Da li je sok od pomorandže dobar za zapuštanje?

Da li pate od opstipacije? Je nadutost i neprijatnost, samo su jednostavni nuspojave zatvor. Dugoročni zatvor je vrlo nezdravo za organizam i mogu izazvati oštećenja vašeg probavnog trakta i jetre. Mora da ste pokušali puno OTC lijekova i dom pravna sredstva da se malo olakšanje, ali smo sigurni da niste probali sastojak ćemo pričati.

Pa, vjerojatno kao što se čini, sok od naranče zapravo mogu vam dati olakšanje od opstipacije. Pitate se kako je ovaj zajednički sok doručak može pomoći u sprečavanju opstipacije? Onda, morate pročitati ovaj post.

Je Orange Juice Good For zatvor?

Kako sok od naranče pomoći osloboditi opstipacije? Ovaj ukusan i koristan sok je puno vlakana, koja je, kao što znate, igra važnu ulogu u olakšavanju kretanja crijeva (1). Kada ne dobijete dovoljno vlakana u ishrani, to teško pogodio sa svojim probavni sistem. Sok od naranče pije sa pulpe vam daje vlakna su vam potrebne i stimulira rad crijeva i omogućava vam da ide u toalet bez ikakvih problema.

Sok od naranče i stimulira kretanje crijeva jačanjem peristaltiku aktivnost, koja gura hrane kroz debelo crijevo i uzrokuje da se eliminiše iz organizma (2). Evo kako sok od naranče možete kombinirati s različitim sastojcima iz vašeg ostava i množite svoje korisne efekte.

Kako se koristi Orange Juice Za Konstipacija

1. Maslinovo ulje i Orange Juice
2. Prune sokova i Orange Juice
3. Sok od naranče i Aloe Vera

Orange Juice pravni lijekovi Za Konstipacija

1. Maslinovo ulje i Orange Juice Za Konstipacija

Trebat će vam

• 1 čaša sok od naranče (s pulpom)
• 1 žlica maslinovog ulja

Ono što treba da uradite

1. Pomešajte maslinovo ulje s sok od naranče.
2. Popij ovo.

Ricinusovo ulje, laneno ulje ili mineralna ulja može se koristiti i umjesto maslinovog ulja da se postigne isti rezultat.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Koristite ovaj lijek, kao i kada je to potrebno.

Zašto to radi

Maslinovo ulje je još jedan veliki domaći lijek za zatvor. Njegova dosljednost i tekstura čine ga vrlo efikasna u tretiranju ovog problema. Ona također pomaže u stimuliranju probavnom sistemu, što pomaže u kretanju stvari kroz debelo crijevo. Kada ga redovno, može spriječiti zatvor od utiču u budućnosti, kao i (3).

2. Prune sokova i Orange Juice Za Konstipacija

Trebat će vam

• ½ šolje šljiva sok
• ½ cup sok od naranče (s pulpom)

Ono što treba da uradite

Kombinirati dva sokove zajedno i popiti.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ako je potrebno, ponovo piti ovaj sok kombinaciju nakon nekoliko sati.

Zašto to radi

Šljive i njihov sok se obično koriste za liječenje opstipacije. Oni su bogate vlaknima i sorbitol sadržaj koji omekšavaju stolicu i pomoći da se lakše (4) donosi iz tela.

3. Orange Juice I Aloe vera Za Konstipacija

Trebat će vam

• 2 žlice aloe vera gel
• 1 šolja soka od naranče

Ono što treba da uradite

1. Ekstrakt svježe aloe gel iz lista biljke.
2. Mix ovo s sok od naranče i piti.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ponovite ovo nakon 4 - 5 sati, ako još uvijek ne postoji olakšanje.

Zašto to radi

Aloe vera je prikazan na poboljšanju kapaciteta drži vodu stolice (5). Kao što to povećava, stolica prolaz i eliminacija postaje jednostavan proces za tijelo. Aloe gel također linije crijeva i izglađuje ovaj proces eliminacije.

Kada pogledate prirodnih lijekova za zatvor, velike su šanse da ćete naći naranče među liste. Prema riječima stručnjaka, jesti jedan ili dva pomorandže svake noći prije nego što odete u krevet i ujutro također može pomoći u sprečavanju opstipacije. Make naranče i / ili sok od naranče dijela svakodnevnu ishranu kako bi zadržali svoj probavni sistem funkcionira optimalno.

Nadamo se da će ova poruka vam je pomogao. Nemojte nam reći komentarišući u okvir ispod. Mi bi rado čuti od vas!