22 neverovatne prednosti Turmeric Milk (Haldi Doodh) za lepotu i zdravlje

Kao dijete, bio sam primoran da popije čašu Haldi Doodh (kurkuma dodan u mlijeko) svaki put kad se razbolio. I s obzirom na gorak ukus, ovo piće je bila moja najveća noćna mora jer imam slatko.

S vremenom sam naučio koliko je dobar ovaj jednostavan lek je da savlada svakodnevne umor i anksioznost.

Ali čekajte, to nije jedina korist imaju toplo mlijeko sa kurkuma. Čitajte da biste saznali više!

Prednosti Kurkuma mlijeko (Haldi Milk)

Kurkuma (Haldi) ima prirodni antibiotik svojstva i mlijeko je bogat izvor kalcija. Uključivanje ova dva prirodnih sastojaka u svakodnevnom ishrana može spriječiti bolesti i infekcija.

Ovo je djelotvoran pravni lijek u borbi protiv opasnih toksina i štetnih mikroorganizama.

Ovdje su najbolje prednosti kurkuma mlijeko:

1. Respiratorni Bolest:

Kurkuma mlijeko je antimikrobno i bori se protiv bakterijskih infekcija i virusnih infekcija. To je korisna u liječenju bolesti koje se odnose na respiratorni sistem od začina zagrijava tijelo i omogućava brz olakšanje od pluća zagušenja i sinusa. Ovo je također djelotvoran pravni lijek za liječenje astme i bronhitisa.

2. Rak:

Ovo mlijeko napravljen od sirovog kurkuma (kachi Haldi) sprečava i zaustavlja rast raka dojke, kože, pluća, prostate i raka debelog crijeva, jer ima protuupalno svojstva. Ovo sprečava ćelije raka od oštećenja DNK i smanjuje nuspojave kemoterapije.

3. Antiinflamatorni:

Kurkuma mlijeko je protuupalno i mogu spriječiti i zaštiti od artritisa i čira na želucu. Također je poznat kao "prirodni aspirin 'u ajurvedske medicine i može izliječiti glavobolje, oticanje i bol.

4. Kurkuma mlijeko za kašalj i hladno:

Mlijeko sa kurkuma se smatra najbolji lijek za prehlade i kašalj zbog antivirusna i antibakterijska svojstva. To daje instant olakšanje na bol u grlu, kašalj i hladno. U stvari, možete pobijediti da tvrdoglav hladno ako počnete pio kurkuma mlijeko svaki dan.

5. Zlatna mlijeko za spojeve:

Kurkuma mlijeko se koristi za liječenje artritisa i liječenje oteklina zbog reumatoidnog artritisa. Ona također pomaže u donošenju zglobovima i mišićima fleksibilan smanjujući bol.

6. Bolovi:

Kurkuma zlatno mlijeko daje najbolje olakšanje od bolova, posebno bolova u leđima. Ovo takođe može ojačati kičmu i zglobove u tijelu.

7. Antioksidans:

Vruće mlijeko sa kurkuma u prahu je odličan izvor antioksidansa koji u borbi protiv slobodnih radikala. To može izliječiti mnoge bolesti.

8. Blood Purifier:

Kurkuma mlijeko se smatra odličnim pročišćivač krvi i sredstvo za čišćenje u ajurvedske tradicije. To može revitalizirati i povećati cirkulaciju krvi u organizmu. To je također tanji krvi koja čisti limfni sistem i krvne sudove od svih nečistoća.

9. Jetra Detox:

Kurkuma mlijeko je prirodna detoksifikaciju jetre i pročišćivač krvi koji pojačava funkciju jetre. Podržava jetre i čisti limfni sistem.

10. Bone Health:

Kurkuma mlijeko je odličan izvor kalcija koji je neophodan da bi kosti zdrava i jaka. Indija je udaranje legenda, Tendulkar, pića taj list za dobro zdravlje kostiju. Kurkuma mlijeko smanjuje gubitak koštane mase i osteoporoze.

11. Probava:

To je snažan antiseptik koja promovira zdravlje creva i tretira čira na želucu i kolitis. Ovo pomaže u boljem varenju i sprečava čir, proljev i probavne smetnje.

12. Menstrualnih grčeva:

Kurkuma mlijeko čini čuda, jer je protiv grčeva koji olakšava menstrualne grčeve i bol. Trudnice treba da imaju zlatne kurkuma mlijeko za laku isporuku, oporavak nakon poroda, poboljšana laktacije, i brže kontrakcije jajnika.

13. Osip i crvenilo kože:

Cleopatra bi se kupaju u kurkuma mlijeko za meke i podatne kože. Piti kurkuma mlijeko za užaren kože. Umočite pamuk loptu u kurkuma mlijeka i nanesite na zahvaćeno područje za 15 minuta da se smanji crvenilo kože i zamrljane zakrpe. To će učiniti kožu blistavom i sjajnih nego ranije.

14. Mršavljenje:

Pitate se, prednosti kurkume mlijeko za mršavljenje? Pa, kurkuma mlijeko pomaže u razgradnji masti. To može biti korisno u kontroli vaše tjelesne težine.

15. Ekcem:

Popiti čašu kurkuma mlijeka svaki dan za liječenje ekcema.

16. Nesanica:

Toplo kurkuma mlijeko proizvodi aminokiselina, triptofana, koji izaziva miran i blaženi san.

17. Kurkuma mlijeko za sajam kože:

Imajući kurkuma mlijeko religiozno mogu posuditi sjaj vašoj koži. To je zato što antioksidativna svojstva kurkume mlijeka u borbi protiv slobodnih radikala koji se zna da oštećuju naše kože, što dovodi do gubitka sjaja i elastičnosti.

18. Alzheimerova bolest:

Dobra vijest za sve one koji imaju Alzheimerove bolesti! A čašu tople kurkuma mlijeka, kada se uzme dnevno, može pomoći bolji tvoje stanje usporavanjem njen napredak.

19. Kompleks:

Vjerovati kurkuma mlijeko da ti dam Flawless Skin bez ikakvih neželjenih efekata. Postoji razlog zašto je viđen kao ljepotu pomoć u drevnim vremenima. To čini kožu glatkom i spot besplatno, smanjuje fine linije, bore i akne mahova.

20. Liječi autoimune bolesti:

Ponekad zbog nekih nepoznatih i neobjašnjivih razloga, naš imuni sistem okreće protiv vlastitih ćelija i tkiva, što dovodi do autoimunih bolesti kao što su sklerodermija, reumatoidni i psoriasis.Having čašu tople kurkuma mlijeka je dobar način da ovi uslovi na odstojanju.

21. Tretira Glavobolje:

Vjerovati toplo kurkuma mlijeko kako bi vam olakšanje od čak tvrdoglav glavobolje.

Je kurkuma ups protok sluzi u sistemu, sprečavajući sinusa zagušenja i sprečavanje sinusa probleme.

22. Poboljšava reproduktivno zdravlje:

Kao blagi fitoestrogena, kurkuma može pomoći promovirati reproduktivnog zdravlja žena. Oni su posebno preporučuje ženama koje ne mogu zamisliti zbog hormonalnih neravnoteža.

Kako napraviti Kurkuma mlijeko kod kuće

Izrada kurkuma mlijeko je najlakši proces ikad. Evo kako napraviti zlatno mlijeko recept:

Trebat će vam

• 1-inčni sirove kurkuma (kachi Haldi) komad - 1 kašičica kurkuma u prahu
• 1 čaša mlijeka
• Med (ili bilo koji zaslađivač)

Ono što trebate učiniti

1. Početak procesa ispuštanjem jednog inča kurkuma komad u tiganju.
2. Dodajte mlijeko i pustite da provri za oko 10 do 15 minuta.
3. Ako želite, možete dodati pola kašičice po svom izboru zaslađivača.
4. Naprezati pripremljen kurkumu i mlijeko piće i sipajte ga u čašu.
5. Pijte ovaj neverovatan piće dok je lijepo i toplo.

Dakle, to je bio recept za zlatnu mlijeko, sada ćemo gledati u ono što su negativni efekti za piće zlatne kurkuma mlijeko.

Video na Kurkuma Prednosti

Riječ oprez

Evo nekoliko nuspojava i faktore rizika povezane sa kurkuma mlijeka, koji kada se ignorišu može izazvati ozbiljne probleme:

• Provjeriti za alergije prije nego konzumirate kurkuma mlijeko. Onih koji prijavljuju alergijske reakcije doživljavaju blage i svrbi osip, obično na vratu ili licu.

• Ne pretjerujte s ovim zlatnog napitka. Predoziranja može izazvati žgaravicu, lošu probavu, proljev, mučnina, problemi jetre, unutrašnje krvarenje, hiperaktivni žuči kontrakcije, nizak krvni pritisak, alopecija, i poremećaja u menstruacije.

• Trudnice trebaju izbjegavati uzimanje previše kurkuma jer može doći do maternice zid kontrakcije.

• Kurkuma može ometati određene lijekove, tako da oni uzimaju antikoagulanse poput aspirina bi u potpunosti izbjeći. Oni također mogu komunicirati sa nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID). Obratite se lekaru pre nego što počnete da pije kurkuma mlijeko.

Sada znaš šta su najbolji prednosti kurkume mlijeka i zašto biste trebali redovito konzumirati kurkuma mlijeko piće. Početi danas izvlači korist kurkume sa mlijekom, i dobiti fer kožu kao nikad prije! Hajde sada da pogledamo nekoliko najčešća pitanja.

Expert odgovori za čitaoce 'pitanja

Imam operaciju planirano, kada bi trebalo da prestane da pije kurkuma mlijeko?

To se obično savjetuje da ostavi razmak od dvije sedmice između operacije i zaustavljanje kurkuma mlijeka ne bi bilo komplikacija.

Mogu li konzumirati kurkuma mlijeko ako sam pati od žučni mjehur kamenje?

To je u redu ako ga imate na umjerenost Ako imali u većim dozama, zlatno mlijeko može pogoršati stanje kod mnogih pacijenata.

Mogu li da kurkuma kada na krv razrjeđivača?

Ne, ne bi trebalo. To nije preporučljivo da kurkuma ili zlata mlijeka kada na krv razrjeđivača kao što se u interakciji s njim, što dodatno pogoršava situaciju.

Mogu li kurkumu tokom trudnoće i dok doje?

Bi se izbjeglo da previše kurkume kada ste trudni jer to može dovesti u stomaku i dijareja, posebno kada ste ih uzimaju po prvi put.

Ostati u formi, ostati zdrav!