8 neverovatnih prednosti Bele osvetljenosti za prirodno lečenje

Meditacija, bez sumnje, je najbolji način da upoznate svoj unutarnji sebe. To je dokazana činjenica da oni koji redovito meditiraju doživjeti ukupno pomlađivanje, revitalizacija i transformacije. Bijelo svjetlo posredovanje, ili Jyoti Dhyana kako se zove u sanskritu je intenzivan meditacija tehnika koja vam omogućava da uživate u prirodnim sposobnost ozdravljenja i wellness potencijal.

Bavljenja ovim redovno omogućuje da znate pravi oblik vašeg duha, duše i unutrašnjeg bića. Vi ćete biti u mogućnosti kako bi se postigla potpuna osjećaj Solace; svoj bijes i emocije će biti pod vašom kontrolom. Vi ćete biti u mogućnosti da se postigne osjećaj jedinstva, uživajte u novi osjećaj pročišćenja i prosvjetljenja.

Žele da uživaju krajnji sreća? Onda ste na pravom mjestu. Pročitajte o znati kako možete savladati ovu tehniku ​​za nevjerojatan novi početak!

Kako do prakse bijelo svjetlo Meditacija:

Možete pratiti korak po korak upute ovdje spomenuo i početi vježbanje bijelo svjetlo meditaciju odmah:

1. Sedite u mirnom mjestu.
2. Sjediti u uspravnom položaju, kičma, leđa, i vrat uspravno. Izaberite sjedi poza po svom izboru.
3. Igrati neki laganu muziku upuštati u dubokoj meditaciji u pozadini.
4. Neka vaše ruke počivaju na bedrima, maltene palac i srednji prst u kontaktu.
5. Zatvorite oči i uzeti 10 duboko.
6. Duboko udisanje preko nosa i izdahnite kroz usta.
7. Kao što udišete, osjetite punjenje zrak u grudima uz spokoj i mir.
8. Dok izdišete, protjerati sve svoje negativne emocije - stres, anksioznost, brige.
9. Učinite to još 5 rundi.
10. Držeći oči zatvorene, osjećam plave svjetlosti na vrhu glave.
11. Doživite topline.
12. Jednom kada se osjećate toplinu širi, ostavite ga da uđe u vaše tijelo, kroz mozak.
13. Neka to teče u smjeru kazaljke na satu način, dozvoljavajući svetlosti u potpunosti očistiti svoj mozak. Učinite to dok ne osjetite svjetlo.
14. Sada, neka teče u vaš Ajna čakru i polako kroz Vissudha i Anahata u Manipura.
15. Osjetite punjenje energije u svakoj od vaših Chakra, čišćenje i decongesting svaki, prije nego puštajući da teče iz njega na drugi.
16. Jednom kada se spušta u svoj Hara Chakra, osjetiti svjetlost vrtloga na vrlo brz način, u smjeru kazaljke na satu.
17. Neka bude čisto na vrlo agresivan i moćan način. Doživite snažan svjetlosni decongesting začepljene solarnog pleksusa i revitalizaciju i punjenje vas.
18.  Sada neka putuju i duboko u Muladara nalazi u bazi kičme.
19. Osjetiti SWOOSH, vrtložni, i čist na vrlo energičan način. Neka ga drži čišćenje dok ne osjetite potpuno lagan i napuniti.
20. Sada, ostavite ga da putuju brzo u butine, niz telad, i na kraju u svojim nogama.
21. Kada se ovo završi, trebalo bi omogućiti svjetlo putovanje iz zemlje natrag u glavu, u ravnoj liniji.
22. Osjetite kako se kreće brz preko sedam moćnih čakri i konačno punjenje u vašem mozgu.
23.  Pustite da se napravi brzo kovitlac, kazaljke na satu, a zatim osjetiti eksplodira kroz glavu, ostavljajući vas potpuno mirno i opušteno.
24. Donesite ruke u visini grudi i pridružite se dlanovi u Namaskar Mudra.
25. Kažu da brzo hvala za iskustvo božanskog smirenost.
26. Trljati dlanove energično dok dlanovi se zagrije.
27. Stavite dlanove na zatvorene oči.
28. Polako, otvori zatvorene oči na dlanove i čekati dok ne bude prilagođen svjetlo.
29. Otvori oči, osjećati opušteno, osvježena, podmlađena i pozitivan.

Počnite sa 10 minuta dnevno, polako povećavajući trajanje do 30 minuta.

Koje su prednosti bijelo svjetlo Meditacija?

Postoje brojne prednosti koje možete dobiti od bavljenja Jyoti Dhyana. Evo nekih od njih:

1. Poboljšava i poboljšava motivaciju.
2. Osnažuje odlučnost i izdržljivost potencijal.
3. Pomaže vam bolje fokusirati na svoje ciljeve.
4. Pomaže vam se pridržavaju svoju viziju i ostvarite svoje ciljeve.
5. Poboljšava samopouzdanje.
6. Pomaže da se prevaziđu prepreke svoj put do uspjeha.
7. Pomaže da imate jasan proces razmišljanja.
8. Čisti i briše vaše začepljene jezgru i na taj način, držeći te iz bolesti.

Savjeti:

Vi samo trebate 10 minuta dnevno da se bave bijelo svjetlo meditacije. S obzirom da su rezultati bolji kada se ova praksa u opuštenom stanju uma, preporučljivo je da se počne raditi ovo čim se probudite. Samo se pobrini da imajte na umu da biste dobili najbolje rezultate:

1. Uvijek budite strpljivi.
2. Budite iskreni.
3. Nikad ne meditiraju očekuju rezultate.
4. Zadržati negativne misli uvijek skinete fokus.
5. Uvijek biti anilingus pozitivnom energijom.
6. Meditiraju u potpuno suosjećajan način.

Umjetnost Jyoti Dhyana je jednostavan, ali rezultati se daruje su ništa manje čudesan. Njegova neverovatna pristup omogućava vam da se pozove vaše unutrašnje snage koji je ostao uspavan svih ovih dana. To je, pak, će vas preobraziti u cjelini. Početi vježbanje bijelo svjetlo meditaciju danas, aktivirati skrivene snage, i uživajte u neograničenim dobrote.

Da li meditirati? Koja je vaša tehnika meditacije? Zašto ne podijelite s nama u komentarima?