4 nevjerovatne zdravstvene prednosti Shilpa Shetty's Surya Namaskar Yoga

Nisu svi u ovom svetu se rađa sa lijepim i fit tijelo. Većina nas treba da rade za nju. Shilpa Shetty danas je poznata po svojoj vitke figure. Ali ona je iskrena osoba, koja priznaje da nije bila tako dobra u inicijalnoj fazi svoje karijere. Ona ima nevjerojatan tijelo i ubica pogled prema marljivo radi na svom tijelu.

Ona je prolio da nakon trudnoće beba težina sa nečim jednostavnim, ali vrlo korisne vježbe. Da! Većina morate ga pogodili do sada. Ja govorim o Surya Namaskar. To je korisno yoga položaju sa mnogim zdravstvenim prednostima. Ne samo da vam pomoći da izgubite težinu, ali i tonira različite dijelove tijela. Vaša koža također svijetli nakon redovno rade. Nemoj mi vjerovati? Samo, pogledajte Shilpa Shetty je Surya Namaskar yoga!

Da biste saznali više o Surya Namaskar i video pokrenula Shilpom, držati čitanje ovaj članak!

Šta je Surya Namaskar?

Surya Namaskar je set od 12 različitih kardio treninga položaje ili asane. Poznato je kao Pozdrav Suncu na engleskom jeziku i postao popularan širom svijeta. To će Vam pomoći da oblikuje vaše tijelo spaljivanjem višak masnoće. Ova rutina i čuva vaš um smiren i sastavljen.

Surya Namaskar će biti vrsta plesa za vas ukoliko su Jogom za neko vrijeme. Ali, ako ste početnik, pokušajte to rade pod nadzorom profesionalnog za najbolje rezultate.

Shilpa Shetty Surya Namaskar Video:

Ako niste čuli za Shilpa je Surya Namaskar DVD, sigurno ste propustili nešto posebno. Možete pronaći ovo vježba DVD online ili na bilo koji glazbu DVD-trgovine. Sve što treba da uradite je da samo slijedite upute u DVD-u. Da, to je tako jednostavno!

Shilpa Shetty je naporno radio u okupljanju ovaj video, koji sadrži dva DVD-a. Svaki od poteza u ovom videu je opisan u detalje radi lakšeg razumijevanja pozama. To vam daje osjećaj kao da radite sa Shilpa. Zar to nije neverovatno? Međutim, ona se ne pripoveda uputstva. A narator je tu da vas razumiju smjernice. Dakle, ne zaboravite da drži uši otvorene.

Pokreti prikazano na DVD su redovne i svi mogu učiniti tih. Dobra stvar o ovom konkretnom DVD je u tome što vam daje 15 minuta "Quick Fix" točki gdje možete završiti trening u kraćem vremenskom periodu. Ako mrzi, na vikend, ova vježba će vam pomoći te osnažiti.

Ovaj DVD je lako na džep, a vi ćete ga pronaći za Rs. 300 u Indiji. Ako se nalazite izvan Indije, možete ga kupiti za 18 $ na Amazonu.

Proći kroz ovaj video, ako želite da biste dobili kratak ideju treninga. To bi trebalo pomoći!

Prednosti Surya Namaskar Po Shilpa Shetty:

Radim ovaj joga DVD će ispuniti svoj život s predivnim zdravstvene prednosti. U to ime, hajde da vidimo nekoliko njih!

• To će vam pomoći da baciti neželjenih masnoća brže nego što možete zamisliti.
• To će potaknuti cirkulaciju krvi u vašem tijelu, što će vam dati prekrasna koža i lijepa kosa.
• To će smanjiti stres na radnom mjestu i anksioznosti.
• To će se protežu mišiće da te fleksibilniji.

Ako želite tijelo kao Shilpom, morate da radite za nju! I sa divom sama djeluje kao učitelj, ne možete eventualno pogriješiti!

Dakle, uložiti malo vremena i novca za svoje zdravlje i kupiti ovaj DVD-u! Ćete nas zahvaliti za ove preporuke za sigurno.

Da li redovno praktikuju Surya Namaskar? Imaš li nastavnik ili da li slijediti neke online Surya Namaskar video da to vježba? Pišite nam u komentarima ispod teksta.