- 420k
- 1k
- 870
Zamislite ovo - imate uporni osjećaj mokrenja u pratnji jake bolove u leđima. Možda ćete imati jeza ili znoje obilno. Svi ovi su uzrok brige i zabrinutost. Oni ukazuju na to da ta dva graha u obliku organa u sredini leđa vjerovatno imati kamenje u njima.
Bubrezi imaju za cilj da filtriraju višak vode i otpadnih proizvoda iz krvi. Ovaj otpad se obično izlučuju u obliku urina. Ali, ponekad, previše kalcijuma ili uree oblika sitne kamenje u bubrezima, što može uzrokovati ovim ekstremnim simptome.
Iako je prva stvar koju morate učiniti je žuriti kod doktora, piju puno vode i vježbanje joge može raditi čuda u liječenju bubrežnih kamenaca.
The Camel Pose masaže organa, posebno bubrega. To šalje svježe mnogo krvi u organe u obliku pasulja, čime Oxygenating i da ih detoksikacije. Ova asana ne samo olakšava simptome bubrežnih kamenaca, ali i sprečava ih od relapsno.
Da biste znati više o ovom asana, kliknite ovdje: ustrasana
Cobra Pose je još jedan efikasan u trbuhu pozu. Prostire bubrega i čisti blokade. Uz redovna praksa, naći ćete veliko olakšanje od bubrežnih kamenaca. Kontinuirana praksa će osigurati bubrežnih kamenaca ne vraćaju.
Da biste znati više o ovom asana, kliknite ovdje: buđangasana
Noge Up The Wall Pose je izuzetno utješno. To dovodi stresa i napetosti. Takođe, smanjuje krvni pritisak - uzrok bubrežnih kamenaca. Bavljenja ovim asana može srušiti simptome tih gadan kamenja. To također će vam olakšati bol i pritisak.
Da biste znati više o ovom asana, kliknite ovdje: Viparita Karani
Još jedan efikasan restorativnu poza, Pose djeteta takođe pomaže u ublažavanju stresa u vezi sa kamenjem. Biti u ovom utrobi poput položaj donosi niz pritisak i bol.
Da biste znati više o ovom asana, kliknite ovdje: Balasana
The Wind Ublažavanje Pose je jedan od najefikasnijih joga asane za bubrežnih kamenaca. Ova poza čini čuda u čišćenju blokadama i oslobađanje pritiska. Takođe, masaže bubrega i olakšava simptome bubrežnih kamenaca.
Da biste znati više o ovom asana, kliknite ovdje: pawanmuktasana
Ovo Pranayama uklanja zagušenja na svim nivoima. Disanje je izuzetno bitne dok sušenja problem. Ona pomaže u potpunom detox, što je bitno kada je u pitanju bubrežnih kamenaca. U Anulom Vilom i ublažava bol povezan sa bubrežnih kamenaca. Redovna praksa sprečava stvaranje novih kamenja.
Da biste znati više o tome, kliknite ovdje: Pranayama
Bubrežni kamenci su bolni. Ako održavati zdrav način života, vi ćete biti u mogućnosti da ih uspješno izbjeći u potpunosti. Jeste li ikada bavio ovih poze u jogi za uklanjanje kamena u bubregu? Nemojte čekati da bude prekasno! Joga može pomoći u ublažavanju simptoma i smanjiti veličinu kamenja. Obratite se lekaru pre nego što upuštati u praksi.