Top 10 gubitaka težine Mašine koje treba da isprobate

Gubitak težine je vaš cilj i za to, trošite sati treninga. Ili idete u teretanu ili imaju kućnu teretanu. U svakom slučaju, koristeći prave opreme je vrlo važno. Nisu svi strojevi u teretani ili fitnes kuće su korisni za mršavljenje. Postoji nekoliko specifičnih strojeve koji su dobri za promociju mršavljenje. Ovdje u ovom članku ćemo navesti najbolje mašine gubitak težine možete znati.

Najbolji Mršavljenje strojevi

1. Za trčanje:

Ako je vaš cilj je izgubiti na težini, pokretnoj traci mora biti dio vašeg dnevnog treninga režima. Pokretnoj traci je najbolji način da se spali kalorija. Promoviše mršavljenja jer stimulira pokrete kao što su trčanje i hodanje. Trikove da izvuče više koristi od traci su:

• Prvo, ne držite stranu ručke pokretnoj traci, dok trčanje ili hodanje na pojas.
• Drugo, držati korak s brzinom i ne oslanjaju na to dok radite out.

2. Sobni bicikl:

Iako ništa ne može natjecati s vanjskim biciklizma u svježem zraku, stacionarni bicikli su ni manje ni više u tom pogledu. Možete ih voziti u teretani, balkona, verandi ili sobu. Ovi bicikli su jedan od najboljih mašina za mršavljenje. Oni su napravljeni da oponaša otvorenom jahanje i spali puno kalorija previše.

3. Veslanje Machine:

Veslanje mašine su zaista divni. Oni pomažu da biste dobili najbolje iz vašeg kardio i gubitak težine programa. Zamašnjak koji je prisutan ispred stroja oponaša dinamičan otpora brod klizi po vodi. To je savršen stroj za spali kalorija i izgubiti na težini.

4. StepMill:

Je StepMill je sličan pokretnoj traci. To je kao pokretne stepenice brzo kreće. Ovaj stroj simulira akciju penjanje stepenicama brzinom. Smatra se da je najteži dio kardio i gubitak težine opreme, ali nema sumnje da je vrlo efikasna. Čini se krećete protiv gravitacije, tako da ćete morati imati većinu svog telesne težine.

5. Vibracije Vježba Machine:

Ovo je jedan od najnovijih među mašine mršavljenja. To je zapanjujuće i najmodernije mašina vibrira za mršavljenje, posebno dizajniran da vam pomoći da izgubite težinu. To potiče smanjenje celulita što dovodi do gubitka težine.

6. Ab Roller Machine:

Ab roller je jedinstven i lagani stroj koji je pogodan za unutrašnje trbušne vježbe. Ovo tonizira mišiće stomaka i struka, pomaže da se smanji višak kilograma.

7. Gym Ball:

Teretana lopta je divan proizvod koji je lako dostupan na tržištu. To vam omogućuje da razraditi efikasno bez da pokrenete one ekstra milja u teretanu. To efektivno radi na leđa i stomak, i odličan opreme za istezanje vaše tijelo. Ovo potiče gubitak težine.

8. Morning Walker:

Sada ne morate brinuti ako ti nedostaje dnevnu šetnju rutinu. Jutro walker je savršeno rješenje da oponaša pravi hodanje sesija. To je opremljen sa DC motora i infra red vibracije koje vam pomažu izgraditi fit i zdravom tijelu. Jutarnja šetnja su najlakši oblik vježbe za mršavljenje. I ujutro hodalica, postaje mnogo lakše i uštedu vremena.

9. Steper Machine:

Ovaj stroj je idealan za mršavljenje. To cilja naše ABS i noge u vrlo efikasan način. To je praktičan način spaljivanja kalorija i prolazi kroz snagu trening vježba koja nastoji da izgradi snagu gornjeg tijelo dok ste pomažući u mršavljenja.

10. Inverzija Tabela:

Ovo je vrlo jedinstven stroj koji izgleda kao klackalica. Potrebno je da legnu na ovom inverziju sto i počne da radi. Idealan je za sve dijelove tijela i je dobar za kućnu upotrebu previše. Ovo potiče smanjenje celulita na vrlo jedinstven način koji zauzvrat pomaže da izgubite težinu.

Koji od ovih mašina za mršavljenje ste koristili? Javite nam u komentarima ispod teksta.