24 neverovatne prednosti Burdock Rootsa za kožu, kosu i zdravlje

Da li ste u potrazi za snažan detoksikaciju agent koji će očistiti vaše tijelo i pomladiti to? Vaše pretraživanje završava ovdje! Čičak korijeni su prepuni prekrasnih ljekovita svojstva. Nije ni čudo onda da raznim evropskim i azijske kuhinje široko koristiti ovaj neverovatan postrojenja i svoje korijene. Dok su neki koriste korijen za pripremu čaja, Japanci ih uključe u svoje namirnice kao stir-fry da na najbolji način iskoristi svoje hranjive tvari.

Čičak korijen je korišten, zajedno sa drugim biljkama, za zarastanje malih boginja, bol u grlu, hladno, pa čak i krajnika od drevne kineske medicinskih praktičara. Botanička rođak hranljive artičoke, korijeni ove biljke daje slatkiš, oštar okus. Međutim, cvijeće i lišće ukus kao artičoke.

Koji su Čičak Roots?

Duge, off-bijele korena čička su prilično vitka i traju oko 2 metara. Dok oni izgledaju prilično sivkasto izvana, unutrašnjost dio je uglavnom bijele do off-bijele boje. Na prvi pogled, ovi korijeni mogu ostaviti skeptični po pitanju svoje beneficije. Međutim, ostaje činjenica da su oni sadrže fitohemikalije koje se mogu koristiti na više načina, uključujući i lečenje pitanja kože i kose.

Zajedno sa anti-oksidativnim svojstvima, korijen je također poznato da je korisno u prevenciji bolesti, a promovira ukupnu dobrobit organizma. Osim toga, oni su super izvor niskokaloričnih, vlaknima bogate hranjive tvari, što ih čini idealnim za one koji su na niskom režimu ishrane. Baš kao i maslačak, koji čini dio porodične Čičak, Asteraceae, korijena čička biljka, takođe ima značajno mjesto u tradicionalnoj i modernoj medicini.

Koža Prednosti Čičak Roots

1. Prirodne Cure kože poremećaja

Anti-bakterijski, antiseptik i anti-upalni svojstva omogućavaju korena čička koji će se koristiti kao sigurno, prirodni lijek za razne stanja kože, uključujući ekcem i psorijaza. To je također vrlo popularan kao efikasan lek za suhim uvjetima kože i srodnih, kao što su dermatitis. Takođe je efikasan lek za čir na koži i akni.

2. Svež i čist kože

Obogaćen ljekovita svojstva, Čičak efikasno tretira akne, bubuljice, ekceme, suhu kožu, i fleka. Koristeći čička u domaće lice paket može biti koristan u borbi protiv akni i smirivanje kože. Kuhati kašiku korena čička u čašu vode. Sada dodajte zobene pahuljice na rješenje. Mix jedan kašiku pire avokada i dvije kašike soka od limuna. Napravite glatko tijesto i koristiti ga kao lice paket. Nanesite ga na lice i pričekajte 30 minuta. Isperite sa normalnim vodom. Vaša koža se osjeća osvježena!

Kosa Prednosti Čičak Roots

3. Stalni Oslobađanje od vlasišta Disorders

Čičak korijene, kao što je već rečeno, su savršena podloga za suhu kožu. To je razlog zašto se često koristi za liječenje peruti. Takođe pomaže u uređaj suho vlasište, promoviranje rast kose i osujeti peruta vlasište.

4. Borbe gubitak kose i tretira perut

Čičak je na snazi ​​ne samo u borbi protiv gubitka kose, ali iu liječenju peruti i svrab vlasišta.

5. Čičak Tea Ispiranje

Čičak čaj je jednostavan recept koji možete koristiti za njegu kose. Brew korena čička u kipuću vodu i pustite da se ohladi. Koristite čička čaj za kosu redovno kao zadnja ispiranja za jačanje korijena kose i pad borbenog kosu.

6. Čičak-Med Infusion

Dodajte jednu kašiku meda na šolju svježe pivo čička čaj. Koristite ga kao odsustvo-u uređaj i isperite nakon 15 minuta da se zdrave kose.

Zdravstvene prednosti Čičak Roots

7. Good For probavnog sistema

Prirodan detoksikaciju i pročišćavanje agent, ovi korijeni su odličan izvor ne-škrob polisaharide, uključujući inzulin i sluz. Ovi sastojci, dok pomaganje probavu i ispiranje od toksina, također djeluju kao blagi laksativi. To je, pak, pomaže u ublažavanju zatvor. Ovi korijeni su takođe poznati za ublažavanje kiselosti i kiselina refluks pitanja, istovremeno poboljšanje svoj nivo apetit.

8. Za zdravim bubrezima

Uključujući dve šolje čaja napravljen od ovog korijena je poznato da stimulišu i ton vaše bubrega sistema. Budući da je za detoksifikaciju, ona osigurava da je neželjene kemikalije i toksini ispran daleko od bubrega. To održava bubrega sistem čist i onemogućava od raznih bolesti, uključujući kamenje bubrega i zatajenje bubrega sa diuretikom svojstvima,

9. Pomaže u održavanju šećera u krvi Nivoi

Različite studije ukazuju na to da je od suštinske važnosti da osujeti off raznim kompliciranije zdravstvenih problema vođenja razinu šećera u tijelu je pod kontrolom. Ako ste pate od povišenog šećera, sada možete uzeti pomoć ovih korena za uravnoteženje razine šećera u krvi i držati pod kontrolom. Biti malo kalorija i glikemijski indeks, pogodan je i za dijabetičare.

10. Pomaže u mršavljenja

Je znojava aktivnosti ove korijena, zajedno sa svojim detoksikaciju prirodi, omogućiti da se koristi kao pomoć za mršavljenje. Ona također ima vrlo mali broj kalorija, što ga čini savršenim izborom za one koji su na putu mršavljenja.

11. Prirodni antikancerogeno Agent

Studija provedenih na čičak korijen ukazuju na to da ima urođenu rak ljekovita svojstva. Prema studijama, ovi korijeni mogu osujetiti metastaza i spriječiti ponavljanje raka. To je moguće zbog sinergijskog funkcioniranje anti-oksidativnih, protuupalno, i detoksikaciju aktivnosti ovog korijena.

12. Pomaže u lečenju poremećaja jetre

Ovaj korijen je poznato da imaju pozitivan utjecaj na poremećaje jetre. Studije također otkrio jedan od najboljih prednosti korena čička. Oni ukazuju na to da je korijen povećava sintezu i oslobađanje žuči, što osigurava da je jetra bez toksina i kemikalija. Zajedno sa svojim detoksikaciju svojstvima, korena čička je prirodni anti-kancerogen i anti-upalni agens zaštita jetre od upalnih stanja, uključujući hepatitis. Takođe je poznato da su korisni u uklanjanju žučnih kamenaca.

13. Prirodni antibakterijska i antifungalna agenta

Opremljen fitohemikalije i Polyacetylenes, ovi korijeni su prirodne antibakterijska i antifungalna sredstva. Nije ni čudo što je bio popularan prirodni lijek za ringworms i drugih gljivičnih infekcija, uključujući i one koji utiču na urinarnog trakta.

14. Pročišćava Blood And zaštitnim mjerama Your Heart

To je jedan od najmoćnijih pročistača prirodne krvi poznat čovjek. Njegova depurative akcija drži krv slobodno od toksina i slobodnih radikala. Takođe, smanjuje ljepljivost od trombocita. Korijeni su poznati smanjiti nivo lošeg holesterola i unaprijediti dobru nivo holesterola u krvi. Lipidni profil i prolazi kroz kompletan remont sa redovnom upotrebom ovih korijena. Ukratko, pomoću čička čaja dnevno može vas zaštiti od raznih kardiovaskularnih stanja.

15. Prirodni Lijek Za hladne i Fever

Korena čička je sastavni dio tradicionalne medicine i koristi se za liječenje prehlade, kašalj, bol u grlu, grlo boli, i groznicu. Je antipiretik, dekongestiv, iskašljavanje, i anti-upalni funkcija ovog korijena rada u skladu sa svojim antibakterijskim i anti-mikrobne aktivnosti za vam dati olakšanje od ovih zvocanjem zdravstvenog stanja. I, da ne zaboravimo svoje znojava imovine koja izaziva znojenje i pomaže smanjiti temperaturu tijela, obaranje groznicu.

16. Dobar izvor kalija

Ovi korijeni sadrže kalijum u divljenja nivoima, dok je natrij sadržaj je dosta nizak. To je ono što dodaje na popis zdravstvenih koristi od korena čička. Ona održava nivo krvnog pritiska i nivoa holesterola pod kontrolom, sprečavajući raznih medicinskih stanja.

17. Poboljšava imunitet Nivoi

Različite studije su dokazale pozitivan uticaj ovih korena na imuni sistem ljudskog organizma. Njegova antibakterijska svojstva troše neželjene bakterije i spriječiti ponavljanje česte infekcije.

18. Olakšava i sprečava reumatizam

Prema različitim istraživanjima, te korijene imaju potencijal da poveća nivo cirkulaciju i smanjiti razne upale utječu na tijelo. Zato je tradicionalnoj medicini koristi ovaj čudo korijen često u borbi protiv reumatizma, upalna stanja.

19. Liječi dijabetes

To efektivno kontrolira nivo šećera u krvi i broj otkucaja srca, jer sadrži nizak nivo natrijuma i visok nivo kalijuma. Jeste li znali da na svakih 100 grama korena čička koji konzumirate, daje 6,5% potrebnu količinu kalija?

20. Održava Rak gostima

Od korena čička sadrži vitamin C i vitamin E, zajedno sa niacin, folna kiselina, piridoksin, i riboflavina, vrlo je učinkovit u skladu raka, infekcija i neuroloških problema u uvali.

21. Za zdrav duh

Čičak korijen je bogat izvor vitamina B6. Svakih 100 grama korena čička opskrbljuje tijelo sa 1 - 10. Od naših dnevnih potreba istih. Ovaj vitamin je neophodan za normalno funkcioniranje mozga.

22. Za varenje

Čičak je poznato da pomogne u jačanju želucu, poboljšava probavu i ublažavanje problema gasa. To umiruje stomak i eliminira toksine iz debelog crijeva.

23. Održava Bubrezi Healthy

Kaže se da se ojača i hrane mokraćnih organa i bubrega.

24. Ostala primanja Čičak Root

Prepun dobre količine vitamina E i vitamina C, ovi korijeni se mogu koristiti za odagnati raznim neurološkim uvjetima. Također sadrži raznih vitalne vitamine, kao što su riboflavin, folna kiselina, niacin, i piridoksin, koji zajedno rade na optimizirati svoje zdravlje. To je dobar izvor raznih minerala kao što su mangan, željezo, i magnezijuma. Također sadrži selen, fosfor, kalcij i cink u tragovima. Ona ima potencijal da zaštiti povrede od infekcija, čineći način za brži oporavak

Koliko Čičak Roots mogu da koristim?

Dodaj 2 do 6 grama osušenog korena do 150 ml vode. Strmim za oko 10 minuta, soj u čistoj sito i ostavite da se ohladi. To se može koristiti kao oblog za lokalnu aplikacije da leči infekcija kože. To također možete koristiti kao napitak, tri puta dnevno.

Riječ oprez

Izuzetno je važno da se zna nuspojave povezane sa svime što ste izlagati svoje telo. Na kraju krajeva, to nije poželjno da zdravstvene prednosti treba pretvoriti u opasnosti po zdravlje! Dakle, ovdje je riječ opreza, koje treba imati na umu dok troši čička:

• S obzirom koliko se ne zna u vezi sa upotrebom čička kod trudnica, nemojte ga koristi ako ste trudni ili doje.

• U slučaju da ste alergični na tratinčice, nevena, ambrozija, krizantema i drugi ove grupe, koristite diskreciju prije upotrebe čička.

• Čičak mogu biti odgovorni za povećanje šansi krvarenja nakon operativnog invazije. Ako ste na operaciju, izbegavajte korišćenje ili konzumiranje čička najmanje dvije sedmice prije operativnog zahvata.

Kako se koristi Čičak Roots

Evo nekoliko zanimljivih recepata koji će vam omogućiti da koristite ove korijene u vašoj ishrani:

1. Čičak Root Tea

Vi samo trebate korijena i vode da bi ovaj čaj.

Sastojci

• Sušeno Čičak korijeni - 5 g [1 kašičica], slomljena
• Voda - 2 ¼ šalice

Kako napraviti

1. Stavite posudu s vodom na srednjoj temperaturi.
2. Pustite da se voda dođe do tačke ključanja.
3. Kao što voda počne ključanja, dodati korijenje i strmim za 10 minuta.
4. Strain, cool, i upotrebu.

To čini oko 3 šalice od 150 ml svaka.

2. Čičak Root Soup

A ukusna predjelo, ovo se može čak i služe u svojim strankama.

Sastojci

• Čičak korijen - ½ šolje, sitno narezane
• Šargarepe - 2, sitno narezane
• Krumpir - 2, srednje veličine, izrezati na ½ inča kocke
• Karfiol - 1-2 kup, grubo sjeckani
• Cikla - 1, oguljene, sitno narezane
• Paradajza - 2, sitno sjeckani
• Luk - 1, sitno sjeckani
• Ginger - 1 od 1 inča komad, sitno na kockice
• Beli luk - 3 čena, sitno sjeckani
• Cimet - 1 od 1 inča stick
• Čena - 3, drobljeni
• Voda - 4 šolje
• Kumin sjemena - ½ žličice
• Crni papar u prahu - ukusu
• Sol - na okus
• Pročišćenog putera - 1 žličica

Kako napraviti

1. Dodajte vodu u velikoj tavi i ostavite da se dođe do ključanja.

1. Smanjiti topline do srednje, dodajte sastojke od 1 do 11.

1. Povećajte toplinu. Kada se juha dolazi do ključanja, smanjite plamen do najniže do srednje.

1. Pokrijte i ostavite da se krčka 40 do 45 minuta.

1. Ostavite ga da se ohladi. Prebaciti u blender, i stapaju u glatku masu.

1. U maloj tavi, dodajte pojasnio maslac.

1. Jednom kada se ispostavilo vruće, dodajte kumin sjemena i pustiti da se nepovezano govoriti.

1. Prenijeti uklopljena pire u kontejner, posolite po ukusu i začinite crnim biberom.

1. Sipajte kaljeno kumin sjemena preko smjese.

Žličica u pojedinačne posluživanje zdjele, ukrasite korijandera i poslužite.

3. Čičak Root Fries

Koristite ga kao prilog ili poslužiti kao predjelo-vaši gosti će ga voljeti sigurno!

Sastojci

• Čičak korijeni - 1 kup, sjeckani s kožom
• Kukuruzno brašno - po potrebi
• Ulje, po mogućnosti maslinovo ulje - za plitko prženje

For The Sauce

1. Soja sos - 1,5 žlice 2. Med - 1,5 žlice 3. Red chili pahuljice - 2 kašike 4. Majčina dušica - 1 žličica 5. Basil - 1 žličica 6. Salt - kušati 7. Bijeli papar u prahu - ukusu

za Ukrasiti

Susama - 3 žlice, tost

Kako napraviti

1. Mjesto sjeckani korena čička komada u veliku posudu i pokriti s vodom. Pustite da se upije oko 10 minuta.

1. Ocijedite višak vode i baci u kukuruzno brašno. Dozvoljavaju čak premaz.

1. Topline ulje u velikom tiganju preko srednje jakoj vatri.

1. Dodaj kukuruznog obložena korijene i da ih plitko pržiti dok ne porumeni.

1. Prenijeti na tanjur salvetu-postrojilo za odvod viška ulja, ako ih ima.

1. U šerpi, dodajte sastojke sos i kuvajte pet minuta.

1. Prenesite pržena korijene širokom posudu, sipajte sos, i baci.

1. Pospite tost susama, baci, i odmah poslužiti.

4. Čičak Root Rolls

Ovaj recept je ukusan twist na klasične indijske Sarma sa indijskim začinima.

Za Rolls

• Integralno brašno - 1 cup
• Vode - dovoljno za izradu testa
• Krumpir - 3, srednje veličine, izrezati na ½ inča kocke
• Čičak korijen - 1, izrezati na 1-inčni fine trake
• Korijander u prahu - 1 žličica
• Crvena chili u prahu - 1 žličica
• Chaat masala - ½ žličice
• Luk - 1, sitno sjeckani
• Ulje - za dinstanjem korijene
• Sol - na okus

Za The Spread

• Korijander lišće - 2 žlice, sitno sjeckani
• Mente - 4 žlice, sitno sjeckani
• Green čili - 3, sitno sjeckani
• Ginger - 1 od 1 inča zaliha, sitno sjeckani
• Beli luk - 1 čen, fino mljevenog
• Sol - na okus

Kako napraviti

1. Pripremite tijesto prema gnječenje integralno brašno s vodom i soli po ukusu. Tijesto treba da bude nelepljiva. Pokrijte krpom i držati po strani.

1. Čisti krompir, uklonite koru, izrezati na kockice i kuvajte dok učinjeno.

1. U međuvremenu, namočite korijen trake, ispustite višak vode, mešati dok učinjeno.

1. Izvadite kuhani krumpir, dobro izgnječite bez grudica, i držati po strani

1. Dodajte ulje u tiganju postavljen na srednjoj temperaturi.

1. Dodajte sjeckani luk i pržiti dok ne porumeni.

1. Dodaj sautéed korijene zatim pire krompir.

1. Dodajte korijander u prahu, crveni čili u prahu, Chaat masala, i soli.

1. Dobro miješati čak i aroma.

1. Dodati nekoliko listova korijandra, izvaditi iz vatre, i držati po strani na čistu, suhu ploču.

1. U međuvremenu, dodajte sve sastojke navedenih u širenje u blenderu i spoj u jednoličnu pastu sa vrlo malo vode.

1. Čine oko 10 lopti iz testa.

1. Izbaci loptice u 1,5-inčni debeli flatbread, jedan za drugim

1. Mjesto na grijanim Tawa i kuvajte na obje strane dok se ne pojave smeđe mrlje. Možete primijeniti malo ulja za kuhanje previše.

1. Postavite Flatbread na čistu ploču. Dodajte jedan kašičice od mente korijandera širenje na jednom kraju Roti. Dodajte krumpir-korijen mješavina na njemu.

1. Sada početi sklapanje od kraja gdje ste držali za punjenje.

1. Roll čvrsto sve dok ne završi i to izgleda kao folijom.

Služiti toplo uz paradajz kečap ili mint-korijander ajvar.

Savjeti

1. Možete koristiti pšenica tortilje kao osnova umjesto indijskog flatbread.

1. Promijenite širenje prema paletu. A pikantan hladno bijelog luka kečap ili pasta sos može biti divan način da dodate okus.

1. Možete promijeniti začina također. Umjesto Indian ukusa, iskoristite sira i Cajun začin mješavina za osvežavajuće žalbu paletu.

Sada kada znate nekoliko ukusnih, lako napraviti recepata pomoću čička korijene, možete ih pokušati žeti zdravstvene prednosti ovog čudo korijena.

Imate li recepte koji koriste čička korijeni? Da podijeliti s nama u komentarima ispod teksta!