Da li stvarno treba da operete svoje lice?

Svi znaju da je u cilju imaju veliku kožu, morate početi temeljito it-dva čišćenja dnevno, svaki dan.

Ili zar ne?

Učini mi uslugu i pažljivo pogledate Alexa Chung:

I Ginnifer Goodwin:

I Lady Gaga:

Neku ideju šta ti Poznati imaju zajedničko?

Svi su priznali da se ne peru njihova lica. I njihov ten ne izgledaju gore za to. 

Alexa rekao Byrdie, "Ponekad mi se umijem noću, a ponekad ne." Ginnifer priznao da je spavao s njom šminku ( "Priznajem da to nije najbolje, ali to je u redu za mene."), A Gaga, na pitanje koliko noći tjedno odlazi u krevet nosi šminku, rekao ljudima: "Sedam. To nije dobro za kožu, ali ja sam blagoslovljen sa dobrim genima. "

Nema sumnje, ali su oni zapravo rade nešto nije u redu što ne čisti? 

Da stranici dermatologa ovamo. Ili dva. 

Razgovarao sam sa dr Mark Lupin od COSMEDICO u Victoria, BC, i dr Beatrice Wang Carey Wang Dermatology u Montrealu, a obojica su bili iznenađujuće "Meh" o neophodnosti čišćenja.

Ne nepušači Your Face je OK (Sort Of)

"Drago mi je da oprati, jer smatramo da za čišćenje", kaže dr Lupin. "Ali ja nemam ništa strašno reći o nije trend ne pere na sve. Sama Samo voda za čišćenje bez ikakvih dodataka na njega."

Dr. Wang je na istoj talasnoj dužini. "[Nepušači tvoje lice] nije loša ideja", kaže ona. "Ali ja ne mislim da morate biti snažan o čišćenju kože. Većina nas se ne radi fizičkog rada, tako da ne dobiti taj prljavi".

Čekati. Dakle, sve naše napore da se naša koža super-čišćenje sa bezbroj lica pere, šminka za skidanje, Clarisonic -style gadgete, itd-možda neće zapravo biti potrebno?

Sigurno zvuči tako, barem ako ste obdareni sa ten poput Alexa, Ginnifer ili Gaga, a nalaze se u istoj starosnoj dobi. Pranje, a ne peru-to zapravo ne pravi razliku za ove peeps. 

Heck, neki ljudi čak tvrde da ne pranje čini njihove kože još bolje.

Slučaj za "Caveman Režim"

Ako vrebaju oko akni forumima, vidjet ćete mnogo spominje u "Caveman Režim." (Ne znam zašto se zove "režim", jer to je sigurno sve osim toga.)

Koncept je baš kao naši pećinski preci-da li prestati pranje lice. Ikad. 

Hard-core bhakte čak i ne pustiti vodu dirati njihove kože, ideja je bila da ga ostavi na miru za proizvodnju sebuma da na kraju samo-reguliraju. U osnovi, vi ništa. Dakle, to je kao neka vrsta "ne poo" pokret za kosu, osim što je tvoje lice. 

I to je teško raspravljati sa svjedodžbama. Mnogi ljudi tvrde da su njihove kože smireniji i jasnije od nepravilnosti. 

Kada mislite o tome, da ima smisla. Uzmite većina muškaraca, na primjer. Da li se barata o sa desetak proizvoda i gadgete? Ne, oni su mogli dozvoliti da voda preko lica pod tušem, ili možda koristiti neke bar sapun povremeno, ali to je sve. I često, njihova koža izgleda bolje nego što je naša! 

Zašto "Caveman Režim" Mogu Rad

Pitao sam dermatologa i postoji nekoliko razloga zbog kojih se mogu dobiti bolje rezultate od ne pere lice:

Imate osjetljivu kožu: "Ljudi koji imaju osjetljivu kožu osjećati kao da reaguju na gotovo sve", kaže dr Lupin. "Obično, to nije istina i ne postoji nešto što se može naći da radi posao. Možda su pokušali i jednostavno odustali, i da su uplašeni da probate nešto drugo." 

Vi ste čistili previše agresivno: "Neki ljudi su jednostavno previše energično sa perilicom", kaže dr Wang. "Oni misle da je potrebno da skviči čisti osjećaj. Zapravo, to znači da si isušivanje kože. Ako ste previše agresivni, to može ni pogledati kosu nakon pranja vaše lice, ili neki ljudi skinu off toliko nafte da su zapravo dobiti efekt nije bio precizan. "

Zvuči pravo na mene! Ako većina čišćenje to iritira, onda je potpuno slijedi da će vaša koža smiri kada se nisu suočili s tim dva puta dnevno napad. Heck, neki ljudi čak ni peckanje i crvenilo samo od vode! (Ali ja imam prijedloge za to, tako da nastavite sa čitanjem do kraja!)

Dr Wang poenta, ideja da moramo imati kreštav čisti kožu je veliki dio ljepote marketinga i spa kulture, tako da je dobro da se zna da to nije istina. Sve što trake vaša koža će ostaviti puno osjetljivije na potencijalne iritanse i bakterija postaje u. Dakle, još jedan razlog zašto ljudi ne dobro ide "Caveman" To ostavlja svoj zaštitnu barijeru kože netaknuta. Osim toga, činjenica da možete završiti sa masnija koža nego što je počeo sa poraza cijeli svrhu, zar ne?

Ali dosta o tome da ne perete. Koji su stvarni razlozi da ide naprijed i očistiti?

Prednosti nepušači Your Face

Ako radite umij, evo šta ćete dobiti od njega:

Uklanja šminku: "Ja bih preporučio ljudima ukloniti šminku svakodnevno, noću", kaže dr Lupin. "U suprotnom, može izgraditi u pore, da ih začepljenja i ne dozvoljavaju koži da pravilno disati."

To uklanja ulje: "Neki ljudi proizvesti puno sebuma i možda žele da se taj off", kaže dr Wang. Dodaje dr Lupin, "ako neko ima zdravstvenog stanja, kao što su akne i ne peru lice, mogu biti u podređenom položaju, kao pore imaju tendenciju da se popuni [uljem]."

Ona uklanja mrtve stanice kože:. ". Kako starimo, koža ima tendenciju da ne može biti efikasna u prirodno piling Tada koža ima tendenciju da izgledaju suho i žućkasto i gubi svoju prirodnu sjaj Dakle, ako postoji razlog da se očisti od ljepote perspektive, to je da obnovi taj sjaj. "

To može pomoći u liječenju bolesti kože: "Upotreba sredstva za čišćenje koji su pod lijekovima ili imaju kreme na njih će zapravo učiniti više za uvjete kao što su ekcemi, akne ili crvenila [nego ne pere na sve]", kaže dr Lupin.

The Bottom Line + opcije proizvoda!

Nadam se da je sada jasno da možda ne treba biti tako rigorozni sa čišćenjem.

Ne, ne treba da ga se potpuno kao "Caveman" ljudi (osim ako želite eksperimente!).

Ali bez obzira na tip kože, to je vrijedno testiranju nježniju opciju čišćenja da vidim da li vaša koža voli bolje. 

Samo ljudi čiji ten su vrlo masnu, vrlo gusta i vrlo elastičan mogu tolerirati oštra sredstva za čišćenje. Formule koje su bez sapuna, low-pjenu i / ili pH-uravnotežena će obaviti posao za sve tipove kože s mnogo manje šanse za iritaciju. Nekoliko sugestija.

Caudalie Instant mlijeko za čišćenje je 99 posto prirodno, bez sapuna i ne-skidanje (sam završio bocu i def bi ga ponovo kupiti):

Enzima gel za čišćenje mario Badescu je veliki ne pjeni gel sam koristio, koja ima voće AHA za blagi piling korist:

Kada sam bio u Kaliforniji početkom ove godine, koristio sam Neutrogena Ultra Gentle Daily sredstvo za čišćenje, što je bez sapuna, a koža mi je stvarno sviđa:

Joanna Vargas Vitamin C Face Wash je jedan od najboljih prirodnih sredstava za čišćenje koji sam ikad koristio-tako je hidratantna još dobija sve off tako dobro:

Upravo sam završio bocu bez sulfata Boscia pročišćavajući gel za čišćenje i, što je odlično ako želite osjetiti gel, ali ne i skidanje na sve:

Obožavam 100 posto prirodne, pH-uravnotežena Consonant Prirodni pjena za umivanje toliko da sam već prošao kroz najmanje dva boce, i brojim! 

To je čak u redu da preskočite vode i koristite sredstvo za čišćenje koje ste tkivo off umjesto ispiranja, kao što su Dermalogica Supreme za čišćenje (aka high-end Cetaphil, koja također radi!).

Ili čak možete koristiti micelarni sredstvo za čišćenje na blazinicu (Shiseido su najbolji!), A ne da se isprati. Bioderminu H2O je bio izvorni čišćenje vode, i po mom skromnom mišljenju, i dalje najbolji.

Druga opcija ako ne želite promijeniti sredstvo za čišćenje je da samo pozovete natrag svoj pranje u jednom dnevno, umjesto dva puta (što je sasvim dovoljno, prema dr Wang). Samo slušajte Salma Hayek:

Ona je slavno rekao ITV1, "Ne perite [kožu] ujutro, na sve, nikada. Jer noću vaša koža obnovi neke od ulja koja vam je potrebna da bi vam je koža mlada, i balansira pH. Tako ujutro, ako ih skinem-možete prskanju vode, učini nešto blage, ali ne želite da se oslobodi toga. A ako vam je koža prljava ujutro, to znači da nije dobro očistite noću. Uvijek perite lice noću. Moraš ga očistite stvarno, stvarno dobro noću. "

Pa, ako je to dovoljno dobar za Salma. Ja sam igru! 

Neka vaše Say

Koliko često perete lice? Ikada eksperimentirao sa "Caveman Režim"? Šta sredstvo za čišćenje ti se kunem?