- 420k
- 1k
- 870
Ja sam vatreni sljedbenik Baba Ramdev. On je revolucionarni koji je oživio blago bunara joge sutre i Ayurveda u Indiji. Ako ne i za Baba Ramdev smo postane zemlja, koji je oboren s nogu sjaj zapada. Mi smo zaboravljajući vlastite rudnike zlata znanja. Baba Ramdev ne samo da je doveo joga svakom domaćinstvu u našoj zemlji, ali je i popularizirao njegov oblik joge, nazivaju Ramdev joge. Ako pratite Baba Ramdev ili potrošač Patanđalija proizvoda, znao bi da sve ima lijek i lijek u svijetu Ramdev Yoga i Ayurveda. Dakle, želite li izgubiti na težini ili dobiti neki, poboljšavaju pamćenje moći ili vid, rasti kosa brže ili napraviti sjajne kože, naći ćete svoj udio joge lijek tamo. Baba Ramdev Yoga se zasniva na konceptu ozdravljenja. Najbolji dio o Ramdev joge je u tome što je za svakoga, mlade kao i stare.
Osoba sa dobrim visine uvijek ima dobar karakter. Imati dobar visina čini osoba više atraktivnih, što čini mu / joj samopouzdanja. Ja sam 5'6 '' i ja i dalje bih da sam bio 2 '' viši! Moje sujete na stranu, ako zaista želite povećati svoju visinu i izgledati viši, pokušajte Ramdev Yoga.
Uključujući i vježbe istezanja, joga asane se fokusiraju na povećanje fleksibilnosti tijela. One pomažu u postizanju dobrog, viši držanje. Što je dovelo do viši okvir, joga asane poravnajte i poravnajte kičmene moždine, što je možda savijena malo zbog loše držanje.
Izvođenje yoga tisak mentalni i emocionalni stres i opušta tijelo. Ovo takođe dovodi do oslobađanja hormona rasta, koji pomaže u povećanju visine.
Istezanja, koji je sastavni dio joge asana rezultata u istezanje mišića. Dodano sa gravitacionog efekta, joga asane povucite tijelo i pomaže u povećanju visine.
Evo top 5 efektivnih asane Baba Ramdev za povećanje visine. Prema Baba Ramdev, ove asane treba praktikovati svakodnevno religiozno. Rezultat se može vidjeti na oko 3 periodu mjeseca vremena.
Jedan od najpoznatijih joga pozama, na asana radi na ABS, gornji leđa i spustite natrag mišiće i pomaže u smanjenju vratiti loše masnoće oko želuca. To je ujedno i jedan od najboljih asana predložio Baba Ramdev yoga za povećanje visine.
Korake da to buđangasana
Hasta-padasanu je varijacija padasanu. To je efikasan za povećanje visine, jer izdužuje kičme i istovremeno se proteže zadnje lože.
Koraci za obavljanje Hasta-padasanu:
Sarvangasana je jedan od čuda asana. Njegova nivo težine je srednji i to može učiniti uz malo progresivnih praksi. Inverzija asana je poznat u korist kože, kose, krvni pritisak, štitnjače, glaukom i još mnogo toga.
Koraci za obavljanje sarvangasana
Ova asana je kao popularan kao kobra pozu. Ona pomaže u gubitku težine, jačanje mišića ruku, ABS i mišiće nogu. Je asana proteže donjeg dijela tijela, kao i gornji dio tijela. To ga čini savršenim za povećanje visine.
Korake da to Adho-MukhaSvanasana
Trikonasana jača mišiće u našim nogama, rukama i grudima. Takođe, koristi naše zglobove poput koljena i gležnjeve. Je asana otvara kuk; proteže zadnje lože, tele mišića; i otvara grudi. Pomaže u prestrojavanje kičme i poboljšava ravnotežu našeg organizma.
Koraci u praksi Trikonasana
Kako su ove asane su uglavnom za početnike na srednjem nivou, svi to mogu. Ali ne obavljaju ove poze ako imate bilo kakvih pitanja u vezi leđa. A ako imate nazad pitanje i dalje radi mi se to, bolje prvo provjerite sa svojim lekarom.
Joga je super i da, moguće je povećati visinu od bavljenja ovim asane, ali rezultati ovise o raznim drugim faktorima. Individualni rezultati variraju na osnovu ishrane, pravilnost sa asane, kao i hormonalne neravnoteže. Dakle, jesti zdravu hranu i prakse te asane Baba Ramdev joga za povećanje visine.
Da li ste ikada razmišljali joga za povećanje visine od Ramdev Baba? Kako se to radi? Podijeliti s nama u komentarima ispod teksta.