3 neverovatne prednosti i 2 neželjena dejstva vinske kiseline

Jeste li ikada naišli na prirodno zdravlje kiseline koje pružaju širok spektar prednosti? Ako ne, onda morate dati ova poruka dobar za čitanje! Evo, mi ćemo reći o vinske kiseline koja je fitohemijskih javlja uglavnom u voću. Možete saznati više jednostavnim nastavlja sa svojim čitanja.

Šta je vinske kiseline?

Baš kao što samo ime kaže, vinska kiselina je organska kiselina koja se prirodno javlja. Kada se dovedu do sobne temperature mijenja na solidan supstanca koja je bijela i kristalni. Vinska kiselina se nalazi uglavnom u namirnicama kao što su grožđe, kajsije, jabuke, avokado, kao i sjemenke suncokreta u vrlo visokim koncentracijama. Ponekad vinske kiseline se također nalazi u tamarind koja raste u zemljama kao što su Africi i drugim tropskim i toplim dijelovima svijeta.

Istorija:

Vinska kiselina se obično nalaze u grožđu i kajsije, ali da je otkrivena sasvim kasnije. Prvobitno je izvađen u Nigeriji i Sudanu i koristi se kao sastojak hrane. Vinska kiselina je također koristi u drevnoj španjolska kuhinja, a koristi se u nekoliko meksičkih jela koje koriste čitav niz jela. Meksički kultura je toliko voli ovu vrstu kiseline koja danas je postao jedan od najpopularnijih i veliki proizvođači vinske kiseline. Zemlje kao što su Španjolska i Portugal su također koristili u svojim kuhinje od 16. Stoljeća.

Vinske kiseline također dolazi sa nizom zdravstvenih koristi. Kiselina prednosti ste na brojne načine, a također pomaže da dobijete osloboditi od uobičajenih bolesti. Evo nekih od najboljih prednosti vinske kiseline.

1. Povećava imunitet:

Vinska kiselina je odličan izvor antioksidansa koji štite vaše tijelo od bolesti opasne po život na duge staze. Ne samo to, to povećava imunitet i drži vas zdraviji i fit na duge staze. Dakle, ako želite poboljšati vaše sveukupno zdravlje, odaberite voće koje sadrže vinske kiseline. Neki očito izvori su kajsije i jabuke.

2. Odlično Probavni pomoć:

Još jedna korist po zdravlje vinske kiseline je u tome što pomaže probavu i bori se protiv nadutosti. Poboljšava intestinalna apsorpcija, kao i što će povećati brzinu kojom zdrav hranjive tvari teku u krvotok.

3. Poboljšava intolerancije glukoze:

Jedan od najvažnijih iznenađujuće prednosti vinske kiseline je u tome što značajno poboljšava toleranciju glukoze. Ovo definitivno može smatrati korisnim onima koji su vrlo osjetljivi na glukozu.

Nuspojave:

Jeste li znali vinske kiseline dolazi s nekoliko neželjenih efekata, kao i? Da. Trebao bi biti oprezan sa unosom ili možda završiti s jednom od sljedećih nuspojava.

1. Probavnih tegoba:

Vinske kiseline mogu utjecati na probavni sistem, ako ne i zbrinut na duge staze. To će dovesti do iznenadnog muka osjećaje, bol u trbuhu, upala i gastrointestinalnih infekcija.

2. Prejedanje:

Drugi problem može biti prejedanje. Iako to još nije dokazano, prejedanje je prilično mogućnost ako su konzumiranje previše vinske kiseline.

Koristi:

Postoji nekoliko upotreba vinske kiseline. Djeluje kao prirodni konzervans koji se često koristi za pripremu džemova ili određenih vrsta voćnih napitaka. Različiti bombona može koristiti. Često, proizvodne kompanije i nekoliko brendova vole koristiti vinske kiseline u pripremi kreme i drugi losioni. Kao što je već rečeno, vinske kiseline često se koristi u meksička kuhinja, zajedno sa sodom bikarbonom.

Kako ste mi se ovaj post? Da li ste koristili vinske kiseline ranije? Da li ste znali vinske kiseline i njenih nekoliko prednosti ranije? Javite nam ostavljajući komentar ispod. Mi bi rado čuti od vas!