Top 12 Voće za rast kose

Tajna je sjajna i raskošne grive više nije samo rezultat korištenja skupih kose proizvoda. Da se obogate, jake i sjajnu kosu, morate slijediti zdravu i uravnoteženu ishranu. Plodovi su uvijek bio dobar izvor vitamina i hranjivih tvari, što ih čini glavni sastojak zdrave prehrane. Stoga nije iznenađujuće da znaju da voće može poboljšati rast kose, snagu i kvalitetu.

Najbolje voće za rast kose

Dati u nastavku su top 12 voće za rast kose. Oni mogu raditi čuda za vašu kosu:

1. Naranče

Pomorandže su odličan izvor vitamina C koji je bitan sastojak za zdravu i sjajnu kosu. Osim svojih antioksidativna svojstva, vitamin C doprinosi u proizvodnji kolagena kože i zadržavanje vitamina A i E. Osim što je skladište za vitamin C, naranče su bogate beta-karotena, flavonoida, i magnezijum da poveća rast kose.

2. Jabuke

Jabuka na dan ne samo drži liječnika daleko, ali je i prirodni lijek za rast kose. Osim što je sladak i sladak voće, jabuke su najviše prirodna kosa pojačivača rasta. Ovo voće ima topivih vlakana, vitamina i antioksidanata koji mogu učiniti čuda za vašu kosu i to je prisutnost fenolnih jedinjenja i biotin u jabuke kože koji jača koren i promovira rast kose prirodno.

 3. Jagode

Jagode su uvijek bili najtraženiji voća zdravlje i ljepotu entuzijasta za njihovu nutrijenata moć. Oni su odličan izvor silika koji radi kao ključna komponenta za provjeru pada kose i stimulirati rast kose. Osim toga, jagode također pružaju vitamina B i C da je pomoć u jačanju kose.

 4. Banane

Banane su uvijek bili ključni sastojak zdrave ishrane. Pored pružanja instant energiju i omogućava ukupnu dobrobit, to je ujedno i najbolji voće za rast kose. Banane su natovareni kalij i raznih drugih minerala kao što su pektin, vlakna, i magnezijum da navedemo samo neke. Ove vitalne hranjive tvari u ovom čudo voća bi se osiguralo da svaki pramen kose je ojačana iznutra, čime se sprečava gubitak kose.

Banane sadrže obilne količine vitamina A i minerala koji su vrlo bitne za zdravlje kose. Proizvodnja skalp sebuma treba vitamin A, i na taj način, kosa ostaje sjajna i zdrava. Unos svježeg banane svaki dan će vam pružiti dobru kosu ishrana za zdravu tražim divnu kosu. Mi također mogu koristiti banane u našim aktuelnim tretmanima koji se lako može uraditi na naš dom. Sljedeće banana masku za kosu popravlja oštećenu kosu i predviđa da svilenkasti sjaj.

Mash zrelu bananu i dodajte potrebnu maslinovo ulje na njega. Blend ovog preparata do glatke i odnose se na vaše vlasište i kosu. Ostavite da djeluje pola sata da pusti kosu apsorbiraju hranu. Nakon 30 minuta, oprati kosu slatkom vodom i blagim šamponom.

5. Avokado

Avokado je jedan od pet najboljih super voće za rast kose. Oni su Powerhouse vitamina B, C i E i beta-karoten koji su ključni za rast kose. Ove ključne vitamine avokada bi se osiguralo da kapilarne zidove dobiti dovoljno kisika, što će promovisati skalp cirkulaciju. Visok sadržaj masti u avokada i čini ga odličnim izborom kao regenerator.

6. Ananas

Ananas je zajednički tropskog voća koji je prepun vitamina C i poznat širom svijeta za svoje zdravlje. Ima svojstva da se olakša varenje i boriti drugih bolesti i bolesti u tijelu. Ananas je odličan izvor beta karotena koji se zatim pretvara u vitamin A u našem organizmu. Adekvatne Vitamin A pomaže proizvesti eteričnih ulja koje poboljšavaju zdravlje vlasišta.

7. Grožđe

Od ulje sjemenki grožđa drevnim vremenima je su intenzivno koristi se za sprečavanje pada kosa i promovirati zdravlje vlasišta. Osim toga, grožđe su također odličan izvor vitamina za njegu kose, antioksidansima i mineralima. Visok sadržaj vode u ovo voće i detoksikaciju našeg organizma i sprečava pad kose.

Ako ste otišli nemila do nedraga u potrazi za kosu jesen sredstava, vi ste sigurni da su pokušali sjemenki grožđa ulje i pronašao utjehu. Grožđe je bogato vitaminima i antioksidansima koji čini čuda za vraćanje slavu svoju krunu. Kosa pakuje sa sjemenki grožđa puno pomažu. Ali ih također troše sa svoje obroke, jer su očistiti vaš sistem nečistoća što zauzvrat promovira rast kose.

8. Marelice

Slatko, sočan Golden Orange boji kajsije su odličan ljeto voće. Oni su važan dijetalna hrana koja je bogata antioksidansima, vlaknima, a malo kalorija. Nutrijentima sadržaja u kajsijama pomaže da se povećaju rast kose, dok tretiranje gubitka kose i oštećene kože glave prirodno. Marelica ulje radi kao odličan regenerator.

9. Peaches

Također poznat kao "Perzijski jabuka", breskve su prirodna kosa pojačivača rasta. Biotin, a prirodna kosa steroida rast, nalazi se u izobilju u breskve. Osim toga, breskve kernel ulje i lišće koriste se i široko za poboljšanje rasta i čvrstoću kose. Oni mogu biti pojeden smanjiti pada kosa i da se pretvori u masku za kosu za primjenu na kosu. Ova maska ​​za kosu pomaže očistiti kožu glave, što zauzvrat, smanjuje pad kose!

10. Plum

Šljive su super izvor ključnih nutrijenata bioflavonoida koji je neophodan za održavanje vezivnog tkiva kože glave i kose folikula. Redovno jesti šljive će osigurati da imate jak, zdrav i gustu kosu prirodno.

11. Guava

Guava je bogata vitaminom A i poznato je da promovira rast kose. Takođe povećava funkcionisanje sluzokože. Imati perut može pogoršati pada kosa, ali ne brinite, za guave i napada peruti na vlasištu. Napravite pire od guave, dodajte med i limun do njega, pa se odnose na ovaj velikodušno na vlasište. U roku od nekoliko tjedana, vidjet ćete da je perut je popustila, a kosa pada smanjen.

12. Bobice i Trešnje

Ovi plodovi su omiljeno mnogih; čak i klinci uživaju jesti te voće koje su bogate bioflavonoidima, koji, naravno, pomažu u smanjenju pada kosa. Ovo kemijskih povećava cirkulaciju krvi u vlasište i čuva vaše mane debela i sjajna.

Ostali Voće za zdravu dlake 

1. Ogrozd

Svi znamo da je ogrozd, koji se nazivaju i Amla je samo jedan od jestivih plodova, ali ima veliku korist kosu previše. To obogaćuje zdravlje kose i pigmentaciju i stoga se koristi kao sastojak u mnogim kose ulja, posebno onih formulisana za sijede kose. Da! Ogrozd radi čudo na sijede kose, ako se redovno koristi u rutinu za njegu kose. Mi također može konzumirati ogrozd svaki dan da se postigne dobro zdravlje kose i imuniteta. Preuranjeno prosjed kose može biti znatno kontrolirati i leči sa ovim ispod domaći tretman ulja Amla.

Ogrozd treba sjeckani i suši u hladu dok se teško. Prah ove komade i pomiješati s kokosovim ili maslinovog ulja. Zagrijte ovo ulje mješavina dok ne potamni i isključiti štednjak. Čuvajte ulje za kosu u zrak čvrsto posudu i svake noći koristite na kosu i vlasište za kosu masaža za hlađenje. Redovne rezultati upotrebu u sijede kose free prekrasnim tražim jet crne kose. To čini jedan od najboljih domaćih tretman u preranog prosjed kose.

2. Limun

Da li pate od svrbež vlasišta? Da li vaš perut vraća u roku od 2 - 3 dana nakon pranje kose? Ovdje je zanimljiv lijek limun za vas. Naravno da! Limun ima neverovatan prirodno citrusa svojstva koja može dovesti do peruti sjajnom kosu. Pratite svoj udoban limun lijek ispod da biste dobili osloboditi peruti problema.

Prikuplja limun kore, brzo i potopiti ih u redovnim ulje za kosu. Ovo se može koristiti svakodnevno masirajte vlasište i kosa efektivnu kontrolu peruti. Toplije ulje, to je bolji rezultati. Dakle, pobrinite se da zagrijavanje ulja prije svake upotrebe.

Iscedite sok iz velike svježeg limuna i miješati to sa dve kašike tople vode. Ova mješavina se može jednostavno primijeniti na svoj skalp jedan sat prije svakog pranje kose kako bi se postigla čist i jasan, bez peruti kosu.

Natopiti kosu četke i češljeve u sok od limuna mješovitih toplu vodu da ih dezinfekciju i spriječiti širenje peruti.

Pobrinite se da obuhvati sve ove najbolje voće za rast kose u listu zdrave hrane.

Ako tražite divnu kosu, kožu i zdravom tijelu bi se osiguralo da vaše svakodnevne ishrane sastoji se od zdravog dijela voća. Ako jesti voće jednostavno nije tvoja stvar, uvijek možete napraviti voćni frape, koji posjeduje svu dobrotu voća i dodao yumminess.