobica sok je dokazao da poveća libido.

15. Jačanje imuniteta

Acai bobica sok sadrži antioksidanse, kao što su antocijanini u bogatim količinama. Ovo sprečava stvaranje kancerogenih ćelija u početnim fazama. Dakle, ovo neverovatno piće izaziva smrt malignih ćelija, sprečava njeno širenje. Redovna upotreba može čak i osujetiti rak.

16. Bolji vid

Ovaj sok je poznato da ponudi olakšanje od vizualni umor, održavajući tako daleko poremećaja oka. Redovno konzumiranje Acai bobica sok zajedno sa Goji Berry Poznato je da štite oči od različitih pitanja koja utječu na njih.

17. Energy

Sok sadrži veliku količinu vitamina, minerala kao što su kalcijum, kalijum, gvožđe, i fosfora, zajedno sa esencijalnim masnim kiselinama, kao što su Omega 3, Omega 6 i Omega 9 i antioksidanata. Ovo je odličan izvor energije čini. Dakle, to je idealna napitak za sve one koji žele da se osjećaju osvježena i odmah preporodio.

18. Sleep

Acai bobica sok ima potencijal za poboljšanje cirkulacije krvi. Uživajte dobar san sa čašu ovog soka upravo prije nego što udario u krevet.

Acai Berry kože Prednosti

Od dr Oz na Oprah, svi peva lovorike kako transformisati ovog malenog voće svojoj koži.

19. Izvod Rabljeni anti-aging kreme

Neki proizvođači tvrde da koriste ekstrakti bobica u svojim anti-aging kreme.

20. Ostavlja kožu Fresh & neokaljan

Bogat antioksidansima, na acai bobice vaša koža izgleda mlađe, svježije i neokaljan.

21. Controls Acne

To može pomoći u kontroli akni - propast života svakog tinejdžera! Duguje ovu mogućnost ozdravljenja svojih anti-upalni svojstva.

22. Višak Vitamini poboljšanje kvalitete kože

Osim antioksidansa, ove bobice su pune vitamina, što dodati na svoju ukupnu kvalitetu kože.

23. Maska ​​za lice Posvjetljuje ožiljke

Ako patite od hiperpigmentacije ili ožiljaka, odbaci kemijski proizvodi za njegu kože i probati masku acai bobica i avokado. Ako ne možete staviti ruke na svježe voće, jednostavno ih zdrobiti i uživajte u lice masku uživanje!

24. Keep The Skin Hidratisani

Koža lica je sklona habanju zbog prevelikog izlaganja suncu, kemikalije i zagađivača. Je prisutan u Acai sok pomoći u popravljanju pogođenim ćelija kože antioksidansima. Uz zadržavanje slobodnih radikala štetu-okidanje dalje, pomaže u zadržavanju vlage izgubio od kože. To je jedan od ključnih razloga zašto je ovaj sok je vrlo mnogo u potražnje na tržištu kozmetike.

25. Soft Lips

Redovna primjena Acai bobica sok je poznato da zadrži usne hidrirani. Sok ima izuzetno hidratantna svojstva. To je također dobar izvor antioksidansa. Zajedno, ove pomoći izliječiti pukotine i dati vam meke, sočne usne.

Acai Berry dlake Benefits

26. Jača kosu od Roots

To je unutrašnju snagu vaše kose koja se prikazuje na vanjskoj strani. Bobice učiniti upravo to; ojačati svaku vlas kose pravo iz svoje korijene!

27. Pomaže rast kose

Sadržaj proteina acai bobica (više nego u jaja) i omega - 3, 6 i 9 masnih kiselina, kao i vitamine kao što su A, C, E i B vitamina u Acai bobica su potrebni za rast i zdravlje kose.

28. Potiče vlasište zdravlje

Acai bobice sadrže folnu kiselinu i cink. Ako ste pate od gubitka kose u nekom trenutku u životu, znao bi da je cink pomaže u donošenju koren kose jače i promovira dobro zdravlje vlasišta.

29. Controls dlake Fall

Visok nivo kalcijuma su povezani s gubitkom kose; magnezija u ovim bobicama reguliše nivo kalcija u organizmu, čime je pomogao kontrolirati kosa pada previše.

Dakle, sada su jasni o tome šta je acai bobica, i neverovatno acai bobica koristi. Sada, Loo u to kako je i savjete za skladištenje koristiti.

Kako se koristi Acai Berry?

Acai bobice se mogu jesti sirove ili pretvorena u bilo koji od sljedećih recepata:

• Tresti se: Blend ga sa mlekom da se napravi lijep podrhtavanja ili smoothie.

• Krema: Također dolazi sve u sebi, spremna za nanošenje na kožu.

• Doplate: Tablete i kapsule mogu se jednostavno pojavio u.

• Sok: Berry lomljenog u sok i rashlađeni, dodajte šećer ili med, ako želite to slatko.

Odabir ono što je najbolje za vas

Mala količina bobica, u bilo kojem od gore navedenih oblika, preporučuje se, jer povećava metabolizam vašeg tijela, ispira toksina u vašem tijelu, i otkriva mlađi i gladak izgled kože! Rezultati mogu potrajati. Dodaci acai bobica raznih marki su lako dostupni u apotekama. Budite sigurni da provjerite za bilo kakve nuspojave iako uglavnom ovi dodaci su bezopasni.

Kako čuvati The Wonder Berry

Ako više volite da konzumirate bobice u svom prirodnom Obrazac- jednostavno u frižideru i potrošiti u roku od nedelju dana. Čuvanje pilule, sokova i dodataka je lako. Njihov rok trajanja je dug (do godinu dana), sve dok se čuvaju na hladnom, suhom mjestu. Sadržaj kutiju soka, međutim, mora se koristi u predviđenom roku. Ako koristite Acai bobica prah, on se smrzne osuši. Dakle, to je prilično dug rok trajanja.

Mjere opreza

Osim acai bobica koristi, također je bitno da slijedite odgovarajuće mjere opreza. Kao što je to važi i za svaki drugi dodatak i dijetalna čudo, korisnik mora biti svjestan da postoje rijetke šanse reakcija na voće ili oblika over-the-counter od bobica. Mnogi se žale blage neželjenih efekata kao što su žgaravica ili plin, koji slegne s vremenom.

Nadam se da vam se sviđa naš post na acai bobica koristi. Ne očekuju da će bobica za liječenje svih bolesti u životu, dobro i promišljeno korištenje. Neka bude dio vaše svakodnevne ishrane i kožu / kosu redovno održavanje, i iskoriste prednosti!