18 neverovatnih zdravstvenih prednosti kozjeg mleka

Da li ste ikada konzumirati kozje mlijeko ranije? Da li ste bili svjesni mnoge prednosti koje nudi? Većina nas se tako troši televizijske reklame i medija, koje smo razmišljali kravlje mlijeko je najbolja na svijetu.

Ali onda, kozje mlijeko je daleko ispred u pogledu ishrane i korisnost. Želite znati kako? Zatim pročitate ovaj članak!

Hajde da pogledamo The Amazing zdravstvene prednosti kozjeg mlijeka:

1. Treats Upala

Iako nije vrlo ozbiljna, upala je bolno pitanje koje sokovi nečiji mir. Različite studije su pokazale da kozje mlijeko može pomoći poslastica upale. Ovo je jedan jako dobar razlog za ljude koji pate od upale crijeva da konzumiraju kozje mlijeko.

2. Ponaša se kao Metabolički Agent

Kozje mlijeko ima sposobnost da metabolisati željeza i bakra. Stoga, posebno onih sa probavom i apsorpciju problemi mogu imati koristi od konzumiranja. Dakle, sljedeći put kada se to problematični zatvor ili senzacija nadutost, kozje mlijeko je ono što treba da se okrene.

3. Da li je manje masti

Mastima je na odličnoj problem koji dovodi do mnogih opasnih bolesti. Iako se posljedice nisu odmah osjetio, tokom vremena, masti dobiva izgradio unutar komplikacija tijelo izaziva.

Kozje mlijeko je jedna divna opcija za ljude koji žele izgubiti na težini. Sadržaj masti u kozje mlijeko je vrlo manje. Masti globule u kozjeg mlijeka ne nagomilavaju međusobno i stoga, mogu se lako vari od bebe. Također sadrži više esencijalnih masnih kiselina i kombinacija kratkog lanca i srednjeg lanca masnih kiselina.

4. Da li je Kalcij Rich

Naravno, bilo koje vrste mlijeka je bogata kalcijumom. Ali činjenica da je potrošnja od kozjeg mlijeka ne dovede do nuspojave je ono što ga izdvaja od ostalih. Kozje mlijeko je bogat kalcijumom i aminokiseline triptofana. Triptofan je važan nutrijent u ishrani kičmenjaka.

5. Mogu jačaju imuni sistem

Tek kada imuni sistem funkcioniše na optimalnom nivou, tijelo može ostati robustan i zdrav. Selen je jedan mineral koji održava imunološki sistem funkcioniše u svom najboljem, a nalazi se u izobilju u kozjeg mlijeka.

6. Je velika masnim kiselinama

Esencijalne masne kiseline su neophodne za pravilno funkcioniranje organizma. Oni pomažu u ćelijskom razvoj i podršku formiranju zdrave membrana. Šalica kozjeg mlijeka ima oko 35 posto masnih kiselina koje ga čine nutritivno zdrav.

7. Bio-Dostupnost

Ljudsko majčino mlijeko je jedan od najčistijih oblika mlijeka koji su nam dostupni. Čistu, čist i hranjiv. A najbolje korist kozjeg mlijeka je da je njegova hemijskom sastavu je najbliži ljudski majčino mlijeko u odnosu na bilo koju drugu vrstu mlijeka. To ga čini vrlo lako se probavlja i asimilirali unutar ljudskog tijela.

8. Antialergijska svojstva

Potrošnja kravljeg mlijeka je bio čest razlog za određene alergije i višak formiranje sluznice. Od kozjeg mlijeka ne sadrži masti koliko u kravlje mlijeko, ne promoviše sluznice nagomilavanje u organizmu.

Također, masne globule u kozjeg mlijeka su samo jednu desetinu veličine koja u kravljem mlijeku. Ovo je jedan od razloga kozje mlijeko izaziva iritaciju želuca.

9. Gradi zdravlje Bone Spojevi

Zdravlje kostiju zglobova je veoma važno za pravilno mobilnost i fleksibilnost tijela. Koze su poznati po svojoj fleksibilnosti i vitalnost, a oni su također naziva Bioorganic natrijum životinje. Bioorganic natrijum je važan element naći u kozjeg mlijeka, koji pomaže u održavanju zglobova zdrava, mobilni i fleksibilni.

10. Visoko nutrijenata Gusta

Pravilna ishrana je ono što drži nas događa u svakom trenutku. I kozje mlijeko ima da se u izobilju. Jedna čaša kozjeg mlijeka sadrži 35 posto dnevnog unosa kalcija. Također je bogata riboflavina, sadrži velike količine fosfora, vitamina B 12, kalcija i proteina.

11. Good For Brain

Kozje mlijeko je izuzetno dobra hrana za mozak. Tretira i hrani je preopterećena nervnog sistema. Osim toga, ona također poboljšava memoriju.

12. Zero Toksičnost

Toksičnost je jedno pitanje koje muče većinu komercijalno proizvedenih prehrambenih proizvoda. Iako ne pokazuju efekte odmah, posljedice na duge staze su opasni. Ali to nije slučaj sa kozjim mlekom, za razliku od kravljeg mlijeka.

Kravlje mlijeko je uglavnom ispumpava sa goveđeg hormona rasta. Ovi hormoni povećati proizvodnju mlijeka na neprirodan način, čime se predstavlja ozbiljne zdravstvene rizike ukoliko se konzumira. Ali s obzirom da većina ljudi su pognuta prema konzumiranje kravljeg mlijeka, koze su rijetko tretirana sa ovih supstanci.

13. Manje Aditivi

S obzirom da je potrošnja kravljeg mlijeka je mnogo veća od kozjeg mlijeka, bivši je napravljena "potrošnog i zaslađene pomoću umjetnih dodataka. Ovi aditivi degradirati naše zdravlje bez našeg znanja i dovesti do ozbiljnih problema na duge staze. S druge strane, kozje mlijeko ima gotovo bez aditiva i stoga je zdrav izbor.

14. Manje Laktoza

Laktoza je prisutan šećer u mlijeku. Za neke ljude i bebe koji su laktoza netolerantni, to može izazvati alergije. Ali, kozje mlijeko sadrži manje laktoze nego u kravljem mlijeku. Dakle, to je zdrava opcija. U odnosu na kravlje mlijeko, kozje mlijeko ima manju sadržaj laktoze. Ovo je prednost za one bebe koje pate od netolerancije na laktozu.

15. Sprečava Arterioskleroza

Kada je enzim ksantin oksidaze ulazi u krvotok, to može dovesti do problema srce ožiljak. Kao rezultat toga, jetra snabdeva više holesterola za zaštitu srca. To može dovesti do ateroskleroze. Kozje mlijeko sadrži manje od ovog enzima i stoga može spriječiti arteriosklerozu.

16. Mali alergenih proteina

Protein grudve formira djelovanjem kiseline prisutne u želucu se zovu sira. To je mekša sira, lakše proces probave za bebu će biti. U kozje mlijeko je sira su mekše. Stoga, beba može lako ga probaviti.

17. Anti-sluzokože

Mlijeko uzrokuje sluz nagomilavanje, alergije i osip kod beba. Hranjenje bebe sa kozjim mlekom smanjuje formiranje sluzi.

18. Naravno Homogeniziran Ili Uniform Konzistentnost

Termin homogenizirane podrazumijeva uniformi dosljednost. Ikada vidio masti u kravljem prikupljanje mlijeka na površini mlijeka koja je vodenasta i tanak u dosljednosti? Da biste to izbegli, kravlje mlijeko prolazi kroz proces koji se zove homogenizaciju u kojem su masne globule uništena. To čini krema i mlijeko stay "homogene" ili dobro uklopljena.

Homogenizacije, međutim, ima svoje nedostatke. Oslobađa slobodne radikale u mlijeko i na kraju u našem organizmu. Slobodni radikali akumuliraju u tijelu, tokom godina, izazvati mnoge opasnosti po zdravlje. Kozje mlijeko homogenizirano čak iu sirovom, prirodnom obliku i zahtijeva minimalno rukovanje. Dakle, konzumiranje kozje mlijeko smanjuje izloženost na opasnosti homogenizacije.

Sada, nakon što je upoznat sa korisnost kozjeg mlijeka, to nije mudar izbor za skok natrag u starijoj navike, zar ne? Nije ni čudo što je veliki Gandhi koji neumorno gazio dužine i breadths Indije također je bio cepidlaka da kozje mlijeko!

Da li znate za bilo koji drugi kozjeg mlijeka koristi? Podijeliti s nama u komentarima ispod teksta!