Nutritivni kvasac - šta je to i koje su njegove koristi?

Nutritivni kvasac je 'deaktivirani kvasac,' koji se često prodaje kao prehrambeni proizvod. To je žute boje i ima orašasti cheesy ukus. Obično ćete naći nutritivne kvasac u obliku pahuljica ili žuti prah. Vegani i vegetarijanci vole koriste u ishrani kvasca kao sastojak u receptima ili kao začin. To daje sličan ukus za ono što smo dobili nakon dodavanja sira na bilo hrane. Obično ljudi vole da ga posuti na vruće kokice ili kruh s češnjakom ili i na pasta sos. To ne samo da je odličnog okusa, ali je i bogat izvor neke osnovne vitamine i proteine ​​koji su dobri za naše zdravlje.

Nutritivni kvasac se uzgaja od repe i trske melasa koji su prošli proces fermentacije za otprilike nedelju dana. Tada se osušio i upakovan kao pahuljica ili praha. Ljudi često zbune između nutritivnih kvasac, pekarskog kvasca i pivski kvasac. Dok se pekarski kvasac aktivira da porastu kruh, pivski kvasac je nusprodukt piva piva, koji jasno kaže da su ova dva kvasci su potpuno drugačiji od nutritivnog kvasca.

Ona se zasniva na izvor svih vitamini B kompleksa je osim B12 (povremeno). Nutritivni kvasac je gljivica poput gljiva, tako da zahtijeva bakterija za proizvodnju B12. To je dobro za zdravlje i tako da ljudi često koriste umjesto parmezan kao preliv. Također se može dodati u hranu poput pizze, tjestenine, kokice, juha i sl

Nutritivni Kvasac Health Benefits

Postoje razne zdravstvene koristi nutritivne kvasaca. Čitajte na znati više:

1. Power-pack:

Nutritivni kvasca sadrži 70 kalorija, 14 grama proteina i više od 7 grama vlakana u jedne unce. Jedna porcija nutritivne kvasca pruža cijeli spektar vitamina, proteina, aminokiselina, biotin, folna kiselina i minerala kao što su cink, selen, željezo, fosfor, kroma i magnezija. Nema drugog vegetarijanski izvor koji je power-prepun vitamina, minerala i aminokiselina - sve bitne za održavanje dobrog zdravlja.

2. Pojačava imuni sistem:

Beta glukani koji su izvedeni iz slomljenog ćelijske zidove nutritivne kvasaca igrati ulogu imunološkog stimulatora. Oni rade kao zid odbrane protiv gljivičnih, parazitskih, virusnih i bakterijskih infekcija i raka.

3. Održava dobrog holesterola Nivoi:

Beta glukana u nutritivnih kvasac je efikasan u prevenciji bolesti koronarnih arterija. To znači da oni pomažu u snižavanju LDL ili loš kolesterol i povećava HDL holesterol ili na visok nivo holesterola.

4. Zaštita od slobodnih radikala:

Nutritivni kvasac sadrži glutation koji čine glutation peroksidaze u našem tijelu. Ovo je vrlo važan antioksidans koji je potrebna da nas zaštiti od slobodnih radikala. Ona također pomaže u unazad srčanih bolesti, smanjenje rizika od bilo kakvog srčanih bolesti, oslobađanje od lošeg vida i bore sa problemom gubitka kose.

5. Anti-aging svojstva:

Vrlo malo ljudi su svjesni da nutritivne kvasac također ima anti-aging svojstva. To je obogaćena nukleotida koji su poznati po svojim svojstvima protiv starenja. Ima pomlađivanje svojstva za DNA i RNA koje se smatraju genetske plan za život. To čini naš koža mlada, mladalački i zdrav iznutra.

Tako da sada znate zdravstvene prednosti nutritivne kvasca. Bolje je da počne, uključujući ga u svakodnevnom hrane i zamijeniti one visoko masni sir proizvode. Dodaje vrlo kremasta, otrcano i orašasti ukus svakodnevno svakodnevnih hrane. Pospite nutritivne kvasac kokica i tjestenine, i dobiti instant egzotični ukus! Ako niste probali još, ti si definitivno nešto nedostaje. Nutritivni kvasac je lako dostupan na tržištu. Oba oblika nutritivnih kvasca - prah i ljuskice, su sigurno i zdravo konzumirati. To u potpunosti ovisi o vama, kako želite da ga jesti.

U ovim vremenima, većina ljudi brinuti o svojoj težini, slika i zdravlje. Ako je proizvod zapravo mogu zamijeniti neke svoje visoke kalorija opcije hranu, dok ne oduzima svojim potrebama za određenim ukus, nije da je čarobna formula?