Efekat akupunkture na vaše zdravlje i nesanicu

Kao da će se doktor i uzimajući ubrizgava za lečenje problema nije bilo dovoljno strašno, za većinu ljudi, akupunktura je noćna mora. Ali čekajte, sve to fobija koje imate o ovom načinu liječenja je samo mit. Akupunktura je ne samo efikasan, ali i ne tako traumatično kao što izgleda. On ne nalazi svoje korijene u Kini i praktikuje hiljadama godina. Postoje dokazi da akupunktura je korišten stotinama godina prije u Evropi, ali je tek u drugoj polovini dvadesetog stoljeća da praksa je postao poznat širom svijeta.

Šta je Akupunktura?

Ovaj tretman, obično uključuje umetanje tanke igle kroz kožu, u specifične tačke u organizmu. Dubina umetanja ovisi o problemu. Kinezi medicinska teorija tvrdi da su akupresurne tačke se nalaze na meridijanima kroz koje je prošlo 'ki', ili vitalna energija.

Nema naučno objašnjenje za akupunkturu, ali terapijske prednosti su dovoljan dokaz da se ova praksa radi.

Morate prvo tražiti ovjerenu akupunkturolog koji će pregledati vaše stanje i odlučiti tretmana. Tipičan akupunktura program će uključivati ​​oko 12 sesija. Svaka sesija traje oko 30 minuta. Zavisno od vrste problema ili njene težine, pacijent će se tražiti da sedi, ili lezite (okrenut prema gore ili dolje). Onda set igala su umetnuta. U početku su navika boli, ali kada dođe pravo dubinu treba osjećati duboku senzaciju boli. To je dobar znak. Morate osigurati da vaše akupunkturolog koristi Sterilised jednokratnu upotrebu igala.

U određenim teškim slučajevima igle su ili grijani ili uzburkale sa strujom nakon što je umetnuta. Trebalo bi naći olakšanje u prvoj sednici.

Efekat Akupunktura On Your Body

Prednosti Akupunktura

Dokaza Iza Akupunktura za Insomnia

Postoji mnogo studija koje su radile za provjeru djelotvornosti akupunkture za nesanice. Studija sprovedena u 2004. Godini otkrili da oni koji pate od anksioznosti, kada je tretirana s akupunktura, povećala svoju proizvodnju noći melatonina, kao i svoje vrijeme za spavanje. Onih tretiranih akupunkturom zaspao brže i bolje. Ukupni stres kod ovih pacijenata je smanjen.

Iako su mnogi doktori su podijeljeni na svoje stavove o akupunktura, to je ovjeren praksa koja vrijedi davanje probati, kad sve ostalo ne uspije. Pokušajte da verujem!