Kako sijati kožu u 7 dana - sa uputstvima

Savršeno kože. Nađite mi jedna žena koja ne želi. Ali zašto to čini kao besprijekoran koža je previše tražiti? Pokušavam da se vaša koža surađivati ​​s vama gotovo uvijek osjeća kao niz beskrajne bitke protiv bubuljica, podočnjaka, pigmentacija, zakrpe suhe i beživotne kože, mitesera, i - oh, kako želim liste završio tamo! Povrh svega, nije važno ako nemate pravo sada da se nosi sa bilo koje od ovih pitanja. Šanse su ako ne obratite pažnju na svoju kožu, jedan od njih su dužni da pokucati na vrata sa ostalima nije daleko iza. Prilično zastrašujuće, zar ne?

Imajući to u vidu, da ćete biti drago da zna da nije prekasno za tebe, jer smo sastavili vodič koji će vam dati užaren kože u roku od sedam dana. Od piling za izbjeljivanje, imamo sve pokriveno u planu jednostavan sedmice.

Evo kako da počnete.

Kako da biste dobili Glowing Skin nedelju dana?

Dan 1

Počevši od danas, CTM je vaša nova religija. Dok većina ljudi su svjesni čišćenje, toniranje, i vlažna rutina, i dalje je majorly potcijenjena. Ako nisu to već rade, danas je kada počnete, a kada to učinite, vi ćete ne želite da se zaustavi.

• Tvoje lice je uvijek prikuplja gunk od zagađenja i prašine je izložen, kao i mrtve kože i prirodna ulja koja se akumulira na njemu. Koristeći blagi sredstvo za čišćenje ukloniti ovu naslage će odčepiti pore, sprečavajući pitanja kao što su akne. Izbor sredstvo za čišćenje ovisi o vašem tipu kože i ono što najbolje odgovara. Koristeći toner nakon pravilnog čišćenja će osigurati da bez ostatka ulja ili prašine ostaje na površini. Prirodni tonera poput ružine vode, zeleni čaj, i sirćetom rad i za vraćanje pH ravnotežu vaše kože, dok zatezanje pora. Prekinite rutinu sa dobrom hidratantnom kremom. Ovo je osnova bilo koje redovno održavanje kože.

• Pratite ovo primjenom lice paket izbjeljivanje na svoje lice. Možete spremi svoj paket sa sastojcima kao što su papaja, limun, med, mlijeko i paradajz, koje su lako dostupne u većini kuhinjama.

• Potrebno je da uklonite šminku koju imate na pre nego što odete u krevet. Vaša koža treba disati noću, što je nemoguće sa šminkom na. Dobar način za uklanjanje šminke bi da se prijave nekoliko kapi baby ulja na lice i nježno masirajte ga za nekoliko minuta. Kada se šminka olabavila, možete tapkajte ga sa blazinicom, ručnik ili tkiva.

• Završiti svoj dan ponavljajući CTM način. Završite sa svojim redovnim ovlaživač i dobar serum za oči. Ako imate suhu kožu, to bi bila dobra ideja da se prebacite do saten jastučnice koje će smanjiti gubitak vlage. Uvijek pokušavaju da spavate na leđima sa svojim licem prema gore i investirati u dobar ovlaživač kako bi vaše lice hidrirani.

Kliknite ovdje da biste vidjeli uvećanu verziju ovog infografičkog

Dan 2

Vaš drugi dan bi se trebala fokusirati na poboljšanje zdravlja vaše kože kontrolirajući ono što konzumirate. Vaša koža može raditi samo s onim što ima u pogledu ishrane. Dok spoljni zaštita je od ključne važnosti, interni računa se ne može zanemariti. Jesti pravo je siguran šut način da kožu koja sija sa zdravljem.

• Pratite svoj jutarnje čišćenje-ton-vlaže rutina uz primjenu voća maske. Voće maske su lako priprema i nanosi. Možete koristiti sastojke koji odgovara vašem tipu kože, kao što su banane za suhu kožu, i jagode za masnu kožu. Ovo je odličan način da se uljepšati lice bez upotrebe kemikalija.

• Keep Yourself hidrirana konzumiranjem vode i ishrane pakuje pića tijekom cijelog dana. To će pomoći kontrolu proizvodnje nafte na lice i zategnite pore.

• Ukloniti šminku i završiti dan s CTM način i svoju rutinu za njegu kože noćne.

Dan 3

Trećeg dana ćete biti piling kako biste uklonili mrtve kože. To će ostaviti kožu mekom i tražim blistava. Također će učiniti vašu kožu više prijemčivi na drugi tretmani će se prima.

• Očistiti lice sa piling piling ili masku za lice spužvom. Ribati off mrtve stanice kože otkriti zdrav sloj kože ispod.

• Nakon piling, ton i vlaže vašu kožu kako bi ovaj novi sloj zaštićena od isušivanja. Možete se prijaviti masku za lice nakon pilinga jer će vašu kožu biti prijemčivi za hranu.

• Ne zaboravite da koristite kremu za sunčanje kada ste o da izađe na sunce. Ovo će vašu kožu štiti od štetnih UV zraka koje mogu dovesti do oštećenja kože.

• U večernjim satima, mijenjati svoj CTM ritual primjenom lice paket nakon što ste očistiti svoje lice. Jednom kada perete paket off, pratite ga po toniranje i hidratacija.

Dan 4

Do četvrtog dana, primijetit ćete vidljive rezultate u obliku poboljšane teksture kože, i lice, u cjelini, će zračiti zdravlje. Međutim, to ne znači da se za ublažavanje gore na rutinu.

• Operite lice sa svojim redovnim sredstvo za čišćenje, a zatim ga pari. To će vam pomoći otvoriti pore i omogućiti neke dubinsko čišćenje akciju. Nakon što ste na pari lice za oko 10 minuta, pratite ga primjenom maska ​​od gline koja će izvući svu prljavštinu van. Po želji, možete koristiti kombinaciju meda i zobena kaša. Kada se to uradi, isperite masku i ton vaše lice nanoseči sa blazinicom koja je natopljena u ruža vode. To će pomoći ponovno zatvoriti pore. Završite sa svojim hidratantnu kremu.

• Održavaju režim uobičajenih Noćna njega da se probudi s kožom koja je hidrirana i nahranjena ujutro.

Dan 5

• Masirajte lice s nekim gel aloe vere post-CTM. To će poboljšati cirkulaciju krvi u lice i njeguju kožu. To će također pomoći izbaci toksine. Ako postoje tamne krugove ispod očiju, uvijek koristite pod seruma oka. To će učiniti ih nestati s vremenom i dodati sjaj u lice.

• Nakon masaže, primijeniti svoje redovne hidratantne kreme ili dnevnu kremu. Jedan sa većim SPF je poželjno, tako da ne morate da koristite poseban zaštitu od sunca.

• U večernjim satima, sadrži lice paket sandalovine u CTM rutinu kako bi vaša koža glatka i blistava.

Dan 6

• To je vrijeme da se ponovo ljuštiti. U idealnom slučaju, trebalo bi da piling vaše kože dva puta tjedno kako bi to zdrav i blistav. Pratite piling korake od prvog dana 3, i pratite ga po toniranje i hidratacija.

• Redovni unos vode i tekućine kao što su juhe i sokovi je bitno tokom sedmice kao hidrirana tijelo jednako zdrave kože.

Dan 7

• To je vrijeme da se prepustite i sebi drugog voća lica. Pratite CTM način ujutro, kao iu večernjim satima.

• Držati vodu ili zdravih pića pije tokom dana za održavanje elastičnosti kože.

Nakon ovih uputstva će imati svoju kožu sija sa zdravstvenim od prvog dana 1. Do dan 7, tvoje lice će se pojaviti mekana, blistava, jasno, a vi ćete biti na vrhu vašeg lica za negu igra. To ne znači da prestanete briga za vašu kožu. Nakon CTM način svaki dan, piling vaše kože dva puta tjedno, i liječenje je sa prirodnim maske nekoliko puta nedeljno su neophodni za održavanje zdravlja kože. To možda izgleda kao puno posla, ali fret ne!

Sastavili smo nekoliko savjeta od stručnjaka koji će učiniti proces lakšim mnogo.

Savjeti za Glowing kožu od Beauty Stručnjaci

Da li želite da imate predivan i užaren kože? Osjećaju potrebu postojanja i apsolutno prekrasna i podatna koža? Onda evo nekoliko savjeta od poznatih ljepotica stručnjaci tako da ih možete pratiti religiozno imati neverovatan izgled !!!

1. Christine Aguilar:

Postizanje prekrasna sjajna koža može biti lakše nego što mislite. Osim jesti pravu hranu i usvajanje zdravog načina života koji je besplatan za pušenjem i konzumiranjem alkohola, morate koristiti proizvode koji su visoke u kvalitetu. Zaključna efikasnost losiona i krema nije lako, jer je većina brendova tamo ne sadrže pravo sastojke. Ovdje su tri bitne sastojke tražiti da se pokazalo da ti dam lepa i blistava koža.

Važno je da se izbegne proizvoda za njegu kože koji su napravljeni sa sintetičke hemikalije; većina kemikalija u ovim proizvodima su preoštro na koži. Osuše iritaciju kože i uzrok. Upotreba prirodnih sastojaka je najbolji način da se postigne prekrasne sjajne kože jer su blaže na koži; dakle, za razliku od kemikalija, oni nemaju negativnih nuspojava.

To su tri prirodne proizvode za njegu kože sastojci za zdrav, mladenački, i lijepe kože:

1. CoQ10 je snažan antioksidans koji štiti kožu od štetnog djelovanja slobodnih radikala. Jedan od najefikasnijih vrsta CoQ10 je HE10 Nano-h, što je u obliku nano-emulzija. To može spustiti duboko u dermis da se bori protiv slobodnih radikala i preokrenuti proces starenja. Nano-h HEQ10 je također dokazano da njeguje i pomladiti kožu i čine ga sjaj.
2. Funkcionalni keratin je kolagen booster jer pomaže ljudskom tijelu Synthesize kolagena i elastina prirodno. Za početak, kolagena i elastina su proteini koji su odgovorni za održavanje kože mlada, lepa, i svijetao. Poseban funkcionalni keratin izvađen iz vune ovaca na Novom Zelandu povećava ne samo nivo kolagena, ali i promovira regeneraciju ćelija i vlage zadržavanje kapaciteta kože. Tu je i dokazi koji pokazuju da ispunjava bore i prelama svjetlost na način koji čini kožu pojaviti glatka i sjajna.
3. Maracuja je ulje prirodni povrće koje je dokazano da reguliše proizvodnju sebuma u lojnih žlijezda. To ubrzava izlučivanje ulja u suhe kože i ograničava lučenje u masnu kožu. Ona upija vlagu iz okoline i pečata u dermis; stoga, vlaži kožu da je mekom, glatkom i blistava. Sada kada znate osnovne sastojke koji će vam pomoći da postignete prekrasne sjajne kože, to je vrijeme da tražiti brend koji ih sadrži.

Christine Aguilar: www.shelookbook.com

2. Shahnaz Cola:

1. 1. Pijte puno vode.
   2. Ugodan dan i noć ljepote rutinu koja uključuje piling dva puta tjedno i koristeći masku dva puta tjedno.
   3. Uključiti sirovog badema u vašoj ishrani. To čini čuda za kožu.

Shahnaz Cola: www.shahnazlovesbeauty.com

3. Chicara:

1. Catch neki ZZZS. Postoji razlog zašto se zove ljepotica san!
2. Pijte puno vode. Ako je vaše tijelo je dehidrirano, tvoje lice će to pokazati.
3. Napravite masku kod kuće. Samo ga DIY sa 1 zrela banana, 1 žlica meda i nekoliko kapi limuna pire zajedno.

Chicara: www.lipglosskisses.com

4. Tracy Branfield:

1. Hidrata i hrane kožu iznutra. Već znamo da trebamo piti 6 - 8 čaša vode za bolje zdravlje, ali je ključno da piju dovoljno filtriranu vodu da bi se isprale gadno toksina iz organizma i napišite izgled kože jasan i punije. Piju više hladnom vodom i jedu više masne ribe (losos, skuša i tuna), bobice i zeleno i lisnato povrće (špinat, brokula) uz povećanje ljepote.
2. Suho tijelo četka: Supermodel Miranda Kerr kune ovom tehnikom za blistavu kožu. To je odličan način da se stimuliše protok krvi i limfne drenaže i detoksikaciju kože. Ovo radim pred toplom vodom - koristi tijelo četkom u kružnim pokretima, počevši od mojih gležnjeva i rade svoj put do moje tijelo, fokusirajući se posebno na tvrdoglav područjima kao što su butine i zadnjicu.
3. Polazi! Vježba povećava cirkulaciju krvi, koji nosi vitalne, popravljanje hranjive tvari do stanica kože. Po mom mišljenju, izvanredan sjaj koji dobijete nakon treninga je daleko najbolja vrsta sjaja možete imati. Uzmi svoje vježbe na otvorenom kao svjež zrak oksigenata stanice kože čak i više.
4. Piling: piling kožu barem jednom tjedno da biste uklonili mrtve stanice kože i otkriti osvježena, sjajne kože. Pobrinite se da odaberete najbolji piling za vaš tip kože - masna kože dame će imati koristi od blagoj piling koji otpušava pore. Suha koža dobro radi sa hemijskim pilinzi sadrže voćne kiseline koje ciljaju na dublje slojeve kože, dok je više osjetljive tipove kože treba odlučiti za enzim piling koji neće pogoršati kože.

Tracy Branfield: www.thefashionfox.co.za

5. Stephanie Mark:

1. Noću, volim koristeći SkinCeuticals Jednostavno Clean gel za čišćenje sa mojim Clarisonic - to stvarno otklanja svaki posljednji trag make-up. Takođe, volim da pratim da se sa zahtjevom u nedjelju Riley dobre gene - ništa kao preko noći piling da se probudi sa dobrim sjajem, zar ne?
2. Bliss 'Triple Oxygen instantna Maske energizirajući očiju de-dah moje ispod očiju u svim dva minuta - što je ključni kada si stalno između vremenskih zona ili tokom Fashion Mjesec kada se očekuje nula sna. Baci ih u frižideru za dodatnu kredit.
3. Uvijek imaju čopor Burt je Pčele bijeli čaj ekstrakt maramice lica sa sobom kada ste u pokretu - bilo da sam na dugim letovima ili udaranje u teretanu, oni spasiti moju kožu svaki put.

Stephanie Mark: www.thecoveteur.com

6. Jolene Hart:

1. Započnite dan sa čašom limuna vode. To je prirodni detox napitak koji čisti vaše probavnog trakta, podržava zdravu jetru i blistava koža, smanjuje zadržavanje vode i daje vašem tijelu pogurati snažan alkalni. Limun su predivan izvor vitamina C, što je važan kolagena izgradnji nutrijenata.
2. Poboljšati način na koji kvare i asimilirati hranjive tvari u vašoj ishrani podešavanjem se probavu - preporučujem i probiotika i fermentiranih namirnica (samo malu količinu u prehrani svaki dan). Ja volim sirove kiseli kupus, miso, kefir, i kimchi. Kada digest bolje, vaša koža sjaji!
3. Ispunite ishrane sa namirnicama koje pružaju UV Defense prirodno za vašu kožu, osim nošenja kreme za sunčanje širokog spektra. Neki od mojih omiljenih UV-zaštitne ljeta hrana paradajz, lubenica, zeleni čaj, dinja, i višnje.

Jolene Hart: www.jolenehart.com

7. Chantelle Bester:

1. Koristite lice krpom / ručnikom da skinete sredstvo za čišćenje lica i maske za lice. Ona se oslobodila svih ostataka proizvoda dok lagano piling koji uljepšavaju kožu.
2. Nanesite organski Rose Hip ulje na kožu noću - osim što hranjiva, sadrži vitamin A kako bi se smanjila oštećenja od sunca i ožiljci.
3. A domaći piling tijela napravljena sa maslinovim uljem, dobro so, šećer, i nekoliko kapi eterično ulje je najlakši način da se sredi bez sjaja kože na tijelu. To će i napišite kožu super mekom i hidratizirana. Nemojte ga koristiti na licu, iako; to je previše grub.

Chantelle Bester: www.notanotherpoppie.com

8. Adrienne:

1. Neka vaša koža diše, go make-up manje barem jednom tjedno.
2. Vode - piti osam čaša dnevno kako bi kožu čistom i užaren.
3. Jedite dobro i vježba - ljepota dolazi iznutra, bolje se osjećate, bolje ćete izgledati.

Adrienne: www.thesundaygirl.com

9. Georgina:

1. Čišćenje, Tone i vlaže: Ovo pomaže koži da ostane čista i hidrirana, kao i omogućava da diše noću. S vremenom ćete primijetiti zdraviji, sjajne kože.
2. Piling jednom tjedno: To pomaže da se obnovi ćelija kože i piling mrtve dalje, čini kožu sjajnije i zdravije. Samo budi siguran da je to pravo jedan za vaš tip kože!
3. Pijte puno vode: Postoji samo toliko proizvodi mogu učiniti, ostalo je do sebe i svoje dijete. Bilo dobro da svoje tijelo i to će biti dobro za vas.

Georgina: www.shemightbeloved.com

Uz to, možete staviti u borbama koje imate sa svojim kožu da se odmori. Počevši sa ovom 7-dnevni vodič će dobiti svoju kožu natrag do optimalno zdravlje, čime je otvoren put da se bolje njegu kože. Vaša koža, bez obzira na vrstu ili stanju, potrebna isto toliko pažnje kao što mogu dobiti. Sav trud sada je u nju uloženo je u obavezi da plati kasnije kada ste u mnogo starije, ali i dalje imaju kožu koja svijetli sa zdravljem i mladih.

Imate li svog savjeti ili savjet za njegu kože da dijele? Javite nam u komentarima ispod teksta.