Zdravlje i wellness

14 neverovatnih prednosti Orange Peelsa (Santre Ke Chilke) za lepotu i zdravlje

14 neverovatnih prednosti Orange Peelsa (Santre Ke Chilke) za lepotu i zdravlje

Orange voće je najbolji izvor vitamina C, što je dobro za zdravlje i njegu kože kao dobro. Međutim, većina koristi od naranče su u sebi svoju kožu. Ovdje ćete znati zapanjujuće prednosti narančine kore.

14 najboljih Prednosti Orange Peel

Neka nam brzo vidjeti vrhu narančine kore koristi (Santre ke chilke):

1. Ulje za kupanje:

Dodajte malo uzemljen i osušene narančine kore ili ako je moguće nafte za stimuliranje kože. Ovo je efikasan način koristiti narančine kore za kožu (1).

load...

2. Freshen zraka:

Čir šaka sušenog koru pomorandže, cimet i kardamom u vodi. To će osvježiti vaše raspoloženje i zraka u kući (2). Ćete jednostavno vole Tangy miris. Oni mogu čak biti gumiran na fluorescentna svjetla za aromatizaciju. Ovo je jedan od mnogih narandžine kore svrhe.

3. Eat It:

Postoji nekoliko načina konzumiranja narančine kore dodati okus na hranu. Možete ga dodati kao polet, kuhajte ukras, itd Pokušajte u potrazi za receptima na internetu (3).

4. Orange Peel za lice:

Orange Peel se smatra blagodat za njegu lica i kože jer leči mitesera (4), mrtve ćelije, akne (5), pore, mrlje, podočnjake, suhu kožu, a osvjetljuje lice. To se može primijeniti sa mlekom ili skuta za dodatnu sjaj ili za uklanjanje ten. Također trljati svoje nokte sa korom za sjaj.

load...

5. Protiv komaraca:

Orange Peel je efikasan protiv komaraca. Nanesite ovu prije odlaska van kako bi se sprečilo uboda komaraca (6).

6. Kose:

Mix brušeni Orange Peel s vodom i ostavite ga preko noći. Nanesite ovu na kosu da se oslobodi peruti (7). Ovo takođe pomaže da se uslovljavaju i očistiti.

7. Probava:

Orange Peel je od velike pomoći u smanjenju šanse za zatvor (8). Ona također pomaže u smanjenju plina, žgaravicu i povraćanje. To će također pomoći u pravilnom funkcioniranju jetre

8. Astma:

Narančine kore pomaže u uklanjanju sluzi i time leči astmu (9).

9. Tea:

Tu su i naranče čaj okusa dostupan na tržištu koji ima mnoge ljekovite svrhe.

10. Krvnog pritiska:

Narančine kore također pomaže u zdravom cirkulaciju krvi koji inturn regulira krvni pritisak (10) i na taj način čuva vaše srce zdravim. Ova metoda je široko pratila u Kini tisućama godina.

11. Glavobolja:

Narančine kore se koristi kao aroma terapija (11). To može liječiti glavobolje, anksioznost i depresiju.

12. Zadah:

Pati od lošeg zadaha? Chew je narančine kore, a ne desni ili usta osvježivač za liječenje zadah (12).

13. Mršavljenje:

Orange pilinzi su bogate sadržajem vlakana koja pomaže gubitak težine. Pokušajte uključujući u vašoj ishrani uz čaj ili žarom (13).

14. Cure Hangover:

Mix narančine kore i soli u kipuću vodu za 20 minuta. Piti kad se ohladi da se smanji mamurluk (14).

USDA Orange Peel Nutrition grafikon:

Princip Vrednost hranjivih sastojaka Procenat rda
Energija 97 kcal 5%
Ugljeni hidrati 25,0 g 19%
Protein 1,50 g 3%
Ukupna mast 0,20 g 1%
Holesterol 0 mg 0%
Dijetalno vlakno 10.60 g 28%
Vitamini
Folati 30 μg 7.5%
Niacin 0.900 mg 6%
Pantotenska kiselina 0,490 mg 10%
Piridoksin 0.176 mg 13%
Riboflavin 0,090 mg 7%
Tiamin 0.120 mg 10%
Vitamin c 136 mg 226%
Vitamin a 420 iu 14%
Vitamin e 0,25 mg 2%
Elektroliti
Natrijum 3 mg 0%
Kalijum 212 mg 4%
Minerali
Kalcijum 161 mg 16%
Bakar 92 μg 10%
Gvožđe 0,80 mg 10%
Magnezijum 22 mg 5.5%
Selen 1 μg 2%
Cink 0,25 mg 2%

Neki Važno Savjeti:

1. Uvijek operite, očistite i osušite pilinzi naranče.

2. Orange pilinzi mogu se koristiti i kada osušiti.

3. Nikada nemojte da čuvate neoljušten pomorandže za dugo. Koristite ih odmah nakon pilinga.

4. Nikad ne čuvati Orange Peel u hladnjake.

5. Uvijek čuvati koru pomorandže na hladnom i suvom mestu i držati ih podalje od prašine.

6. Odaberite naranče s tankim kože.

load...