Ayurvedski tretman i kućni lijekovi za liječenje Migrene

Da li patite od migrene i glavobolje često? Da li uzimati lijekove za liječenje vaše glavobolje, ali oni nemaju dugotrajan učinak?

Migrena je postala uobičajena zdravstveni problem i utječe na više od 10 ljudi na 100. A migrena je teška vrsta glavobolje koja je u pratnji senzornih signala upozorenja, kao što su mrtve uglove, mučnina, povraćanje, bljeskove svjetlosti, i povećana osjetljivost na zvuk i svjetlo.

Kad god se napada migrene, povećava razinu bol iznad obrva, ili glavobolja može pogoršati kada ostati na duže vrijeme na suncu. Takođe možete osjetiti bol lupanje. Ova bol se povećava sa svakim puls, i može zračiti u vrat i ramena iste strane. Glavobolja traje dva do tri sata, ali u najgorem slučaju, bol traje dva do tri dana kao dobro.

Ovo stanje se naziva kao Sooryavarta u Ayurvedi, gdje Soorya označava sunce i Avarta znači blokadu ili nesreća. To je izazvalo zbog prevelikog stimulacije krvnih sudova i mozga. Simptomi migrene može varirati od osobe do osobe, ali je stanje obično pogoršava tijekom izlaska ili podne i smiruje do večeri.

Uzroci migrene Prema Ayurvedi

1. Preveliki unos masne, začinjene, ili slane hrane 2. Izlaganje suncu na duži period 3. Suzbijanje prirodnih nagona 4. Previše stresa 5. Loša probava 6. Pretjerano konzumiranje alkohola ili pušenje 7. Fizički ili mentalni stres 8. Naglo zaustavljanje unos kofeina (u obliku čaja ili kave) 9. Post 10. Hormonske promjene, posebno u periodima, ili zbog prevelikog korištenja pilule za kontracepciju 11. Promjene u obrasce spavanja

Postoje određene vrste namirnica koje izazivaju migrene napada. Ove namirnice izazvati nagli porast u pitta doše ili kapha doše, kao što je prerađena hrana, mliječni proizvodi, pečene namirnice, fermentirane namirnice, kikiriki, luk, ili meso teške za varenje.

Ono što zapravo vodi ka Migrena?

Zbog gore navedenih faktora, pitta doše ometa protok Vata doša u mozgu. To uzrokuje lupanje bol ili jake glavobolje. S obzirom da je pitta je dominantan u popodnevnim satima, intenzitet glavobolja je na svom vrhuncu u survyavarta tip glavobolje. Ova bol se polako smanjuje do večeri.

Ayurveda preporučuje nekoliko terapija za liječenje napada migrene. Oni su kako slijedi:

1. Shirolepa 2. Shirodhara 3. Kavala graha 4. Shirovasti 5. Sneha nasya

1. Shirolepa

Shirolepa se smatra veoma efikasan u lečenju migrene i mentalne iscrpljenosti prouzrokovana stresa. To je specifična tehnika u kojoj se mešaju određene biljke formiraju paste, koji se primjenjuju na glavi pacijenata. Ali prije nanošenja biljne paste, medicinsku ulje se primjenjuje na glavi i tijelu. Paste se čuva preko tjemena (glava), a prekriven je pomoć listom bokvice za jedan sat. Zatim, paste i ulja obrisati.

Glava i tijelo su potom namaže sa ponovo lekovima ulje, a potom kupku s toplom vodom.

Ove biljne paste pomažu u smirivanje pitta doše.

2. Shirodhara

Shirodhara je odličan Ayurvedski terapiju koja ima veliki uticaj na nervni sistem.

Tanak mlaz tekućine (uglavnom, toplo ulje) se sipa u kontinuirani tok preko Ajna marma (čelo), na području gdje su naši živci jako koncentriran. Kada se ulje stalno sipa, pritisak ulja stvara vibracije na čelu, koji omogućava naš um i nervni sistem da dožive duboku stanju mentalne odmora. Osjećaj je gotovo slična onoj meditacije.

Prema Ayurveda, Shirodhara terapija je korisna za pitta i vata doše. To je pogodan za bilo doša. Međutim, postoji nekoliko kontraindikacija.

Oni uključuju nedavne ozljede na vratu ili glavi, tumor na mozgu, groznica, opekotine, mučnina i povraćanje. To takođe nije predložio da daju tretman Shirodhara za dame koje su u drugom stanju i da su u njihovom trećem trimestru.

Kravlje mlijeko se može koristiti za obavljanje Shirodhara. Radi se kada je uključenost pitta je više, a proces se zove ksheera dhara.

Još jedna tečnost koja se koristi je mlaćenica. Ovo se radi kada postoji prepreka za vata prolaz, koji se mora ukloniti. Proces se naziva Takra dhara.

3. Kavala Graha

Kavala graha ili ulje povlačenjem se preporučuje u Ayurvedi. To je vrlo moćan detoksikaciju efekt, a koristi po zdravlje kreće od bjelji zubi do povećane olakšanje od migrene.

Ayurveda preporučuje ulje povlačenjem sa chandanadi Taila i mahanarayani Taila za liječenje migrene napada.

4. Shirovasti

Shirovasti je još jedan efikasan ayurvedska terapija, gdje se na širem području naše glave pokrivene kožnom kapom. Tu je i šupalj prostor unutar poklopac tako da se lekovima ulja (ulja da smire vata i pitta doše su preferirana) može se održati u taj jaz za određeni period (ne bi trebalo biti nikakvih curenja ulja).

Ova terapija pomaže u lečenju bolesti koje se odnose na mozgu, kao što su migrena, lupanje bol, i depresiju.

5. Sneha Nasaya

Ova terapija se upravlja kroz nosne rutu. Medicinske ulja kao što su shidbindu Taila ili anu Taila se stavljaju u nozdrve na isti način kao što ste stavili kapi za nos. Pomaže u liječenju bola iznad područja ramena.

Ayurveda definira nasaya kao "Oushadham oushadha sida sneham va nasikayaam deeyate inti nasyam".

Početna pravni lijekovi Treat Migrena

A migrena u početnoj fazi mogu se liječiti uz pomoć nekoliko jednostavnih kuće lijekova. Evo nekoliko od njih:

1. Grožđice i bademi su vrlo dobri za zdravlje. Potopiti oko 05:55 grožđica i badema svaki noću i jesti ih sljedećeg jutra. Možete čak i piti vodu u kojoj ste ih natopljen.

1. Uzmite šaku punu Doorva trave i uklopiti ga da dobije svoj svježi sok. Dodajte malo sladića u prahu za sok i dobro miješati. Piti ovo rješenje u popodnevnim satima neprekidno mjesec dana. To će pomoći u smanjenju težine bolesti.

1. Uzmite žličicu seme korijandera u prahu i miješati ga u čašu vode. Ostavite preko noći. Piti sljedećeg jutra na prazan želudac.

1. Svježi i tender lišće jasmin ili nara su veliki za liječenje migrene. Crush lišće dobro i pomiješati sa malo soli da svježi sok. Pour 2-3 kapi ovog soka u nosnice u ranim jutarnjim satima, po mogućnosti na prazan želudac.

A migrena je zabrinjavajući zdravstveni problem, a prevencija je uvijek bolje nego liječiti. Evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da zadrži migrenu na odstojanju.

1. Ne prenaglašavati sebe.

1. Održavaju redovni vremena sna i sna dovoljno vremena (sedam do osam sati).

1. Smanjite unos čaja i kave.

1. Hodanje ujutro za 10 minuta u svježem zraku će vam pomoći da se osećate sveže.

1. Pokušati izbjeći začinjenu hranu što je više moguće.

1. Uključuju cimet, đumbir, karanfilić i biber u vašoj ishrani.

1. Smanjite osvjetljenje elektroničkih naprava, dok ih koristite.

1. Nositi sunčane naočale dok odeš na suncu.

Dobro disciplinovan način života može vam pomoći zadržati podalje od ove teške situacije. Nadam se da vam se sviđa članak. Dijeliti svoje mišljenje u komentarima okvir ispod.