- 420k
- 1k
- 870
Orange voće je najbolji izvor vitamina C, što je dobro za zdravlje i njegu kože kao dobro. Međutim, većina koristi od naranče su u sebi svoju kožu. Ovdje ćete znati zapanjujuće prednosti narančine kore.
Neka nam brzo vidjeti vrhu narančine kore koristi (Santre ke chilke):
Dodajte malo uzemljen i osušene narančine kore ili ako je moguće nafte za stimuliranje kože. Ovo je efikasan način koristiti narančine kore za kožu (1).
Čir šaka sušenog koru pomorandže, cimet i kardamom u vodi. To će osvježiti vaše raspoloženje i zraka u kući (2). Ćete jednostavno vole Tangy miris. Oni mogu čak biti gumiran na fluorescentna svjetla za aromatizaciju. Ovo je jedan od mnogih narandžine kore svrhe.
Postoji nekoliko načina konzumiranja narančine kore dodati okus na hranu. Možete ga dodati kao polet, kuhajte ukras, itd Pokušajte u potrazi za receptima na internetu (3).
Orange Peel se smatra blagodat za njegu lica i kože jer leči mitesera (4), mrtve ćelije, akne (5), pore, mrlje, podočnjake, suhu kožu, a osvjetljuje lice. To se može primijeniti sa mlekom ili skuta za dodatnu sjaj ili za uklanjanje ten. Također trljati svoje nokte sa korom za sjaj.
Orange Peel je efikasan protiv komaraca. Nanesite ovu prije odlaska van kako bi se sprečilo uboda komaraca (6).
Mix brušeni Orange Peel s vodom i ostavite ga preko noći. Nanesite ovu na kosu da se oslobodi peruti (7). Ovo takođe pomaže da se uslovljavaju i očistiti.
Orange Peel je od velike pomoći u smanjenju šanse za zatvor (8). Ona također pomaže u smanjenju plina, žgaravicu i povraćanje. To će također pomoći u pravilnom funkcioniranju jetre
Narančine kore pomaže u uklanjanju sluzi i time leči astmu (9).
Tu su i naranče čaj okusa dostupan na tržištu koji ima mnoge ljekovite svrhe.
Narančine kore također pomaže u zdravom cirkulaciju krvi koji inturn regulira krvni pritisak (10) i na taj način čuva vaše srce zdravim. Ova metoda je široko pratila u Kini tisućama godina.
Narančine kore se koristi kao aroma terapija (11). To može liječiti glavobolje, anksioznost i depresiju.
Pati od lošeg zadaha? Chew je narančine kore, a ne desni ili usta osvježivač za liječenje zadah (12).
Orange pilinzi su bogate sadržajem vlakana koja pomaže gubitak težine. Pokušajte uključujući u vašoj ishrani uz čaj ili žarom (13).
Mix narančine kore i soli u kipuću vodu za 20 minuta. Piti kad se ohladi da se smanji mamurluk (14).
Princip | Vrednost hranjivih sastojaka | Procenat rda |
---|---|---|
Energija | 97 kcal | 5% |
Ugljeni hidrati | 25,0 g | 19% |
Protein | 1,50 g | 3% |
Ukupna mast | 0,20 g | 1% |
Holesterol | 0 mg | 0% |
Dijetalno vlakno | 10.60 g | 28% |
Vitamini | ||
Folati | 30 μg | 7.5% |
Niacin | 0.900 mg | 6% |
Pantotenska kiselina | 0,490 mg | 10% |
Piridoksin | 0.176 mg | 13% |
Riboflavin | 0,090 mg | 7% |
Tiamin | 0.120 mg | 10% |
Vitamin c | 136 mg | 226% |
Vitamin a | 420 iu | 14% |
Vitamin e | 0,25 mg | 2% |
Elektroliti | ||
Natrijum | 3 mg | 0% |
Kalijum | 212 mg | 4% |
Minerali | ||
Kalcijum | 161 mg | 16% |
Bakar | 92 μg | 10% |
Gvožđe | 0,80 mg | 10% |
Magnezijum | 22 mg | 5.5% |
Selen | 1 μg | 2% |
Cink | 0,25 mg | 2% |
1. Uvijek operite, očistite i osušite pilinzi naranče.
2. Orange pilinzi mogu se koristiti i kada osušiti.
3. Nikada nemojte da čuvate neoljušten pomorandže za dugo. Koristite ih odmah nakon pilinga.
4. Nikad ne čuvati Orange Peel u hladnjake.
5. Uvijek čuvati koru pomorandže na hladnom i suvom mestu i držati ih podalje od prašine.
6. Odaberite naranče s tankim kože.