4 koraka za korištenje Mala perle za meditaciju

Da li redovno meditira? Ako jeste, onda ste svakako radi pravu stvar za svoje tijelo i um.

Ali, da li ste ikada pokušali mala kuglica kao meditacija pomoć? Ne? Pa, meditacija mala se koristi od starosti u oba hinduizmu i budizmu. Da biste znati više o ovom jednostavnom, ali efikasno sredstvo meditacije, proći kroz ostatak pošte:

Koji su Meditacija Mala perle?

Meditacija Mala je također poznat kao "Mala perle. To je jednostavan niz 'perli "sačinjena od Rudraksh sjemena, bosiljak (Tulsi) drva, Bodhi sjemena, sandalovine, kristal, dragi kamen itd Svaki od njih utiče na um korisnika suptilno.

Najčešći meditacije malas čine 108 kuglica s 'samit perla' pod nazivom 'Sumeru. Meditacije mala može biti od 27 ili 21 kuglica, koje možete koristiti za kraće prakse meditacije. Mala je u osnovi koristi kao meditacija dodatak brojao i fokusirati se na praksu jer može apsorbirati 'vibracije' na 'mantre' koje se izgovorio tokom procesa.

Šta Mala perle Signify u meditaciji?

Jedna stvar koja intrigira ljude je broj 108. Šta ovaj broj znači? Postoje brojni razlozi koristeći ovu sveti broj. Međutim, mi ćemo govoriti o najčešćim one ovdje:

1. Broj 108 se smatra 'Harshad' (što znači 'veliku radost "na sanskritu) broj jer je cijeli broj koji se mogu podijeliti upravo ukupan iznos svojih pojedinačnih cifre.

1. Postoje 108 linije energije u našem tijelu koje konvergiraju stvoriti raskrsnici "srčanu čakru.

1. Vjeruje se da je postizanje optimalne mir i spokoj kroz meditaciju znači uzimanje samo 108 udisaja dnevno, što je jedan od najboljih načina da se samo-prosvjetljenje.

1. Naša suptilno ljudsko tijelo je definisano 108 poena, što se naziva "Marmas 'ili energija raskrsnica 3 linije. U osnovi, naš organizam se sastoji od 54 takvih Marmas i svaki od njih ima dva oblika - 'Shiva' (muškom rodu) i "Shakti" (ženski oblik), time što je ukupno (54 x 2) = 108 poena.

Kako se koristi Mala perle za meditaciju?

Mala perle se koristi za brojanje mantre tokom meditacije. Ovo je izuzetno jednostavan i lak način. Ovdje su koraci koje trebate slijediti:

1. Počnite sa identifikacije meditacije cilj i branje svoj 'mantra' (riječ ili frazu afirmacije) u skladu s tim.

1. Odabrati miran i ugodan mjesto za meditaciju. Sedite uspravno na podu sa svojim nogama prešli i zatvorio oči. Uzmite duboko dok izgovara vaše odabrane mantru i fokusirajući se na to u potpunosti.

1. Držite meditacija mala u svoju desnu ruku na takav način da je njegova prva perla leži između palca i domalog prsta. Morate staviti palac na 'Sumeru "(samit perla), dok recitirati mantru i gurnite perle, jedan po jedan, kako bi se ići do kraja oko mala preko jedne rotacije. Zaustaviti kada ste završili cijelu petlje i ponovo do Sumeru.

1. Nikada ne bi trebalo proći Sumeru gotova. Ako želite da ponovite praksi, jednostavno ići unazad okretanjem mala oko. Isto tako, nikada ne dozvolite kažiprst stupiti u kontakt sa mala jer simbolizuje naš "ego" i nije preporučljivo držati svete perli.

Zašto koristiti Mala perle za meditaciju?

Sada, uzmimo kratak pogled na prednosti korištenja mala kuglica za meditaciju praksu. Biti divan pribor u meditaciji, to nam može pomoći na sljedeće načine:

1. Smiruje i uvjetima tijelo, um i duh vožnjom sve vrste ometanja i fantazije daleko.
2. Tu su objašnjene naše psihe i radi kao savršen pristupnika na naše vrhunske unutrašnje sebe.
3. Poboljšava našu pažnju tokom meditacije, što je na kraju nas čini više fokusiran.

Dakle, ako želite da biste dobili najviše iz vašeg meditacije rutinu, uključuju mala perle u njoj.

Da li koristiti bilo koju vrstu pribora za vrijeme meditacije? Podijeliti s nama u komentarima.