- 420k
- 1k
- 870
Antioksidansi su prirodnih i vještačkih supstanci koje štite ćelije od slobodnih radikala. Dodaj antioksidans-bogata voća i povrća u ishrani da poveća sposobnost vašeg tijela da se bori protiv infekcija i bolesti.
Pokušajte uključiti namirnica bogata antioksidansima kao što su likopen, beta-karoten, vitamin C, vitamin A i vitamin E u svoje redovne ishrane. Neki od najpoznatijih predmeta antioksidans hrane bogate uključuju voće, grožđe, kajsije, zeleni čaj, orašasti plodovi, mahunarke, kukuruz, špinat, agrumi, jabuke, kivi, integralne žitarice, mlijeko, kava, riba, nemasno meso, i morskih plodova. Morate koristiti maske za lice, lice pakete i tonika kože koji će omogućiti kožu sa potrebnom dozom antioksidansa. Koristite kreme, losione i kreme za sunčanje koje sadrže antioksidanse.
Antioksidansi se bore oksidativnog stresa i slobodnih radikala. Oksidacija je prirodni proces. Dijeta bogata antioksidansima može održavati nizak nivo slobodnih radikala. Pušenje, piće, zagađenje zraka, infekcije, otrovnih tvari, zračenja i sunčanje može dovesti do slobodnih radikala u tijelu.
Antioksidansi miran upale. Antioksidansi kao što su alfa lipoična kiselina imaju protuupalno rezultate koji zauzvrat povećati cirkulaciju krvi i stanični metabolizam. To pomaže da se smanji akni i bora na koži.
Antioksidansi pomažu da se preokrene efekte znakove starenja na koži. Održava pravilnu zdravlje kože i pomaže u pomlađivanje ćelija. Antioksidans kao Q - 10, također poznat kao ubiquinone se koristi u kozmetičkim proizvodima za smanjenje bora na licu.
Borovnice, kupine, jagode, maline su bogati izvori antioksidansa. Oni reguliraju protok krvi dobiti dovoljno ishrani. Ona također pomaže da se neutralizira slobodne radikale u organizmu.
Antioksidansi pomažu u smanjenju ožiljak na licu. Antioksidans Allium povećava protok krvi u ožiljak tkiva i smanjuje se.
Antioksidansi kao što su selen, vitamin C i vitamin E pomažu u zaštiti oštećenja kože uzrokovane suncem. UV sunčevih zraka može oštetiti stanice kože tijela. Oštećenja od sunca čini kožu bez sjaja i beživotna. Antioksidansi pomoć u protok krvi i poveća rast novih ćelija. To čini vam je koža mlada i blistava. Proizvodi za njegu kože kao što su sredstva za čišćenje i kreme sadrže antioksidanse.
7. Anti-agingAntioxidants pomoći da se smanji znakove starenja poput bora. Oni povećati brzinu sistema obnovu kože, roditi kožu i sprečavaju oštećenja na koži. Najčešći antioksidansi su vitamin C i E.
Antioksidansi igraju važnu ulogu u borbi protiv bolesti srca. Antioksidansi održavanje slobodnih radikala nivo u vašem tijelu i spriječiti pojavu bolesti srca.
Slobodnih radikala može dovesti do raka. Stoga, uključuju mnogo antioksidansa u vašoj ishrani.
Nanesite topli zeleni čaj na vlasište. Ispustili dva torbe zelenog čaja u jednom čašu vode. Ostavi ga na vlasište za jedan sat, a zatim isperite. Zeleni čaj ima antioksidanse koji pomažu u sprečavanju gubitka kose, a također stimulira rast kose. Antioksidansi dobiti iz zelenog čaja, ekstrakt sjemenki grožđa i ekstrakt jabuke se koriste u sprečavanju gubitka kose.
Antioksidansi, posebno onih naći u zelenom čaju podstaći cirkulaciju krvi i optimizira metabolizam ćelija. To je koristan u zaštiti kožu od bubuljica, akni i bora.
Sada kada znate sve o koliko je važno antioksidansi su za vašu ljepotu režim, sljedeći logičan korak je da ih koriste! Pokušajte ove neverovatne antioksidans maske lice razmaziti vašu kožu:
Nekoliko važnih Da Napomena Prije upotrebe Antioksidansi