Koji hormoni su odgovorni za povećanje rasta kose i sprečavanje pada kose?

Možda se pitate kako kosa i hormona eventualno može biti povezana. Ali oni su, i ovaj link drži ključ za puno vaših upita o kvalitetu i obim kose.

Su hormonskog disbalansa i gubitak kose vezi?

Postoji mnogo različitih razloga zašto osoba pati od gubitka kose. Ako želite da se zaustavi pad kosu, morate da kopaju duboko i otkriti osnovni razlog pada kosa. Hormonalna neravnoteža je jedan od glavnih razloga za gubitak kose. Naša hormonalni ciklusi promijeniti u različitim fazama našeg života i zbog toga, to ima izravan utjecaj na kvalitetu kose na tim poena. Ovo je vrlo čest i može se javiti u bilo čijem životu. Jedan od mnogih puta žena doživi hormonalne neravnoteže je tokom trudnoće. Hormoni A žene imaju tendenciju da se na sve strane tokom tih devet mjeseci koji su doveli do pada kose. Jednom ona rađa, joj hormoni pokušati vratiti u normalan nivo, i obično to rade bez ikakvih poteškoća. Menopauza je još jedan razlog zašto žene imaju tendenciju da imaju hormonalne neravnoteže. I to ne traje dugo da pokaže na kosu. Ali naravno, menopauze i trudnoća ne znači da ne možete zaustaviti svoj gubitak kose i hormonalne neravnoteže. Naravno da možete. Uz plan terapije tailor-made, možete sigurno zaustaviti gubitak kose. Tri hormona koji uglavnom utjecati na rast kose su tiroksin, estrogena i progesterona.

Kosa Fall i hormona

Sada da odgovorim na pitanje koje hormona je odgovoran za gubitak kose koje znamo i kao androgeni alopecija.

• Androgene alopecije je čest tip proćelav obrazac vidi i kod muškaraca i kod žena. Ranije se smatralo se da ovo stanje je izazvalo zbog prevelikog prisustva testosterona u tijelu. Testosteron je prisutan kod žena u blagom količinama. Međutim, nedavno je otkriveno da je odgovoran za androgene alopecije DHT ili dihidrotestosteron.

• DHT dovodi do smrti folikula i poznat je kao primarni neprijatelj. Stoga, ako ste u razvoju iznenadne ćelav zakrpe na kožu glave i ne znaju osnovni razlog, odmah se obratite endokrinolog. To je vjerojatno problem u vezi DHT.

• Kosa pada je također uzrokovana neravnoteža u hormona štitnjače i tokom trudnoće, kao što je gore spomenuto.

Za rast kose i hormona

Sada je vrijeme da se razgovara o hormonima za rast kose.

• Zanimljivo je da je višak muških hormona ili androgena u telu žene mogu i dovesti do muškog uzorkom ćelavost, kao i višak rast kose na tijelo. Ovo stanje je poznato kao hirzutizam. Hirzutizam nije problematično stanje patološki, ali prekomjerne lica i tijela kose može biti izvor sramote za žene.

• PCOS ili sindrom policističnih jajnika je hormonski stanje koje utječe na dobar broj žena svuda. Takve žene imaju problem prekomjerne brade. Njihov rast dlaka na vlasištu se obično negativno utiče zbog hormonalnih neravnoteža.

• Gubitak težine ili sticanja to alarmantnom brzinom, menstrualne tegobe su i sekundarni simptomi sindrom policističnih jajnika. Hirzutizam je čest problem gdje se rast kose direktno pogođene hormonalne promjene, i to je dugoročni problem iako postoje rješenja za to, uključujući trajno uklanjanje dlaka kroz laserski tretman.

Normalno za rast kose i kako Hormoni igraju ulogu

Nakon razmatranja kako izuzetne uslove gubitka kose i prekomjerna rast kose, to je vrijeme da se korak natrag i uzeti u obzir ono što utječe na normalan rast kose. Hormoni imaju važnu ulogu u ovom, kao i, direktno i indirektno.

• Gonadotropina su važni hormoni. Je FSH ili folikul stimulirajućeg hormona i luteinizirajući hormon izrađuje gonada, i oni imaju direktnu ulogu u proizvodnji testosterona i estrogena kod žena i muškaraca. Osim toga, ovih hormona i interakciju sa progesterona i utiče na način kosa raste ili ne raste. U gonadotropina imaju indirektnu ulogu u rastu kose, jer oni proizvode hormone gore navedenih koji direktno utiče na rast kose.

• Tiroksina: Kao i većina drugih hormona razgovarali, tiroksin previše ne direktno utječe na proizvodnju kosu. Međutim, nedostatak ovog hormona može dovesti do hypothyroxinemia i mogući gubitak kose. Tačan mehanizam još uvijek nije zadovoljavajuće objašnjeno u istraživanju časopisa. Ali vezu između dva je sasvim neosporno.

• Androgena: Kao što je gore spomenuto, ovaj set hormoni imaju direktan uticaj na kosu. Androgena su muških hormona koji se proizvode u različitim količinama i kod muškaraca i kod žena. Hiperprodukcija dovodi do stvaranja prekomjerne dlaka na licu i rast kose u drugim dijelovima tijela. Oni također dovesti do muškog i ženskog uzorkom ćelavost.

Loše varenje proteina također može doprinijeti gubitka kose. A loša ishrana u kombinaciji sa visokim nivoom stresa može uzrokovati želuca da luči manje solne kiseline, i želuca ne može sniziti pH metaboliziraju protein koji zauzvrat uzrokuje gubitak kose.

Kako tretirati gubitak kose zbog hormonskog disbalansa

Samo pratite jednostavne pravne lijekove naveden ovdje i ja sam siguran da će se uskoro vidjeti rezultate.

1. Koristite ženska Rogaine

Rogaine je odličan način za liječenje hormonalne neravnoteže i gubitak kose. Ovaj proizvod je odobren od strane američke Uprave za hranu i lijekove (FDA) i veliki lijek za sve one dame koje prolaze kroz kosu pada. Možete ga kupiti online; ga koristiti kao šampon i pokušajte to triput tjedno. Moglo bi se isto tako primijeniti izravno na kožu glave i pažljivo umasirajte ga. Nemojte koristiti više od mililitru. Ovo rješenje treba primijeniti dva puta dnevno za najbolje rezultate.

2. Drink mnogo vode

Oni koji ne piju vodu imaju tendenciju da se češće suočavaju hormonalne neravnoteže. Oko 10 do 12 čaša vode na dan je sve što je potrebno za to. Ne zaboravite da se staklo prije i nakon što ste treninga, prije nego što spavaju i kada se probudite. To će izbaci sve toksine iz vašeg tijela i da se osjećate svježe i živo.

3. Pokušajte Stress Reduction Terapije

Postoje mnoge terapije smanjenje stresa vas osloboditi stresa. Od plivanje na jogu za meditaciju-listi je beskrajna. Samo odaberite onaj koji možete naći više udoban i idemo. Joga i meditacija, međutim, bio bi veliki izbor. Većina ljudi koji meditiraju svaki dan imaju tendenciju da imaju zdravije i jače kose.

4. Da li u vežbe

Trebalo bi da ostvari za 30 do 40 minuta i pet puta svake sedmice za zdrav tijelo, uključujući i kosu. Kombinacija kardio i snage trening bi bilo sjajno. To bi uravnotežiti svoj hormona i povećati cirkulaciju krvi u tijelu i vlasišta.

5. Give Up All Nezdrave navike

Narednih stvar koju trebate učiniti je riješi svih nezdravih navika. Prestanu da piju alkohol, pušenje, kasnih noćnih obroka i dodatnih masti i ugljikohidrata u svoje obroke. To će sigurno pomoći vaš životni stil postati čist i poboljšana, pomažući da se vaša kosa postati jači.

6. Get Good Sleep

Kako bi se uravnotežiti hormone i zaustaviti pad kose, morate dobiti dobar san. Sedam do 8 sati sna noću je sve što vam je potrebno. To će omogućiti da sistem funkcionira kako treba i da se osjećate svježe.

7. Promijeni Diet Plan

Riješi crvenog mesa, riže, i alkohol. Zamijeniti ih sa voćem, povrćem, pšenica žitarice i nemasno meso. Uz ove male promjene, možete pomoći vašem tijelu da se bolje uravnotežiti razine hormona, što će zauzvrat učiniti vašu kosu zdravijom i zaustaviti gubitak kose. A ako se ništa ne radi, obratite se lekaru da bi se isključila bilo koji drugi osnovi zdravstvenog stanja i relevantnih liječenje.

Više Nutritional Savjeti

• Upotreba jabukovog sirćeta u kombinaciji sa hranom bogatom proteinima kako bi se smanjila pada kose i stimulirati rast kose.

• Ukloniti sve šećera, prerađene hrane i mliječne stavke iz ishrane, jer to može pogoršati gubitak kose.

• Jedite jaja ali sa žumance, tako da održava dobre biotin apsorpciju.

• Konzumiraju namirnice bogate silika, kao što su celer, klice, i paprika.

• Natopiti žitarice, orašasti plodovi i mahunarke u čistom vodom prije konzumiranja. Dodajte nekoliko kapi jabukovog sirćeta da ga i ostavite da djeluje 8 sati.

• Uključuju kokosovo mlijeko, organskih jaja, smeđa riža, bobičasto voće i konoplje proteina u svakodnevnoj ishrani.

Konzumiranje zdrave i uravnotežene ishrane je prvi korak ka boljem zdravlju kose. Međutim, da li između dermatolog ako smatrate da je vaš gubitak kose prevelika i treba biti provjeren na.