Potpuno naporna joga treninga Shilpa Shetty

Uprkos trend ABS Crunchers i trake za trčanje, Bollywood akteri, kao što Shilpa Shetty i Kapoor Khan sve više uzimajući priključen na vlast joge. Oni vole ovaj stil joge za čuvanje fit tijekom cijele godine. U isto vrijeme, Power Yoga je siguran šut znači za gubljenje viška tjelesne težine, brže nego bilo koji drugi način joge. Power joga je dobro svidio od strane domaćina superzvezda u Bollywood za ukupni utjecaj to daruje na praktikanta. Prakticiranje power yoge dovodi do meditaciji i duhovnom mir. To je miran način da preuzme kontrolu nad tijelo i um. Power Yoga je jedini način na koji drži Shilpa Shetty slika-savršen izvan njenih godina.

Power joga nije koncept prastari u odnosu na mainstream joge. Uveden je u nedavnom doba i brzo adaptirao brinu o svom zdravlju ljudi širom svijeta. Prednosti Power Yoga postaju jasnije da nas kad smo uhvatili ljubomorno prekrasna Shilpa Shetty čija ljepota nije smanjila malo, čak iu svojim kasnim tridesetim godinama. Sada kada znate Power Yoga je favorit metoda Shilpa je razrade, morate biti osjećaj žele znati više o tome.

Što je Power Yoga po Shilpa Shetty?

Power joga se ispostavilo da je dinamičan fitness orijentisane izdanak joge. Baze moći joge leži u Ashtanga yoga, koja je popularna obrazac aerobnih joge. Power Yoga uključuje nagle pokrete, gotovo sličan aerobnih treninga. Mora se vrši niz položaja jednog nakon što je jedan u nastavku. Redovna praksa moći joge donosi ravnotežu tijela, stabilnost, držanje i ton. Power joga je u osnovi brz tempom treninga koja pomaže da podstakne fleksibilnost tijela, dok poboljšanje teksture nečije kože.

Core prednosti Shilpa Shetty Power Yoga:

1. Gubitak težine:

Prvi i najvažniji korist Power Yoga je brzo mršavljenje. Možete uživati ​​razlika roku od sedam dana kada počnete vježbanje Power Yoga. Ovaj oblik joge čini za siguran i zdrav način izgubiti prekomjerne tjelesne težine bez ikakvih nuspojava. I to je razlog zašto Power Yoga za mršavljenje po Shilpa Shetty je postao toliko popularan.

2. Poboljšana cirkulacija krvi:

Power Yoga poboljšava cirkulaciju krvi u značajnoj mjeri. Izvođenje Power Yoga pomaže da stimulišu krvnih zrnaca, a pored toga pomaže dotok kiseonika do krvnih zrnaca.

3. Detoksikacija tijela:

Power joga je odličan za detoksifikaciju. To bi pomoglo u uklanjanju svih nečistoća unutar sistema. Redovna praksa Power Yoga pomaže nesmetano kretanje crijeva kao dobro.

4. Prirodni lijek za mnoštvo bolesti:

Ovo je sada javna tajna da je joga leči niz bolesti prirodnim putem. Ako redovno praktikuju Power Yoga, od vas će biti siguran od mnogih poremećaja načina života. Bolesti kao što su dijabetes, artritis, pretilost, loša probava, depresija, hronični kašalj i hladno će biti daleko od vas kada obavite Power Yoga na redovnoj osnovi.

5. Poboljšana koncentracija:

Shilpa Shetty voli Power Yoga jer joj pomaže da stekne više fokus na zadatke iz dana u dan. To je teško održavati fokus i pažnju više od svega danas kao dan je punjena puno posla. Power Yoga vam omogućava da imate ravnotežu.

6. Podstiče imunološki sistem:

Vaš imunološki sistem će razvijati i unaprijediti uz pomoć moći joge. Nudi prirodni imunitet protiv mnogih uobičajenih bolesti koje često doživljavaju.

7. Za oslobađanje od stresa:

Posljednje, ali ne i najmanje važno, Power Yoga je odlična za oslobađanje od stresa. Osjećat ćete se opušteno i mirno nakon bavljenja Power Yoga. Ovo je fantastičan način da se oslobodi dušu i tijelo, kao stres je postao sastavni dio našeg svakodnevnog života.

Nadam se da ćete naći post od pomoći. Da ostavite nam komentar ispod.