2 jednostavna načina za pripremu cvjetnog sokova za gubitak težine

Da li ste ikada imali sok od cikle? Prije nego što počnete trepnuvši (kao što je sok od cikle ima gorak ukus) treba da pročitate ovaj post. Jer koristi sok od cikle ima doslovno može eliminirati većinu zdravstvenih tegoba patite od sada (ako imate).

Sljedeće su prednosti cikle i njenih sokova. Pročitajte ih i pozdravi prekrasan svijet zdravlja i wellness!

Prednosti:

1. Beetroots su bogate folnom kiselinom, mangan. Beetroots sadrže kalij, željezo, bakar, magnezij, sumpor, kalcij, silika i kolin.
2. Istraživanja su pokazala da sok od cikle bori protiv demencije, sprečava bolesti srca, hipertenzije, pa čak i reguliše nivo šećera u krvi.
3. Sok od cikle je sjajan dodatak vježbe. Stimuliše mišića oksigenaciju, koja vam pomaže da duže vježbe visokog intenziteta.
4. Sok od cikle ima moćne antioksidanse, protuupalno i fungicidnim svojstvima.
5. Repa sok je poznat kao efikasan lijek za giht i žuči problema. Ona također pomaže kontrolirati homocisteina, poboljšava regulaciju stomačne kiseline i smanjuje kolesterol. (1)
6. Ona pruža olakšanje od brojnih zdravstvenih stanja kao što je artritis, bolesti srca, raka, bubrežnih kamenaca, proširenih vena, problema oko i arterioskleroze.

Dakle, znamo zašto i kako sok od cikle je zdrav i ono hranjive tvari je prepuna. Isto tako znamo da to ima gorak ukus. Ono što ne znamo je koliko je efikasan za mršavljenje!

Hajde da istraži ovaj karakteristika sok od cikle!

Je sok od cikle dobro za gubitak težine? Sok od cikle je pretrpan sa zdravim hranjive tvari i male količine kalorija. Ona ima puno krmno bilje i čuva želudac pun. Stoga je idealan izbor hrane za svakoga pokušavaju izgubiti na težini. Imajući sok od cikle pomaže u snižavanju težine, pružajući mali broj kalorija po obroku. Još jedna karakteristika sok od cikle je njegova efikasnost kao dodatak vježbe. Sok od cikle pomaže u povećanju izdržljivosti i izdržljivost, što osigurava da možete ostvariti više, i izgorjeti više kalorija. (2)

Ovo je kako sok od cikle može pomoći da izgubite težinu. Nema istraživanja kako bi se utvrdilo da li je sok od cikle može aktivno sagore masti na vlastitu. Zaključak je da pomaže u kontroli težine i može se koristiti kao zamjena hrane za ljude koji žele izgubiti na težini. Ono što ne možemo učiniti je pokrenuti fiziološki gubitak težine. (3)

Sok od cikle za mršavljenje - 2 Jednostavno Recepti:

Kao sok od repe nije baš ukusna, ljudi često se kombinirati s drugim povrćem da negira svoju gorak ukus. Neki od popularnih sok od cikle recepti za mršavljenje su navedene u nastavku!

1. Celer i Beet Juice:

Šta vam je potrebno?

• 5-6 celer stabljika
• 1 mali repa, sjeckani na kockice
• 1 šolja iseckanog spanaća
• Gomila cilantro
• 1 kašičica morske soli

Kako ćete Make It?

1. Stavite sve sastojke u procesor hrane.
2. Blend za oko 2 minute i posuti mala količina soka od limuna.

Ovo posebno sok pomaže organizmu riješi toksina i otpada, i ponaša se kao dobar sredstvo za čišćenje. (4)

2. Mrkve i sok od cikle:

Šta vam je potrebno?

• 1 mali repa, sjeckani na kockice
• Od 2 - 3 velike mrkve, poželjno sjeckani
• 1 stabljika celera

Kako ćete Make It?

1. Stavite sastojke u procesor hrane za oko 5 minuta.
2. Pospite malo soli i voila, i to je spreman.

Ovo izmišljotina pruža antioksidante, beta-karoten i kabasta hrana neophodni za tijelo. (5)

Sok od cikle je tako jedan od najzdravijih namirnica koje možete imati. Međutim, sok od repe za piće može učiniti vaš urin i stolica pojaviti crvenkasto. To je uobičajeno, a ne treba paničiti ako se to dogodi.

Jeste li ikad pokušali sok od cikle za mršavljenje? Nemojte da nam javite ako postoje druge pogodnosti soka od cvekle da se možete sjetiti! Podijelite svoje iskustvo i razmišljanja u komentarima ispod teksta!