10 za i protiv konzumiranja organske hrane

Polazeći od high-end zdravlje prodavnicama, organske hrane je sada ušao u glavnim tržištima i trgovine prehrambenih proizvoda. Dok je više ljudi sada skloni da 'ide organske', određene mitove o najnovijim zdravlje trend su razbijena u novije studije. Brojke prodaje organske hrane može izgledati obećavajuće. Ali je vreme da se uroniti u svoje naličje kao dobro.

Šta je organske hrane?

Organska hrana se odnosi na kulture koje se uzgajaju bez upotrebe štetnih pesticida, zračenje, gnojiva i drugih sintetičkih materijala. Čak su i životinje pod organsku proizvodnju se napajaju s organskim snabdijevanje bez sintetičkih hormona rasta ili antibiotika. Danas, možete pronaći policama trgovina u nizu sa organskim grickalice i žitarice, zajedno sa uobičajenim povrće, voće, mlijeko i meso.

Ovdje su prednosti i mane organske hrane da pojednostavi svoju odluku da se za to ili se uzdrži od toga:

Hajde da pogledamo različite prednosti konzumiranja organske hrane:

1. No Chemicals:

Za razliku od konvencionalnih uzgoj, organski farmeri su uzdržani koriste sintetičkih gnojiva, kemijskih dodataka, i konzervansa u svoje proizvode. Kao takva, hrana koju jedemo nema kemijskih ostataka na štetu vašem tijelu. A ti su sigurni od otrovnih pesticida predstavlja ozbiljne zdravstvene probleme.

2. Eko Ljubaznost:

Organska poljoprivreda je blagodat za naše pogoršanje stanja životne sredine. Kao što ne ide po principu povećanja veličine usjeva, ima manje komplikacija za tlo i atmosferu. Oni također štede vodu za našu budućnost. U organskim farmama, postoji povećana raznolikost usjeva.

3. Visoke nutritivne vrijednosti:

Kao što je u odnosu na klasične uzgoj, organski proizvodi su bogati store kuće minerala. Organska proizvodnja povećava potenciju i koristi od tla. Kao takve, ove prednosti su prošli na tebe kad god jedete ovih proizvoda.

4. Bolji ukus:

Organska proizvodnja izaziva bolji ukus u hranu. Ukus u hrani razvija sa količinom sadržaja šećera. Uz bolje nutritivne ulaza, organskih farmi povećati ovaj ukus znatno. Možete uživati ​​u prirodno slatke jabuke i bobice.

5. Zero hidrogenirano masti:

Jedite organsku hranu i zaboraviti na srčane bolesti! Da, organskih proizvoda je lišen bilo kakve hidrogeniranih masti. To je, pak, smanjuje rizik da se u vezi bolesti srca. Takođe se sprema da preuzme izazovima užurbanog života rasporeda lako. Šta drugo mogu biti najbolji profesionalci organske hrane od ovoga.

6. Organski li je zdravo za nerođene kao:

Istraživanja su pokazala da su pesticidi i štetni đubriva ne organske hrane može preći posteljice da naudi nerođene bebe. Toksini u takve hrane može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme za njih. U stvari, niže porođajne težine, autizam, i urođenih mana u nekim slučajevima se pripisuju ove hemikalije. Dakle, sa organske hrane, vaša nerođena beba je zaštićena od takvih poremećaja. A imamo i zdravije generacije spreman!

Cons organske hrane:

Hajde da pogledamo različite mane organske hrane:

7. High Cijena Nivoi:

U organskoj proizvodnji, na proizvode je obično niža zbog nedostatka sintetičkih gnojiva. Kao takvi, oni imaju tendenciju da budu skupa od neorganske hrane. Čak su i režijski troškovi su veći u organskoj proizvodnji. Svi ovi faktori ih da teži na džepu.

8. Fast Rotting:

Ovo je najviše alarmantan podatak koji se odnose na organske hrane. To ide dosta brzo s polica. Zapravo, organska hrana se proizvodi bez umjetnih konzervansa i zračenje. Dakle, oni imaju tendenciju da se razmaženi brže od obrađene ne-organske hrane.

9. Kontaminacije E. Coli:

Ova bakterija koje se nalaze u trakt životinja je opasnost za ljudsko zdravlje. To je otkriveno da čak i organska hrana nije siguran od kontaminacije uzrokovane to. Neke alarmantne otkrića su napravljene u novije studije da organska hrana nije zapravo bolje od konvencionalnih hrane na tačkama zdravstvene prednosti i ishrane.

10. Hard To Find:

Ponekad, možda nećete biti u mogućnosti pronaći organske hrane u prodavnici u vašoj blizini. To je u osnovi zbog ne izvodljivosti organske poljoprivrede u svakoj regiji. Isto tako, jer, organska hrana ima niže rok trajanja, ne možete uvijek očekivati ​​da ga nabavi iz udaljenih područja u kojima se vrši organske poljoprivrede.

Sa ovim prednostima i manama organske hrane, da li treba odabrati organsku hranu ili ne, zavisi od ličnog izbora u svakom slučaju!

Dakle, ono što ste planirali da uradite? Ćete izabrati organske ili držati se pokušao i testirani hranu? Recite nam u komentarima.