15 jednostavnih načina da dobijete Belih zuba preko noći

"Naći ćete da je život još uvijek isplati, ako samo smile", rekao je Charlie Chaplin. Ali šta ako imate žute zube? Ne bi očito ne želi da svijet da ih vidim! Potrebno je da se brine o Vašim zubima i pobrinite se da su zdravi i bijele. I ovo nije samo za kozmetičke razloga. Boja zube odražava vaše zdravlje zuba.

Istina je da je najlakši i najbrži način da se oslobodimo zuba mrlja ili gubitka boje boravi kozmetičke stomatologa. Oni koriste specijalizirane izbjeljivanje zubi trake i tečnosti koje mogu iskorijeniti zubi mrlje brzo. Međutim, ove metode nisu zdravi za zube na duge staze. Postoje mnogi drugi jeftiniji i efikasan izbjeljivanje zubi metode koje možete pokušati kod kuće. Oni ne koštaju puno i imaju malo ili nimalo nuspojava. Osim toga, ove metode mogu dati brze rezultate.

Želim da znam kako se to radi? Ovaj post je navedene sve divne pravna sredstva za izbjeljivanje zubi. Čitajte!

Kako da biste dobili bijele zube Naravno Noćenje

1. Sirće
2. Soda bikarbona i sok od limete
3. Kora od banane
4. Kokosovo ulje
5. Orange ulje
6. Sesame ulje
7. Ugalj
8. Zujanja Sa peroksid
9. Soli i limuna
10. Kurkuma
11. Epsom soli
12. Guava Leaves
13. Neem
14. Kora od pomorandže
15. Jagode

Vrh zubi za izbjeljivanje Metode možete pokušati

1. Jabukovo sirće za bijele zube

Trebat će vam

• 1-2 kašičica jabukovog sirćeta
• Čašu vode

Ono što treba da uradite

1. Dodajte ocat u vodu i dobro miješati.
2. Ispirati grlo s ovom vodom prije perete zube.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Učinite to od 2 - 3 puta u sedmici u jutarnjim satima.

Zašto to radi

Jabukovo sirće sadrži blage kiseline koje mogu ukloniti žute mrlje iz zube i učiniti ih belje uz upotrebu (1).

2. Soda bikarbona i sok od limete Za Teeth Whitening

Trebat će vam

• 1 kašičica sode bikarbone
• 1 kašičica limete / limuna sok
• Četkica za zube

Ono što treba da uradite

1. Mix sodu bikarbonu i limunov sok.
2. Uz četkicu za zube, primijeniti ovaj pastu na zube.
3. Ostavi ga na 2 - 3 minute, a zatim isperite usta vodom.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ponovite ovo dva puta tjedno u početku, a zatim ga koristiti jednom u je 7 - 10 dana.

Zašto to radi

Bikarbonata, poznatiji kao sode bikarbone, je čest sastojak naći u gotovo svakoj kuhinji. To je blago abrazivna u prirodi i pomaže iskorijeniti površine mrlje na zubima. Također je alkalna u prirodi i pomaže u smanjenju kiselosti u ustima (2). Sok od limuna je blago kisela u prirodi i pomaže da se uklone zube obezbojenje. To je također prirodni antiseptik agent (3).

oprez

Pobrinite se da ne držati na zubima za dugo.

3. Banana Peel To Whiten Teeth

Trebat će vam

Kora od banane

Ono što treba da uradite

1. Izrežite koru od banane na male komade.
2. Uzeti komad i trljajte unutar nje na zube. Utrljajte nježno širom zube za minut ili dva.
3. Isperite usta mlakom vodom.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Učinite to jednom dnevno ili svaki alternativni dan dok ne dobijete bjelji zubi.

Zašto to radi

Koru od banane sadrži minerale kao što su mangan i kalij koji pomažu u izbjeljivanje zubi (4).

4. Kokosovo ulje Whiten Teeth

Trebat će vam

Organska kokosovo ulje

Ono što treba da uradite

1. Trljati neke kokosovo ulje na zube prstima. Osigurajte da ne progutati.
2. Isperite sa adekvatnim vodom i pratite četkom.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Učinite to svaki dan u jutarnjim satima.

Zašto to radi

Možete pronaći ovo pomalo čudno kao kokosovo ulje je uglavnom poznato da je korisno za kožu i zdravlje kose. U lauric kiselina prisutna u kokosovo ulje eliminira bakterije plaka uzrokuju u zube (5). Ona također pomaže u održavanju dah svjež.

5. Orange ulje za Teeth Whitening

Trebat će vam

• Od 2 - 3 kapi naranče eterično ulje
• Pasta za zube
• Četkica za zube

Ono što treba da uradite

1. Stavite naranče ulje na četkicu za zube, a zatim staviti pastu za zube na njega.
2. Operite zube kao i obično.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ponovite ovu svako jutro za nedelju dana ili tako.

Zašto to radi

Orange Eterično ulje se priprema iz kore ploda. AIDS citrusa sadržaja u izbjeljivanje zubi, dok eterično ulje ima antifungalna svojstva i promovira zdravlje desni (6, 7).

6. Sesame ulje za Teeth Whitening

Trebat će vam

1 žlica sezamovog ulja

Ono što treba da uradite

1. Swish ulje u ustima 15 - 20 minuta. Pobrinite se ovo radite na prazan želudac. Ne gutati ulje.
2. Swish to se polako.
3. Nakon 20 minuta, pljuje ulje van i isperite usta vodom. Možete dodati prstohvat himalajske soli te vode, ako vam se sviđa.
4. Četka kao i obično.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Učinite to jednom ujutro.

Zašto to radi

Vrdala sa susamovo ulje je dokazano da ukloni ne samo mrlje zuba, ali i zubni plak (8).

7. Ugljen Da Whiten Teeth

Trebat će vam

• U prahu aktivni ugalj
• Četkica za zube

Ono što treba da uradite

1. Navlažite četkicu za zube i umočite ga u ugalj.
2. Oprati zube sa ovim koristeći nežnim kružnim pokretima za dvije minute.
3. Isperite usta vodom.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Koristite ovaj lijek jednom ili dva puta tjedno.

Zašto to radi

Aktivni ugljen upija nečistoće i efikasno i brzo izbjeljuje zube. Također je korisno za sprečavanje karijesa i održavanje zubi i zdravlja desni (9).

8. Grgljanje Uz peroksid beleti Teeth

Trebat će vam

• 1 cup 2-3,5% vodikovog peroksida
• 1 šolja destilovane vode

Ono što treba da uradite

1. Razblažiti vodikov peroksid vodom.
2. Ispirati grlo sa ovo rješenje za 30 - 40 sekundi i pljunuo ga.
3. Isperite usta običnom vodom.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ponovite ovo dva puta tjedno.

Zašto ovaj rad

Kao što je izbjeljivanje, vodikov peroksid je odličan lijek za izbjeljivanje zubi kod kuće (10). Stomatolozi koriste veće koncentracije te u komercijalne izbjeljivanje zubi tretmane.

oprez

Ne gutati rješenje. Također, nemojte ga koristiti na dnevnoj bazi.

9. Soli i limuna Za Teeth Whitening

Trebat će vam

• 1 kašičica morske soli
• 2 žličice soka od limuna

Ono što treba da uradite

1. Pomešajte sok od limuna i soli.
2. Koristite ovaj preparat kao pasta za zube. Četka kao i obično.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Učinite to dva puta tjedno.

Zašto to radi

Prirodnih kvaliteta bijeljenje soka od limuna uklanja žute mrlje sa zuba, i so djeluje kao blagi piling (11). To piling dalje mrlje koje su izgradili na zubima.

10. Kurkuma zuba za izbjeljivanje

Trebat će vam

• 1-8 kašičica kurkuma u prahu
• Četkica za zube

Ono što treba da uradite

1. Posuti neke kurkuma prah na četkicu za zube i operi zube.
2. Ostavi ga na 2 - 3 minute, a zatim isperite usta temeljito.
3. Četka sa svoje redovne paste za zube nakon ovoga.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Jednokratni korištenje ovog lijeka u će vam dati instant rezultate. Ponoviti nakon nekoliko dana ako je potrebno.

Zašto to radi

Ne dozvolite da bojanje kurkuma daje hranu (i odjeću nakon nesretno prosipanja) te uplašim od upotrebe ovog lijeka. Blaga abrazivne imovine ove biljke pomaže u uklanjanju duboko mrlje sa zuba. To čini zube i desni jači i bez nezdravih mikroba (12).

11. Epsom soli Teeth Whitening

Trebat će vam

• 1 dio Epsom soli
• 1 dio vode
• Četkica za zube

Ono što treba da uradite

1. Miješati Epsom soli i vode, tako da se so rastapa u vodi.
2. Oprati zube sa ovim.
3. Dodajte malo vode na preostale rješenje slanoj vodi i ispirati grlo sa tim.
4. Pratite ga po grgljanje običnom vodom.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ponovite ovaj od 2 - 3 puta tjedno.

Zašto to radi

Ova sol uklanja mrtve stanice žuti sloj mrlja koja je formirana na zubima. Također je antibakterijska u prirodi (13).

12. Guava odlazi u Teeth Whitening

Trebat će vam

1-2 guave lišće

Ono što treba da uradite

1. Slome guava lišće dobiti grubu pastu.
2. Utrljati ovo na zube i ostavite ga na minut ili dva.
3. Isperite usta i zube kao i obično.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ponovite ovu svaki alternativni dan za nekoliko dana.

Zašto to radi

Guava lišće se može koristiti za liječenje raznih stomatoloških pitanja kao što su plak, infekcije, i desni otoka. Njegova flavonoidi i fenoli uklonite oksidativnog stresa izazvanog na zubima od strane različitih mikroorganizama, što je jedan od razloga za bojenje zubi (14).

13. Neem zuba za izbjeljivanje

Trebat će vam

• 4 - 5 nim listovima
• 1 ½ šalice vode

Ono što treba da uradite

1. Skuhati neem lišće u toplu vodu na nekoliko minuta. Ne dozvolite da voda grijat.
2. Naprezati rješenje i pustite da se ohladi na mlaku temperaturu.
3. Ispirati grlo s ovom vodom prije ili poslije pranja zuba.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ponovite svaki dan ili svaki alternativni dan.

Zašto to radi

Neem je prirodni adstringens i umirujuće sredstvo. Svoje redovne upotrebe će osigurati da vaše zube i desni su zdravi i bez ikakve mrlje (15).

14. Orange Peel Za Teeth Whitening

Trebat će vam

Kora od pomorandže

Ono što treba da uradite

1. Utrljajte unutrašnjost narančine kore na zube za minut ili dva.
2. Oprati zube kao i obično sa svojim redovnim paste za zube.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Učinite to svaki alternativni dan za nedelju ili dve da vidi rezultate.

Zašto to radi

Kiseli sadržaj koru pomorandže izbjeljuje zube i djeluje kao antimikrobni agens.

15. Jagode zuba za izbjeljivanje

Trebat će vam

• 1 jagoda
• 1 kašičica sode bikarbone

Ono što treba da uradite

1. Mash jagoda i pomešajte ga sa sodom bikarbonom.
2. Koristite četkicu za zube ili prstom da se prijave smjese na zube. Pustite ga da radi nekoliko minuta.
3. Isperite i napraviti još jedan krug četkanja sa svojim redovnim paste za zube.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ovo se može uraditi jednom nedeljno.

Zašto to radi

Kiselina, naime jabučna kiselina i askorbinska kiselina, prisutna u jagode posvijetliti zube mrlje. Uz nekoliko upotreba, vidjet ćete da je vaš zubi su postali bjelji i svjetliji (16).

Dakle, to su bili domaći pravni lijekovi za izbjeljivanje zubi. Većina njih možda trebati nekoliko ponavljanja da pokaže efikasne rezultate. Ne koristite više od preporučene količine sastojaka kao prirodni kiseline prisutne u njima će oštetiti caklinu zuba na pretjerane upotrebe.

Pogledajmo sada neke druge preporuke ishrane i ishrane koji vam može pomoći u izbjeljivanje zubi.

Koji su najbolji namirnice koje Whiten zube?

• Jedu agrumi poput naranče može biti prednost za vaše zdravlje, jer su prepuni hranjivih tvari i antioksidanata (17). Njihov sadržaj vitamina C ih čini pogodnim za gotovo svakoga. Međutim, ovi plodovi sadrže kiseline, koja može potkopati zuba emajl i izazvati duboko urezan zubi mrlje. To ne znači da treba prestati jesti limuna i naranče. Pobrinite se da isperite usta vodom nakon jela, kao što voće svaki put kako bi se osiguralo kiseline ne utječu na zube.

• To bi bila dobra ideja da se uključuju mnogo hrskavog povrća i voća u vašoj ishrani. Primjeri uključuju jabuka, celer, i mrkvu. Njihova abrazivne tekstura će trljati zube i oljuštiti žuti premaz postepeno.

• Uzimanje proizvoda na bazi mlijeka može pomoći uravnotežiti pH u ustima. Ovo pomaže u ne pruža pravo uzgoj okruženje za mikroorganizama. Na taj način, mikrobi neće biti u stanju da luči štetnih kemikalija koje uzrokuju zubi bojenje.

Neke namirnice i pića treba svesti na minimum kako bi vaše Zube bijele. Oni su:

• Nekoliko namirnica s tamnim pigmentacije može dovesti do zuba bojenje. To je bolje da smanje potrošnju. Primjeri su borovnice, soja sos, i marinara sos.

• Osvježavajući jutarnji čaj ili čašu tople kave nakon posla je ono što većina ljudi njegovati. Međutim, ova pića i energetskih napitaka dovesti do zuba bojenje, i, ponekad, može čak dovesti do emajl erozije. To možda neće biti moguće izbjeći takve pića i napitaka u svakom trenutku. Ipak, pokušajte da ih ne peder u ustima dok ispijate.

• Koristite slame da piju energetska pića i soda, tako da ne postoji minimalna direktan kontakt ovih zubima.

• Morate to već čuo. Odvikavanja od pušenja ne samo da nudi vam izbjeljivanje zubi prednosti, ali i pomaže u pluća i srce. Prestati pušiti u svakom obliku poboljšati izgled vaših zuba.

Da li je loše za postavljanje tvoje zube?

Kada završite na pravi način, izbjeljivanje zubi nije loše za vaše zdravlje. Beljenje agenti se isključivo koriste na zube, a proces je pažljivo upravlja zubar. Međutim, postoje neke rasprave u vezi sa efektima ovog postupka na caklinu zuba nakon niza sjednica.

Također, izbjeljivanje zubi tretman nije preporučeni postupak za trudnice i dojilje.

Sada kada znate kako biste dobili bijele zube prirodno, šta čekaš? Kozmetičke tretmane se nude na tržištu su skupi i mogu imati neželjene efekte na duge staze. To je uvijek bolje da se odluče za at-home pravni lijekovi koji su i sigurne i efikasne. Vreme je da se vaš osmijeh nazad!

Javite nam kako vam je ova poruka pomogao. Podijelite svoje iskustvo i stavove u okvir ispod.