15 najboljih prednosti Bele Tikvice za kožu, kosu i zdravlje

Šta je White bundeve?

Bundeve povrća je tikva nalik squash koji pripada rodu Cucurbita i porodice cucurbitae. Bundeve su uglavnom popularan za pitu od bundeve koja je tradicionalno deo zahvalnosti obroka u Sjedinjenim Američkim Državama. Bundeve su dostupni u različitim sorti i boja u rasponu od žute, svijetlo narančasta, smeđa, siva i bela. Bela bundeva je uobičajeno u Engleskoj, gdje se prvenstveno koristi za rezbarenje i dekoraciju svrhe. Zbog svoje bijele kože, smatra se sjajno za rezbarenje, kao i slika. Bundeve čine važan dio ukrasa za Noć vještica, gdje se lice uklesan na njega i bundeve je izdubljena na svjetlo svijeće unutra.

Osim što se koristi kao dekorativni komada, bijele bundeve može lako zamijeniti narančasta bundeva u mnogim receptima, uključujući pite od bundeve i supe. Bela bundeva je dostupan u nekoliko varijanti, kao što su Lumina, baby boo, pamuk bombona, Casper, albino bundeve, duh bundeve itd Lumina sorta ima neverovatan ukus i tekstura i može se koristiti za pečenje. Bela bundeva može se izdubljena da se koristi kao serviranje Činija.

Bijele bundeve Prednosti

Zdravstvene prednosti White bundeve:

Osim izrade ukrasa privlačna, bela bundeva mogu činiti dio mnogih jela kao što je veoma hranljiv sa nekoliko zdravstvene prednosti. To je niska u kalorija i bogata vitaminima A, B6, C i E. Osim toga, sadrži minerale kao što su magnezij, fosfor, željezo, folna kiselina, niacin i tiamina, kao i karoten, lutein i zeaksantin. Njegova zdravstvene beneficije su sljedeći.

1. Smanjuje holesterol:

Bela bundeva sadrži velike količine fitosterola. Ovi spojevi mogu zamijeniti i normalizirati holesterol na zdravu razinu, čime se osigurava zaštita od određenih vrsta raka.

2. Anti-depresije:

Nedostatak triptofana je odgovoran za izazivanje depresije. Bela bundeva je bogata L-triptofan, esencijalna amino-kiselina koje ne mogu biti proizvedene od strane tijela. Ovaj kemijski spoj je ulogu u ublažavanju je depresivno raspoloženje, pružajući osjećaj sreće i blagostanja.

3. Koristan za zdravlje očiju:

Bijele bundeve imaju obilne količine lutein i zeaksantin koji su od vitalnog značaja za zaštitu oči protiv slobodnih radikala i sprečava stvaranje katarakte, makularne degeneracije i astigmatizam. Konzumiranje bundeva na redovnoj osnovi pomaže u promociji zdravlje očiju kao što je bogata vitaminom A.

4. Anti-upalni:

Zelene sjemenke bundeve imaju anti-upalni svojstva i stoga su efikasni protiv artritisa i upale zglobova. Biljni Ukuvano napravljen od bundeve pulpe može se koristiti u liječenju crijevne upale.

5. Koristan kod astme:

Antioksidansi u bijelom bundeve štite respiratornog sistema protiv infekcija i napada slobodnih radikala. Dakle, oni smanjuju i zarastaju napada astme.

6. Liječenje Čir:

Je ljekovita svojstva sadržana u bijeloj pomoć bundeve za ublažavanje gastrointestinalnog trakta i ljekovita probavnog uvjetima i peptičkog ulkusa.

7. Zaštita protiv raka prostate:

Bundeve i njene sjemenke imaju visok sadržaj karotenoida i cinka koji pružaju zaštitu od raka prostate. Ovi spojevi pomažu u sprečavanju uvećanje prostate, kao i razdražljivi probleme sa mjehurom. Bundeve sjemena se koriste u tretmanu benigne prostate hyperasia (BPH).

8. Bolje imuni sistem:

U bogatoj ponudi hranljivih materija u bijeloj bundeve i bijele sok od bundeve čuda u jačanju imunog sistema povećanjem proizvodnje i performanse bijelih krvnih zrnaca. Dakle, oni pružaju otpor protiv raznih vrsta infekcija.

Koža Prednosti White bundeve:

Bela bundeva ima visok sadržaj antioksidanata u obliku vitamina A, C i E, kao i cink koji su odlični za vašu kožu. Neke od prednosti kože bele bundeve su.

9. Sprečava oštećenja na koži:

Bela bundeva je odlična opcija ako je vaša koža oštećena od uslova sredine kao što su prevelike izloženosti suncu. Vitamin A umiruje i omekšava kožu i vitamin C kao antioksidans može pomoći da popravi štete uzrokovane slobodnim radikalima. Pumpkin lica maske, kreme i pilinzi uvelike njeguje kožu promovirajući apsorpciju hranljivih materija.

10. Anti-aging Prednosti:

Bijele bundeve su bogate vitaminima A, C i E, kao i cink koji zajedno daju zdrav i užaren kože i povećati proizvodnju kolagena za sprečavanje znakova starenja. Šoljice sjemenke bundeve dnevno hidratizira i hrani kožu, čime se štiti od pojave bora. Ona također sadrži voće enzima i alfa hidroksi kiseline (AHA) koje povećavaju promet ćelija uljepšati i glatke kože.

11. Anti-akne:

Bela bundeva sadrži akni borbe vitamina E i T, poznatiji kao torulitine. Dakle, ona se koristi u nekoliko protiv akni proizvoda koji pružaju olakšanje od akni, prištića ili česte breakouts. Trljanje mesnat strani svježe bundeve na lice dva puta dnevno djeluje kao prirodni mane požara tonera.

12. Koristan za masnu i za suhu kožu:

Semenke bundeve sadrže esencijalne masne kiseline i vitamina E, koji su od vitalnog značaja za održavanje dobrog barijere funkcije kože kao i regulisanje sebuma. Bijele bundeve se koristi kao aktivni sastojak u toneri kože, piling i anti-akne maske za smanjenje veličine pora, kontrolu višak masnoće i sprečava pojavu mitesera i prištića.

Bela bundeva sadrži prirodne enzime koji pomažu u raspuštanje suvom ćelija kože. Biti bogat enzimima, ona se koristi u proizvodima za negu kože za umirujuće i omekšavanje suhe, ispucale ruke i noge. Možete kombinirati dvije kašike bundeve pirea sa dve kašike vazelina za tretman suve pete. Nanesite ga na nogama noću i stavite pamučne čarape za duboko hidratantna.

13. Prirodni piling:

Bela bundeva se često koristi u pilinzi i ovlaživača jer pomaže u uklanjanju starih površini kože ćelije i podstiče nove proizvodne ćelije. Zbog svoje male molekularne strukture, ona može prodrijeti dublje u kožu i tretiraju dosadan ten, starenja kože i pigmentacije.

Kosa Prednosti White bundeve:

Osim kože, hranjive tvari sadržane u bijeloj bundeve su izuzetno korisni za kosu. Neki od njegove prednosti za kosu su sljedeći.

14. Potiče rast kose:

Bela bundeva je bogat vitaminom A koji je izuzetno koristan za vaše vlasište. Također sadrži kalij koji pomaže u promociji ponovni rast kose i sprečava gubitak kose.

15. Pogodno za suhu ili oštećenu kosu:

Baš kao i liječenje suhe kože, bundeva je izuzetno korisno za suhu ili oštećenu kosu. Prema tome, može formirati dio vaše kose režim njege gdje se može eksterno nanositi na kosu zajedno s drugim sastojcima, kao što su kokos, med i jogurt.

Nadam se da vam se sviđa članak. Molim vas, ostavite nam komentar.