Moderna joga dana - učinite to delom svog života

Joga kao način života se tumači na više načina od strane različitih ljudi. Da li je to nešto što poboljšava fizičku i mentalnu snagu, ili je to alat pomoću kojeg možete pomoći drugima? Ili je to nešto sasvim drugo? Samo naprijed i istraživati ​​svijet moderne joge ovdje.

Yoga And You:

Mi znamo da je praksa joge nastao prije nekoliko stotina godina u Indiji. Isto tako znamo da to nam omogućava da pritisne pauza na našem haotičnom životu. Joga je umirujuće način da uravnoteži svoj um i tijelo. Mnogi su čak pronašli bolje povezati s okolinom, na taj način steći veći jasnoću s onima oko njih.

Joga je stalno mijenja entitet gdje svaki nastavnika i učenika, odnosno predaje i drugačije uči ga. Da vidimo zašto.

History of Modern Yoga:

Vrlo malo znamo činjenicu da drevne i moderne joge su jedva slični. Moderni joga je mali izdanak drevne, pravi praksi. Pre nekoliko hiljada godina, asketa koristi joga da poboljšaju svoje fizičke i duhovne snage, ali uz veliki naglasak na spajanje sa božanskim. Fizički aspekt je bio samo jedan list u prilogu u velikoj drvo.

Moderne joge nastao u 1900-ih sa "Hatha Yoga 'kao svoju bazu. Ovo je jedna od osam grana koje se fokusiraju isključivo na asana. Istorijski značajni ljudi poput Swami Vivekananda i Krišnamačarija igrao ulogu u uvođenju joge drugima. Dok je bivši naučio duhovnosti kroz jogu, potonji ohrabrio izgradnju fizičke snage i izdržljivosti.

Kasnije, joga prerasla u današnje modernom stilu kao što je širi svoja krila. Moderni joga ima izrazitu povezanost sa zapadnim gimnastiku i nema link za božanstvo.

Značaj Yoga U Modern Life:

Unatoč promjenama, prednosti moderne joge su neosporne. Joga ima važnu ulogu u našim životima na brojne načine.

Joga,

• Vas povezuje sa svojim emocijama
• Omogućava vam da razumiju svoj unutarnji sebe
• Budi vaša osjetila
• Donosi sreću u brzim tempom života
• Poboljšava fleksibilnost, snagu, izdržljivost
• Smanjuje stres i anksioznost
• Doprinosi fitness
• Rezultati u mršavljenja

Ne može se poreći pozitivnost da je joga dovodi do naše živote kroz ove prednosti. To je ni manje ni više nego uzbudljivo sa svojim umirujućim asane i tehnike disanja.

Relevantnost U Modern Life:

Joga, u modernom svijetu, je stalno mijenja umjetnosti. Na asane koje daju takve ravnotežu našeg uma i tijela pribor moderan pitanja u korijenu. Da li imate zdravstveni problem? Joga može postepeno daje ti. Da li ste gojazni? Izgubiti težinu s yoga prakse. Previše je naglasio? Znate li gdje pronaći rješenje.

Postoje različite vrste joge usmjeren na specifične probleme. Imamo meditaciji verziju koja ističe vaše duhovnosti. Zatim, tu je fizička yoga koja je bolja od bilo koje teretana rutinu.

Mijenja način života su nam dali mnogo opcija ali vrlo manje zadovoljstva. Da biste vratili energiju u ovom tehnološkom i zauzet okruženju, joga je dostupna svim načinima studenata kroz video. Ovi učenici su trudnice i djecu previše. Milioni su napravili joga njihov način života, radosno povezivanje sa sebe i svoje najmilije.

Globalno prisustvo joge:

Kako je ranije spomenuto, joga nije samo o pomaganju sebi i drugima. To je mnogo više. To je sve veći, živi i diše industriji. Procjenjuje se da je oko 10,3 milijarde $ troši na jogu i praktikuju više od 20 milijuna ljudi samo u SAD-u. Sve veći broj ljudi i podučavanje joge kao karijeru.

U proteklih 30 godina, moderna joga je preuzeo svijet oluja. Svako uključujući kršćani, Židovi, pa čak i ateisti mogu to praktikuju. U novije vrijeme, praksa je prerasla u globalni fenomen koji vrlo malo veze sa samo Hindusa ima.

Napraviti moderan joga je dio svog života previše i pronađite smirenost u kaos. Da li imate nešto da dijele ovaj post? Molimo vas da ostavite komentar.